简介：摘要目的观察悬吊训练配合微波治疗下腰痛的临床疗效，评价SET配合微波治疗下腰痛的效果。方法将60例慢性下腰痛的患者，随机分为治疗组和对照组两组。治疗组30例，悬吊训练联合微波治疗；对照组30例，悬吊训练；疗程为24天。24天后两组给予JOA下腰痛量表评价，对所有资料进行统计分析和疗效评定。结果治疗24天后，两组效果情况显示，治疗组总有效率97.7％，对照组总有效率87.7％，两项指标进行统计分析有明显的统计学意义(P<0.05)，治疗组治疗总有效率优于对照组。结论悬吊训练联合微波治疗可以有效增强患者核心肌力，缓解疼痛，提高患者生活质量.

简介：摘要本文从神经系统疾病、慢性下腰痛疾病、骨科疾病等方面出发，针对悬吊训练在康复领域方面的应用展开了深入的研究分析，结合本次研究，发表了一些自己的建议看法，希望可以对悬吊训练在康复领域的应用起到一定的参考和帮助，提高实际应用有效性，更好的发挥出悬吊训练的价值和作用，帮助患者更好的康复。

简介：摘要有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行体育锻炼，是一项增强人体吸入与使用氧气的耐久运动，是当下人们锻炼最喜爱的运动方式，也是运动员常用的训练手段。田径是一项最基本的体育运动，以走、跑、跳、投为主要运动形式的各种身体练习手段，素有“运动之母”之称。有氧运动的形式多种多样，其中例如步行、慢跑、竞走等都是田径运动径赛中的项目，因此有氧运动也属于田径运动径赛的基础项目，而田径运动径赛是有氧运动的延伸和深化，两者紧密相连、相互促进影响，因此要想提高田径运动径赛的成绩，只有把有氧运动和田径运动有机融合，充分利用有氧运动对田径运动积极影响。

简介：摘要目的经过临床试验研究探讨悬吊训练髋关节置换术后康复的作用。方法将20名髋关节置换术后患者进行随机分组为悬吊训练（SET）加常规康复组（A组）（n=10）和常规康复组（B组）（n=10）。A组进行悬吊训练和常规康复训练，B组进行常规康复运动训练。术后15d、术后30d分别采用Harris髋关节评分（HHS评分）对患者的状况进行评估。结果术后15天，A组HHS评分为70.00±1.85，B组HHS评分为69.10±2.33，两组间评分无显著性差异(P>0.05)。术后30d，实验组患者的HHS评分为78.30±2.63，对照组患者的HHS评分为75.10±3.48，两组有显著差异(P<0.05)。结论悬吊训练在短期内可以提高髋关节置换术后髋关节功能，悬吊训练30天训练优于常规康复训练。

简介：摘要全民运动下的体质提升，伴随着放松训练和放松技术的研究不断取得新进展，在此基础上，本文从放松训练的角度，对以往的研究文献进行梳理和总结。

简介：摘要目的观察悬吊训练配合微波治疗下腰痛的临床疗效，评价SET配合微波治疗下腰痛的效果。方法将60例慢性下腰痛的患者，随机分为治疗组和对照组两组。治疗组30例，悬吊训练联合微波治疗；对照组30例，悬吊训练；疗程为24天。24天后两组给予JOA下腰痛量表评价，对所有资料进行统计分析和疗效评定。结果治疗24天后，两组效果情况显示，治疗组总有效率97.7％，对照组总有效率87.7％，两项指标进行统计分析有明显的统计学意义(P<0.05)，治疗组治疗总有效率优于对照组。结论悬吊训练联合微波治疗可以有效增强患者核心肌力，缓解疼痛，提高患者生活质量.

简介：摘要目的观察单独运用传统针刺、悬吊法及二者配合对颈型颈椎病的镇痛效果，为临床治疗颈型颈椎病颈痛提供依据。方法按照纳入排除标准严格纳入颈型颈椎病患者60例，随机分为A、B、C组，分别观察传统针刺治疗、悬吊及传统针刺结合悬吊法治疗。观察数字评分法（NRS）、视觉模拟评分法（VAS）评分的变化。结果三组间具有显著性差异(χ2=25.633，P＜0.001)；三种治疗方法均可显著降低颈型脊椎病患者的颈痛评分，且组间差异具有显著性意义(F=24.891，P＜0.001)；三组患者NRS、VAS评分治疗前后均有显著差异（P<0.001），组间比较显示单纯针刺与悬吊配合针刺的各项减分显著大于单纯针刺(P＜0.05)，而针刺组与针刺结合悬吊之间，NRS、VAS、的减分差异无显著性差异（P＞0.05）。结论针刺与悬吊均能显著缓解颈型颈椎病的颈痛症状；二者结合，能够提高镇痛的总有效率。

简介：【摘 要】 目的 观察针灸结合悬吊运动疗法对比单纯针灸疗法对非特异性下腰痛 的临床疗效。将 100 例非特异性下腰痛患者随机分为针灸 组针灸 结合悬吊 训练组， 治疗前后采用疼痛视觉类比评分（ VAS ）、 JOA 腰痛疗效问卷评分进行评定。结果：与治疗前比较，治疗后两组 JOA 问卷记分显著升高（ P ＜ 0.05 ），疼痛视觉类比评分（ VAS ）显著降低（ P ＜ 0.05 ）；治疗后治疗组临床治疗总有效率高于对照组（ P ＜ 0.05 ）。结论：针灸 结合悬吊运动疗法 治疗非特异性下腰痛疗效显著，其疗效优于单纯针灸 法。

