简介:〔摘要〕体育教师要指导小运动员对比赛进行认真的准备,其目的就是要正确地对待和迎接重要比赛。比赛是运动训练的一个组成部分,它能够培养运动员的意志品质,使运动员习惯于运动竞争,并检查训练效果。各种目的的比赛、各种规模的比赛和不同心理紧张程度的比赛,根据不同的训练任务和运动员的训练水平,比赛的目的也有所不同,为了取胜的比赛,为了创造世界纪录的比赛,测验性的比赛,训练性比赛,战术比赛和熟悉临场条件的比赛等,当然,参加任何目的的比赛对于运动员在身体和精神上都会有多方面的影响,都会获得知识和经验。
简介:摘要通过多年的训练历程,耐力训练并不是一个新问题,它一直是教练员和科研人员非常关注的训练手段,对此进行了长期和多方面的研究与探索,但收效甚微,应该认识到,当多个乡的发展出现长期的、具有共性的“瓶颈”制约时,仅通过具体训练方法、手段的改变已经不可能从根本上解决问题,而应将注意力转向宏观训练思路和理念的方面,反思我们多年来对耐力的认识,重新审视我们长期进行的耐力训练。