简介：自从我学会打太极拳过后不久，我便十分注意收集和学习太极拳的经典著作。所谓太极拳的经典著作，是指那些在太极拳的历史上得到公认的代表人物和各太极拳流派的主要传人，在太极拳习练、实战与教学中总结而成的太极拳著作和文献等。有些太极拳经典我手上没有，太极拳朋友也会从外地为我购买或者复印寄给我，

简介：对传统体育养生理论的现代化提出几个问题—蝴蝶效应和临界状态；异质介入，平衡不平衡关系的解读；对立状态，有机体对抗状态的生理效应。并认为，对这几个理论问题的深入探讨，可以使传统体育养生理论更加细化和缜密，同时也为其以后的研究提供新的思维观念和思维方法。

简介：中医养生以＂治未病＂为主旨,渊源深远,经过两千多年的实践升华,已经成为全方位多角度的具有中国特色的健康管理系统,具有全科医疗的本质。中医养治手段丰富,疗效确切,但由于现有的中医养治手段尚未整合形成系统,无法统筹安排,无法体现中医养治的优势,制约了中医健康管理事业的发展。东直门医院健康管理中心整合多种中医养治手段,结合中医健康状态评估,借助现代信息管理技术,建立了＂四时七养＂中医养治平台。依据春夏秋冬＂四时＂,施行＂心养、气养、动养、居养、术养、食养、药养＂,进行个体化、全方位、多角度的中医动态养生调护,实现了医院、社区、居家一体化的中医养治,避免了＂重治疗,轻预防;重实践,轻理论;重生理,轻心理;重结果,轻过程;重外管,轻自理;重警示,轻自觉＂的不足。

简介：阴阳学说,是我国最早的哲学思想。最早的阴阳观念来源于人们对自然现象的观察,后来被《周易》引入自然哲学对立统一的范畴。阴阳学说认为,阴阳两种势力的相互作用是产生万物的根源。“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也。”就是说,阴阳生克是自然界的根本规律,万物的纲纪,一切生物生长、发展、变化的根源。因此,人的养生活动同样是受阴阳总规律制约的,人的寿与夭决定于机体的阴阳状态。阴阳和(相对平衡)则寿,阴阳离(相对不平衡)则夭。如《内经》曰:“阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝”。又如《荀子》曰:“阴阳大

简介：

简介：摘要何谓养生？养，就是保养、调养、补养之意；生，就是生命、生存、生长之意。养生就是遵循生命发展的规律，采取有利措施和方法，从而达到保养生命、预防疾病、健康精神、增进智慧、延长寿命的目的。道家崇尚无为，重视养生保健，追求长生不死，在养生中遵循“无为”。而《内经》中大量的养生理论亦吸收了道家“无为”的思想，特别是在情志养生方面追求“无为”而治。

简介：摘要：四时养生是中医养生理论的重要组成部分，历代医家对其进行了大量阐述与探讨。现代社会随着科学技术的发展，四时养生又有了新的发展方向，为人们健康养生带来了新的发展。

简介：摘要：中医养生理论作为中华传统文化的重要组成部分，融合了丰富的养生智慧和实践经验，被越来越多的人所重视和借鉴。在现代保健领域，中医养生理论以其独特的理念和方法，为人们提供了一种全面、系统的健康保健方式。通过深入研究和实践探索，将中医养生理论与现代保健相结合，有助于促进人们身心健康的全面发展，推动健康中国建设迈上新的台阶。本文旨在探讨中医养生理论在现代保健中的重要性和应用实践，包括在饮食调理、运动保健和心理调适中的具体应用。通过加强科学研究与实践探索，结合现代科技手段，建立指导体系，推广中医养生理论知识，以促进现代保健事业的发展。

简介：日本料理一向以健康著称，美国作家哈里·帕斯杰里纳克在自己的专著《世界饮食五大因素》中，更是将日本饮食赞誉为“世界健康饮食第一名”。不过也有人对日式料理表示无福“消受”，因为其最具代表性的生食文化总是透着点“原始”和“野蛮”的气息，并非人人都能享有这份口福。

简介：摘要妇女自妊娠期开始直到产后哺乳期，均为需要加强营养的特殊生理过程。因胎儿生长发育所需的各种营养素均来自母体，孕妇本身也需为分娩和分泌乳汁贮备营养素。通常营养状况良好的妇女，通过孕期体内系列生理和代谢调整，能够提供胎儿生长和乳汁分泌所需要的营养；而对于营养不良妇女，则可能出现母亲和胎儿营养缺乏及某些并发症。因此，孕妇营养状况，对于妊娠过程、胎儿及婴儿生长发育，均起极为重要的作用。