简介：摘要目的研究悬吊运动疗法辅助治疗脊柱关节炎性腰背疼的临床效果。方法回顾性分析我院住院及门诊的脊柱关节炎性腰背痛患者96例，分为SET组与对对照组，予以SET组悬吊运动疗法辅助治疗，予以对照组常规推拿疗法治疗；比较两组患者临床效果以及治疗前后的腰痛功能障碍指数评分情况。结果SET组临床疗效优异对照组；治疗后SET组的腰痛ODI指数评分低于治疗前和对照组，差异均有统计学意义（P<0.05）。结论在脊柱关节炎性腰背痛中采用悬吊运动疗法，临床疗效显著。

简介：摘要目的针对悬吊康复运动对于出血性脑卒中偏瘫患者的平衡功能恢复产生的促进效果展开分析和讨论。方法随机在2016年12月到2017年9月期间我院接诊的出血性脑卒中偏瘫患者中择取80名，将其分成实验组和参照组，均行以常规性的治疗干预，对实验组在常规基础之上联用悬吊康复运动（主要包括力量稳定训练、诱发训练等）。对比并分析两组患者在接受治疗前后的平衡功能恢复情况，做以讨论。结果受到不同模式的影响，实验组的患者在接受治疗之后1个月、3个月、8个月的平衡功能恢复情况上均呈现出一定的差异，且具备统计学上的意义，有P＜0.05存在。结论临床中，对出血性脑卒中偏瘫患者，在常规性的治疗干预基础之上联用悬吊康复运动，能够有效改善患者的平衡功能，值得进行推广。

简介：教练、运动员和体校是业余体校管理的三大要素。业余体校管理部门要建立起一个完善的管理体系,就需要树立正确的校风、建立完善的管理体系、注重对教师的管理。坚持＂以人为本＂的原则,增强学生的自主学习、训练意识,制定集体式管理方案,使学生形成集体归属感,积极探索出一套行之有效的管理模式,促进我国体育事业的发展。

简介：摘要本文运用文献资料法，通过对手球运动员的心理特征、认知过程、自我完善、心理健康等进行系统分析，全面认识手球运动员的心理的特点，为科学训练提供依据。

简介：随着时代的发展，人们对体育的重视程度日益加深，各学校也都组建了自己的运动队。学校运动队是校园体育的重要组成部分，运动队的技战术水平和比赛成绩也是一个学校体育开展情况最直观的体现，同时这里也是发现和选拔体育后备人才的基地。因此，学校对运动队的管理不仅关系到队员的运动成绩和后续发展，也关系到国家体育的未来。

简介：当前,在世界运动项目的比赛中,武术运动的地位在不断上升,但是武术运动中蕴含的诸多节奏因素常常被人们所忽略。节奏是一切运动的关键,通过节奏的搭配,会使运动变得更加富有生机与活力。本文主要分析了我国武术套路动作节奏的训练方法和影响因素,以期加强对武术动作节奏训练过程的重视程度,为武术套路的动作训练提供参考建议。

简介：摘要射箭运动是一项对心理素质要求较强的运动，而心理训练也是一个难度较大的过程，不仅需要运动员自身的不断努力，而且还需要采取合理想训练方式。本文主要结合自身实际经验，采用心理训练方法中的模拟训练简要做下分析，并希望能通过模拟训练，对于射箭运动员的心理素质提升能够有所帮助。

简介：在现代田径运动中,短跑项目属于典型的体能类速度性竞技项目,运动员的体能水平在其竞技能力的构成因素中居于主导和核心地位。短跑运动员能否在激烈比赛中获胜主要取决于人体体能水平的高低,因此,加强短跑运动员的体能训练理论与方法的研究,对提高运动员的体能水平和竞技能力具有重要的理论价值与实践意义。

简介：摘要近年来随着国家经济状况的不断好转，我国运动事业也得到了较好的支持与发展，与以往相比具有明显的进步。游泳是一项较为基础的运动项目，我国对于这一运动的训练及比赛较为重视，只有制定科学合理的训练计划才能保证提高运动员的能力。赛前大强度训练就是一种较为常见的训练方式，这种训练方法在加强运动员对技巧的熟练度的同时，还存在一些可能产生的不良影响。本研究将对游泳运动员赛前大强度训练进行分析，从优点以及可能产生的负面影响两个方面进一步思考。

简介：摘要通过运动训练的实际情况和参考有关文献，拟以高校跳远运动员的心理训练为研究对象，对影响跳远运动员心理素质的若干因素——如意志品质、适应能力、场独立性等进行了描述，并提出了针对性的解决措施。

简介：由于帆板运动需要在不同的环境之内进行,其中包括:强风天气、高温天气以及雷雨天气,所以就对于帆板运动员的专项耐力素质有着很高的要求。在本篇文章中,将根据对专项耐力素质的分析以及专项耐力素质的作用来对帆板运动员专项耐力素质的训练进行了全面的研究与分析,并且将其中的有氧素质训练及无氧素质训练进行了多方面的研究希望能够给予帆板运动员在训练上些许的帮助,同时希望可以为帆板运动今后的发展提供些许的帮助,从而能够提高帆板运动员的专项耐力素质,并且能够在帆板运动的比赛中取得较为优异的成绩。

简介：加强专项体能训练,提高运动员的运动素质和机体能力,对有效提高技战术在比赛中的运用效果具有积极的促进作用。结论:网球运动专项体能训应具有针对性;系统连贯性;阶段性。