简介:近年来,医学研究发现:人生气时,会分泌一种毒素伤害身体。美国生理学家爱尔马的研究发现,人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。生气时的生理反应十分剧烈,分泌物的成分比在任何情绪下都复杂,且具毒性,因此爱生气的人很难健康,更难长寿,生病的风险是其他人的两倍。由此,爱尔马教授发出了“生气等于自杀”的警告。除此之外,当人的心中产生了矛盾、冲突或者不好的情绪而无法缓解时,机体的内分泌功能就会失调,随之而来的就是血压升高、心跳加快、消化液分泌减少等,时常还伴有头晕、多梦、失眠、心情烦乱等反应,这些心理和生理的异常因素如果相互影响,会带来恶性循环,诱发疾病。但若拥有良好的心理状态,即便是得了疾病,体内也会慢慢增长抗病能力。研究人员建议,生气的时候要善于开导自己,及时调整心态。宽容是维持心理健康的“维生素”。
简介:摘要:伴随科技与经济的快速发展和当今竞争力的不断加大,人们的心理健康问题日益凸显,尤其是中小学心理健康问题尤为突出。中小学生是祖国未来的花朵,他们的心理健康与否关系着祖国的未来与希望,因此中小学生的心理健康问题应该得到全世界的关注与重视。
简介:[摘要]大学教学过程中的重要主体是大学教师,大学教师的境界与修养关系到人才培养的质量。大学和大学学科性质决定大学教师职业人格的自我修炼,且贯穿于职业生涯的全部。目前,大学生心理健康问题已受到全社会的重要关注,而对大学教师心理健康的关注却较少,本研究试图从目前大学教师存在的心理问题进行探讨,并采取相应的解决措施以期对大学教师心理健康教育提供参考。[关键词]大学教师心理健康教育对策2001年《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》提到:“加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要举措,是促进大学生全面发展的重要途径和手段,是高等学校德育工作的重要组成部分。”关注大学生的心理健康在中国教育界早已达成共识并备受关注。然而,无论从国家政策还是从文献研究的角度出发,目前关于对大学教师心理健康的关注程度并不乐观,从1979年到2011年,其搜索到的研究大学教师心理健康教育的文献仅21篇,其中普通论文19篇,硕士论文2篇。本研究试图从大学教师目前存在的问题及现状出发,为未来对大学教师进行心理健康教育提供参考......
简介:摘要目的探讨和分析医学生心理状况,以便更有效,更有针对性的进行心理健康教育及心理辅导。方法采用症状自评量表SCL-90对西安医学院2016级学生进行全面测查,有效样本3014人,其中男生863人,女生2151人。结果调查发现,16级学生心理异常人数为220人,占总人数的7.2%,在检测出存在心理问题的学生中,强迫症状为最主要的症状。学生的总均分以及躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、偏执、精神病性因子得分均显著低于全国常模(p<0.01);恐怖均分则显著于常模(P<0.001)。男生在偏执和精神病性因子得分上高于女生,两者差异显著(P<0.05),在其他八个因子得分上,男女之间没有差异。
简介:目的:分析部队退休人员的总体心理健康状况,为部队退休人员心理健康教育提供理论依据。方法:对2012~2013年间的部队退休人员2359人及同期在我院健康体检的地方退休人员(非部队退休人员)1023人进行90项症状自评量表(SCL-90)测试,并进行分析。结果:与地方退休人员比较,部队退休人员在SCL-90的强迫[(1.98±0.64)分比(1.36±0.58)分]、人际关系敏感[(1.98±0.74)分比(1.13±0.58)分]、恐怖[(1.46±0.53)分比(1.03±0.49)分]和精神病性[(1.63±0.54)分比(1.01±0.48)分]上的得分显著降低(P〈0.05或〈0.01),在其余因子上的得分上差异无显著性(P〉0.05)。结论:部队退休人员的心理健康状况较地方退休人员好。