简介：

简介：摘要合理利用小肌肉群的力量，能够有效地稳定关节、避免损伤，同时还能够显著提升人体的运动能力。所以体育训练的过程中需要注重训练运动员的小肌肉群，学习如何正确应用小肌肉群发力，并且明确大肌肉群和小肌肉群之间的关系，确保整个身体的力量都可以得到均衡和全面的发展。

简介：我们每天都要洗手，打扫卫生，开窗通风，这些都是为了避免细菌的滋生，保持身体的健康。其实科学的说法应该是：我们要消灭有害细菌，保护有益细菌。

简介：关于这封信:4月1日,愚人节,在这个有趣的节日里碰到了一些有趣的事,讲给一个正好是在那天出生的属羊的男孩子听,一连串的有趣碰在一起,沉闷苦读的日子也变得有趣了。

简介：接着上一期的内容，我们继续来介绍上肢肌群的打造，同时，还要介绍腰腹肌群的训练内容。你准备好了吗，我要开始了!

简介：中国戏曲、诗、画都是集古儒、道、佛文化而成,中国戏曲与中国诗、画就像是中国古文化的三套马车,在历史发展中并驾齐驱。而粤剧粤曲的唱腔更是遵循着中国戏曲所在地域文化发展而产生的。红线女、芳艳芬、林小群这三位粤剧艺术家的唱腔,都是值得我们后辈学习、传承的。她们的唱腔如诗如画,深藏意蕴。中国当代著名剧作家、

简介：摘要：进入新时期时代以后，随着原始农业的发展，农业生产形成了一定的规模，粮食出现了剩余，才逐渐由粮食加工发展到储藏。粮稳天下安。站在新的历史起点，党的二十大报告指出，“全方位夯实粮食安全根基，确保中国人的饭碗牢牢端在自己手中”。如何将这些粮食更好的储备？这需要更多的粮食存储库，主要是筒仓、房式仓两种类型，筒仓的造价一般是房式仓的造价高1/3左右，但能缩短物料的装卸流程，降低运行和维修费用，消除繁重的袋装作业，有利于机械化、自动化作业，因此已成为最主要的粮仓形式之一。立筒仓优点突出，一是机械化程度非常高，粮食进出仓效率高，有利于粮食的流通周转，处理费用也低；二是相较于低矮的平房仓，立筒仓能够有效利用上层空间，装粮高度有了极大的提高，其单位占地面积比平房仓高4-6倍。三、密闭性能好，便于熏蒸杀虫。四、采用钢筋混凝土筒仓时，防火条件比房式仓好。

简介：根据目前点连式调速系统的现状，提出了3种新的小顶群布顶方式，用于解决目前小顶群使用中出现的问题。论述了设置和取消小顶群对溜放车辆的影响，分析和比较了三种小顶群布顶方式的优缺点，最后提出了作者自己的结论。

简介：采用有限元软件ANSYS对某高速公路小净距隧道群进行爆破动力分析，得到钻爆施工过程中新建隧道爆破施工产生的地震波对既有隧道的影响程度，提出新建隧道爆破施工的控制速度参考值，并对小净距隧道群爆破施工开挖顺序进行优化。

简介：摘要:本人通过查阅小学语文教学以及古文群文阅读的文献以及相关图书，能够看出小学语文古文群文阅读教学已经成为语文教学的一大趋势，结合这一现实性的情况，教师把握古文群文阅读开展过程之中存在的现实问题，并结合学生的表现，调整小学语文古文群文阅读的教学方法，本人结合小学语文古文群文阅读开展的现实情况，对小学语文古文群文阅读的教学策略展开仔细的分析与深入的研究。

简介：摘要:小古文群文阅读教学，其目的在于让学生掌握古文的遣词、用句。对于学生而言，在学习一篇古文之后，就会对所学的知识点进行总结，在下一次开展群问阅读的过程之中，将自己学到的技巧学以致用，这是小古文群文阅读教学的目的与意义，当然群文阅读的发展速度较快，对于语文教师而言，应结合学生对古文群文阅读的情况进行分析，从而可以得出统编教材小古文群文阅读的教学优化策略。

简介：

简介：摘要： 群文阅读指的是以一个或多个议题为中心、以一组结构化文本为阅读材料、以师生集体建构达成共识为主要过程的一种阅读新形式。它与新课程标准有同样的目标追求，对拓展学生阅读范围、提升学生阅读能力有重要作用。本文简单阐述了初中语文群文阅读的意义，主要讨论了初中语文群文阅读特色课程的设计策略，以供参考。

