简介：针对少年中长跑运动员的特点及在训练、比赛期间容易出现的各种问题,就如何科学、合理地安排赛前阶段的训练进行分析,并就少年中长跑运动员赛前训练安排的依据、周期划分、主要训练内容、运动负荷特点及训练方法手段提出意见。仅供少年中长跑教练员训练同仁参考。

简介：前言随着运动技术水平迅猛发展,运动员们的身体能力、技术、战术水平的差距日益缩小,比赛的争夺愈加激烈,决定胜败的关键在很大程度上取决于心理状态的优劣。所以对运动员来说,不但要求有充沛的体力,熟练的技术,灵活的战术,而且需要有良好的稳定心理状态投入比赛。因此,在训练技、战术的同时,培养和提高运动员良好心理品质的工作势在必行。水球运动员亦是如些。本文就是为水球项目的赛前心理训练方法作一些初步的探讨。

简介：摔跤运动是一项消耗体力巨大的对抗性运动。除了日常的训练,运动员的赛前体重控制及其心理情况都是影响摔跤比赛的重要因素。在摔跤运动比赛前,对摔跤运动员的体重进行减控是十分必要的。有些运动员在赛前容易产生紧张情绪,进食过多或不足都会对比赛产生严重负面影响。一、体重减控1、体重减控的依据摔跤运动分若干级别,成年组按体

简介：青少年长跑运动员的赛前小周期训练，是提高其运动技术、竞技能力的关键时期.本文根据运动训练学的基本理论与方法，探讨青少年长跑运动员赛前小周期训练计划、组织形式、训练方法与程序及心理训练等有关问题。

简介：

简介：通过文献资料法对中长跑运动员的赛前心理调控训练进行了研究，根据赛前心理变化等特点找出对策；加强赛前心理训练、作好赛前战术心理准备和调节赛前各种不良心理反应等。

简介：前言女子铅球运动员隋新梅1965年4月出生,身高1.72米,体重90公斤,最高成绩21.66米。1979年她进烟台地区体校接受杜锡才教练的启蒙训练。1981年考入上海体育学院从师于张乃行老师。1985年大学毕业时她的铅球成绩达16.24米。1986

简介：随着现代拳击运动的飞跃发展，运动员能达到高水平的运动成绩，不仅需要具有良好的技战术水平、还要具备有良好的心理素质。拳击比赛中，双方运动员水平越高，比赛就越激烈。在双方运动员技战术水平伯仲难分的时候，往往心理素质就成了决定胜负的关键。因此，心理素质是拳击训练过程中非常重要的部分。

简介：游泳运动竞赛是在特定环境下的比赛，有其自身的特点、任务、对手、环境和方法。心理训练与体育锻炼有相关之处和相联系的一面，就心理角度而言，外界刺激的增强，会导致较强的心理压力，并通过运动员的比赛行为表现出来，如畏惧心理、过分紧张心理、竞赛动机不端正、目的不明确、信心不足，

简介：摘要：依据飞碟双向射击项目特征和运动员最佳竞技状态形成规律要求，结合多年运动训练实践和执教经验，对赛前训练重点内容、指导思想、训练负荷、训练手段以及当前赛前训练阶段常见问题等进行探讨，抛砖引玉，以期与同行们共商榷。

简介：摘要运动员心理能力即指运动员与训练竞赛有关的个性心理特征，以及根据训练与竞赛的需要把握和调整心理过程的能力，是运动员竞技能力的重要组成部分。高水平竞技运动发展到今天，竞争愈演愈烈，心理因素对比赛成绩的作用变得更加突出。

简介：各类普通高校健身健美操比赛的大学生运动员参赛者日益增多,这些学生运动员有其自身的参赛心理特点,对其进行的赛前心理训练也应该体现出针对性,这样才能最大限度地使运动员在比赛中将训练水平充分发挥。本文就这些普通大学生运动员在健美操比赛前相关心理训练方面的手段进行了研究。