简介：摘要目的阐述取象思维在中医养生理论体系建构中的作用及应用方法。方法在介绍取象思维的基础上，以中医养生原则为基础，阐述取象思维在中医养生理论体系建构中的作用。从协调腑脏以及通经舒络两个角度出发，探讨中医养生理论体系的建构方法。结果将取象思维应用到中医养生理论体系的建构中，可有效提高体系的完善性。结论现代中医应提高对取象思维的重视程度，将其渗透到养生理论体系的构建过程中，以提高体系的完善性。

简介：【摘要】目的：研究脑卒中恢复期用中医养生理论的价值。方法：2019年1月2020年-12月本科接诊脑卒中恢复期病患72例，随机均分2组。研究组采取以中医养生理论为基础的康复治疗，对照组行常规康复治疗。对比NIHSS评分等指标。结果：针对NIHSS评分，研究组治疗后（5.71±1.54）分，比对照组（9.83±1.97）分低，P＜0.05。针对Barthel指数，研究组治疗后（

简介：人到中年，身体在悄悄地走向衰老，逐渐出现肌肉收缩力减弱、动脉硬化、肝。肾功能减退、免疫功能下降等一系列生理改变。同时又因工作、经济、家庭等诸多原因引起生理和心理压力过重而加速机体的衰老。所以说在这个阶段应特别注意加强养生保健。

简介：对于《道德经》中的养生理法，以及有深刻养生智慧的心态论与养生原则，本文基本按《道德经》81章的顺序，分成三个部分进行了简明阐论。

简介：随着科学技术的迅猛发展和生活水平的提高，人们对养生倍加关注，各式各样的养生方法不断地进入到我们生活当中．如何科学、合理、有效地进行养生成为当今的热点话题。中医养生已有数千年的历史，理论质朴，方法多样，贴近生活，效果显着，无疑是一种最佳选择。

简介：在碳源为2％，氮源含量为0．2％，生长因子含量为0．01％条件下，采用液体静置培养方法，研究了金针菇Fq-19菌株对碳源、氮源、矿质元素和生长因子的利用。试验表明，金针菇Fq-19对碳素营养、氮素营养的利用都很广泛，对红糖利用最好，白糖、葡萄糖、蔗糖也是理想的碳源。菌丝的营养生长利用最好的氮源是酵母粉和蛋白胨；黄豆粉、硫酸铵是理想的有机氮源。添加生长因子可促进菌丝的生长。

简介：运用文献资料法和逻辑分析法等方法,分析了中国道家传统思想中的阴阳辩证观和天人相应整体相思相,与清静无为、重阴贵柔等养生方法在健身气功功法和理念中的应用。认为健身气功在汲取道家哲学思想和养生理念基础上,传承和弘扬了民族传统文化。健身气功不仅是练功之技,更是一种修身之'道'。

简介：【摘 要】为了保证黑木耳的产量能稳步提升，应认识到黑木耳所具有的营养价值以及经济价值，并能结合黑木耳生长所需的营养物质以及黑木耳种植技术特点，科学的配置黑木耳培养用料，使黑木耳种植产业能顺利发展。本文就黑木耳培养料以及营养生理特征进行了分析。

简介：大豆炭疽病（Colletotrichumtruncatum）是严重危害大豆的病害之一，我国各大豆产区均有发生。该病苗期可引起大豆死苗，成株期可危害茎秆、豆荚，导致大豆产量下降、品质变劣。近年来，该病在安徽省大豆，特别是菜用大豆（毛豆）上的危害日趋严重，一般病荚率为10％～20％，重病田病荚率可达50％以上。关于大豆炭疽病的发生和防治以及品种对病原菌的抗性已有少量研究，但有关大豆炭疽菌的营养生理的研究迄今未见报道。为此，作者在对安徽省大豆炭疽病病原菌分离鉴定的基础上，对不同碳源和氮源营养对大豆炭疽病菌菌丝生长的影响进行了研究，旨在为大豆炭疽病的相关研究及综合治理提供理论依据。

简介：摘要妊娠是复杂的生理过程，自妊娠期开始直到足月分娩期，均需要加强营养的特殊生理过程。因胎儿生长发育所需的各种营养素均来自母体，孕妇本身也需为分娩和分泌乳汁贮备营养素。通常营养状况良好的孕妇，通过孕期体内系列生理和代谢的调整，能够提供胎儿生长和乳汁分泌所需要的营养；而对于营养不良妇女，则可能出现母亲和胎儿营养缺乏及某些并发症。因此，妊娠不同时期的营养状况，对于妊娠过程、胎儿及婴儿生长发育，均起极为重要的作用。