简介：摘要：这篇论文旨在探讨如何通过科学的幼小衔接，促进幼儿的小肌肉发展与生活能力实践。研究发现，幼儿期是人体小肌肉发展的关键时期，而小肌肉发展与生活能力实践密切相关。因此，教育者应该注重幼儿小肌肉发展和生活能力的培养，采用有效的教学策略。同时，幼儿园和小学教育应该加强衔接，注重知识和能力的转化，使幼儿能够顺利地进入小学的学习环境，促进其进一步的小肌肉发展和生活能力实践。研究结果显示，采用科学幼小衔接的教学策略，可以显著地提高幼儿的小肌肉发展和生活能力实践能力，提高其学习效果和适应能力。该研究对于幼小衔接和幼儿教育具有重要的启示意义。

简介：摘要：目的：ESWT辅助核心肌群训练在骨骼-肌肉疾病疼痛康复中的应用价值。方法：将８０例行手术治疗的肌腱病病人随机分为对照组和观察组各４０例，两组病人术后均予以传统康复护理，观察组在传统康复护理基础上给予核心肌群训练，均持续８周。比较两组病人Ｏｓｗｅｓｔｒｙ功能障碍指数问卷表（ＯＤＩ）评分、视觉模拟疼痛评分（ＶＡＳ）。结果：观察组总有效率为９５．００％，高于对照组（８０．００％，Ｐ＜０．０５）。两组病人治疗后ＯＤＩ、ＶＡＳ评分均较治疗前降低，观察组低于对照组（Ｐ＜０．０５）。结论：

简介：<正>恭喜你从现在开始赢得了免费的肌肉之旅,准备好你的(健身房)背包和行李为你的肌肉增加一些惊人的体积吧。你最好的朋友刚刚告诉你,他将去夏威夷度假一周。他将在温暖的沙滩上好好享受日光浴,懒洋洋的做一些他喜欢做的事,抹上点防晒霜,支上遮阳伞,碧蓝的海水和金黄的沙滩,银白色的浪花,这是多么美丽的景色啊,更重要的是,还有漂亮的比基尼女孩,天啊!

简介：肌肉力量是指人体肌肉工作时依靠肌肉紧张克服或对抗阻力的能力。对任何运动员来说,发展肌肉

简介：随心随缘：来!来!诸位，潜水的，装睡的，都醒醒，冒个泡!今天，我隆重推出在江湖上失踪3年的一位神秘的人物登场!鸡汤粉：她是谁呢？

简介：摘要：新时代背景下，学校和教师应积极进行教学改革，转变原有教学思想，采用科学的教学手段来提高教学质量。古文是我国优秀文化的重要载体，小学生通过学习古文能够吸收优秀传统文化，从小树立起正确的思想意识，这对于学生的后期成长发展有着积极的促进作用。然而小学阶段的小古文阅读教学始终存在教学效率低下的问题，因此如何对现存的教学问题进行解决成为教师应该重点研究的课题。如今十分提倡进行群文阅读教学，教师应深入了解群文阅读教学的优势和内涵，并以实际教学情况为基础来开展高质量的教学工作。

简介：摘要目的观察雄激素肌肉注射治疗尿道下裂合并小阴茎的疗效及安全性。方法对24例尿道下裂合并小阴茎的患儿进行雄激素肌肉注射治疗，观察患儿用药后阴茎长度和阴茎头直径的变化，同时检测患儿用药前后骨龄、血清睾酮(T)、促卵泡生成素(FSH)以及局部特征等的改变。雄激素肌肉注射治疗后，患儿均实施Duckett尿道成形术，术后密切随访，记录可能出现的并发症。结果①激素治疗前阴茎长度为(1.83±0.54)cm，治疗后为(3.03±0.64)cm(P<0.05)；治疗前阴茎头直径为(1.06±0.14)cm，治疗后为(1.32±0.16)cm(P<0.00)；②所有患儿均采用Duckett尿道成形术，2例发生尿瘘，2例出现尿道憩室。尿道下裂合并小阴茎患儿经激素治疗后术中阴茎解剖清晰，层次分明，更易于分离，岛状皮瓣血供更加丰富。结论短期雄激素肌肉注射治疗能够有效促进尿道下裂合并小阴茎患儿的阴茎生长，改善阴茎解剖条件，能使患儿阴茎体周围的皮肤及皮下软组织进一步发育成熟，无明显并发症，其治疗是安全有效的，有助于提高手术成功率。