简介：本文运用文献资料法、访谈法、数理统计法等，以兰州市优秀男子柔道运动员赛前体能训练为主要研究对象，对他们备战第七届全国城市运动会的赛前体能训练的内容安排、训练方法与手段、恢复与监控进行研究。研究表明：兰州市柔道教练员非常注重男子柔道运动员的体能训练，体能训练内容的安排与专项和个人特点结合较为紧密；赛前准备期力量训练主要针对赛前最大力量和专项力量进行训练，速度训练多采用各种连续加速跑和与专项结束相结合的训练内容。一般耐力训练多采用各种中距离跑、游泳及跳绳练习，专项耐力训练多采用徒手和快速实战练习。赛前体能训练对柔道运动员体能水平进行科学的监控和及时的反馈，对提高柔道运动员赛前体能训练具有积极的作用。

简介：通过实验法、文献资料法、数理统计法等对7名青海省竞走运动员（世居高原）在赛前33天高原训练期间的生理、生化机能指标进行了测试分析。结果显示，世居高原运动员初、中、末期的血象指标呈先降后升趋势，至训练结束恢复到训练前水平，表明此次赛前高原训练对机体产生了一定的刺激，运动员身体机能状态良好；CK、BUN变化在正常范围内，表明机体恢复能力良好，训练负荷强度安排适宜；睾酮水平较初期值显著提高，皮质醇保持在初期水平，T／C比值大幅提高，提示机体蛋白合成加强，运动能力提高。研究结果表明，此次赛前高原训练对于提高世居高原运动员的运动能力有较好的效果。但对于最大摄氧量即有氧能力指标的提高效果不明显，建议应对其进行更高海拔或下到低海拔地区进行短期训练，以便更好地提高运动能力。

简介：摘要在体育竞赛中，运动员经常受到来自各方面的不利因素干扰，由于缺乏心理素质训练，使比赛受到影响，为使短跑运动员在赛前有良好的心理准备，并能取得好成绩，认为在平时采用各种有效方法加强心理训练，提高运动员心理素质，尤为重要。本文运用文献资料法、调查访问法等研究方法进行研究。

简介：对备战第6届城市运动会的优秀跆拳道运动员进行赛前训练阶段血红蛋白（HB）、尿素氮（BuN）、肌酸激酶（CK），血清睾酮（T）及尿蛋白的跟踪监测。结果显示：女运动员HB明显下降，赛前训练开始阶段和赛前训练结束阶段相比较有显著性差异；血清CK水平升高明显，男高于女，有显著性差异；BUN、T较稳定，波动不大；尿蛋白阳性率较高。

简介：摘要：短跑运动是一项考验速度和力量的剧烈运动，一秒之差就决定了冠亚军的位置，因此这就要求短跑运动员不仅要具备良好的身体素质和短跑技能，同时还应该具备良好的心理素质，拥有一定的抗压能力。所以，对短跑运动员进行赛前心理特征分析以及科学训练运动员的心理很有必要。本文将分析影响青少年短跑运动员赛前心理变化的原因，并提出有效的心理训练方法。

简介：摘要在日渐激烈的竞争社会当中，初中生羽毛球运动不仅仅要求运动员应该充分的掌握战术和基本的技能，具备更好的身体素质，还需要运动员具备优良的心理素质。经过相关的实践能够证明，初中生运动员在体能、技术以及战术等方面通常不会发生太大的转变，而初中运动员情绪方法的细微变化通常会导致不稳定的状态，进而就会影响羽毛球比赛的结果。基于此，本文针对初中生羽毛球运动员的赛前心理训练方法展开分析和研究。

简介：摘要赛前心理训练对运动员取得好的成绩有重大影响。赛前心理训练作为一种训练手段，它的目的在于发展运动员的心理品质，形成最佳心理状态，在竞争激烈而复杂多变的比赛中能充分发挥身体、技战术水平，夺取比赛的胜利，使心理训练发挥更大的科学力量。

简介：摘要：科学的训练监控和身体机能评定是科学化训练的重要组成部分。近年来，我国在游泳的科学化训练的研究中，运动疲劳及恢复和运动员的身体机能评定是研究重点，而对运动训练监控的科研工作重视不够，特别是在训练方法的合理性和科学性评价、训练负荷与训练效果的评定、通过改进训练方法来提高运动员的运动能力以及从代谢角度探讨训练方法等方面，更没有得到足够的重视。所以科学的训练监控更能够检测到运动员本身的身体情况，教练员更应当根据不同运动员的能力，及时给予运动员相关的理论知识指导，指导运动员如何正确运动，在不伤害身体的情况下，将天赋和努力发挥到极致，提高游泳运动员的训练水平，让运动员能够在赛场上发光发热。