简介：

简介：<正>茶香羹材料:鸡蛋、醪糟、枸杞、冰糖等。做法:蛋羹烧好后,上投绿茶即可。茶香饺材料:午子绿茶、瘦猪肉、青豆、胡萝卜、玉米粒、面粉、盐、鸡精、胡椒粉、蚝油、白糖、麻油和油。做法:先将胡萝卜切成小丁,茶叶泡开后切成末;将胡萝卜丁、茶叶末、青豆、玉米粒用适量盐、鸡精、胡椒粉(根据自己的喜好决定)、蚝油、白糖、麻油调味后拌匀;加入少量面粉、盐和油和成面团。最后将和好的面擀成薄皮,包入调好的馅,做成饺子,上屉蒸5分钟左右即成。

简介：

简介：《管子》养生思想是以其哲学世界观及其主导下形成的生命观和人体观为基础的，是其理论体系的必然要求。《管子》的养生思想以“天精地形合为人”的生命观与“气者身之充”的身体观为基础，以“顺天之道”为养生原则，以“时动静”的养形论和“抟气”的精气修炼论与“修心静意”的养神论为核心内容，以“为身”、“长寿”及“为国”、“为天下”的体育目的论为旨归的完整体系。这样的养生体育形式强调精气神的修炼为强身健体之本，重视精神意识和内在生命力的精气在身心锻炼中的中心价值，更符合人作为形神合一统一体的生命本性。这是未来体育发展的方向，对全民健身运动具有积极的启导意义。

简介：说起黄瓜，相信大家再熟悉不过了，不就是常吃的蔬菜嘛。但它的来历可真不小，自西汉张骞把黄瓜从西域传至中原后，便成为华夏非常珍贵的食材。即便到了清代，黄瓜依然十分珍贵，一般百姓根本吃不到。

简介：最佳消暑对策：心静俗语说，“心静自然凉”。天气炎热，人就显得烦躁，所以，消暑首先就是让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，充足睡眠，不要焦虑、紧张、急躁、激动，让神经系统处于宁静的状态。

简介：正值感恩节来临，有个好消息你可以利用。两周前，一些研究人员在美国心脏协会的年度科学讨论会上报道，吃黑巧克力确实可以提高进入心脏的血流量。

简介：冬季，天寒地冻，大多数的动植物都处于冬眠状态，所以人们也应该遵循自然界“蛰伏闭藏”的规律，采取以“伏藏”为主的养生保健方法。

简介：文章采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法，对养生文化“泛滥”原因进行解读，进而分析养生文化合理传播的路径，研究认为：当今人们的健康生活需要科学养生方法的指导和经典养生文化的滋润，养生文化要进行合理传播与发展，首先要以学校教育为主线，普及基本的养生方法和知识，扫除养生“文盲”现象；其次要以电视、网络等为传播媒介，选择养生文化名人为代言人，宣讲科学的养生知识，严防伪养生专家大行其道；最后要以政府主管部门为关卡，出台相关法律政策，促进养生文化“正能量”传播。

简介：

简介：传统体育养生是我国传统文化中的精髓,它对增强免疫力、预防疾病、强身益智、延年益寿、强盛民族、培养意志品质起了重要作用。体育养生依靠人体自身的运动能力,通过直接参与体育活动的方式,对人体的精神、形体、机体功能起到调节和改善的作用,它既能养生又能治病,具有医疗和体育的双重功能。传统体育文化是中华民族经过数千年的发展积累的宝贵财富,随着我国经济水平的不断提升,体育养生生活方式得到了普及与发展。

简介：每到炎热的夏天，许多老年人往往容易“上火”。“上火”是中医专有名词。祖国医学认为，在人体内有一种看不见的“火”，它能产生温暖的力量，维持人体器官功能，推动生命的进程。

简介：曾国藩是中国近代史上一个颇有争议的人物。镇压太平天国起义是其最大的罪案，但他一生无论读书、理家、治军、行政，均有建树，留下了许多有价值的东西。曾国藩出生于湖南湘乡。他自幼聪颖好学，16岁中秀才，24岁中举人，28岁中进士。可见他的读书科考之路是以为平坦的。只是他读书太过于清苦，常常感到“耳鸣不止，稍稍用心，便觉劳顿”。这成了一生都困扰他的痼疾。

简介：我虽年过花甲六十又四，且曾患脑垂体肿瘤，却眼不花，耳不聋，齿坚固，满头乌发，腿脚灵活，肌肉发达，并在市级机关运动会上铅球、游泳均得名次，铅球项目破市纪录（老年组），全国“科学养生，文明健身最佳老人”评选活动中，获三等关，为浙江省仅有的2位获奖者之一。

简介：祖国医学有＂天人相应＂的养生之说,就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。夏天的特点是＂热＂,故以＂凉＂克之,＂燥＂以＂清＂驱之。因此,夏季养生的关键在于＂清＂。

简介：据说，有一次美国总统罗斯福家中被盗，他的朋友写信来安慰他，他在回信中说：“谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝，因为贼偷去的是我的东西，而没伤害我的生命；贼偷去我部分东西，而不是全部；最值得庆幸的是做贼的是他，而不是我。”

简介：

简介：天时人事日相催，光阴一去不复回。人生在世，最大的幸福莫过于健康长寿，武术久也不例外，只有讲究养生之道，才能赢得天年寿命。“天车”是我国古人对人的寿命提出的一个有意义的命题。

简介：所以乌龟在古代被视为灵物,房子的几根大柱子底下一般都要压乌龟,在蓍草占卜中蕴藏着中国的天地人三才思想和中庸思想

简介：伤感情绪，在老年人群中很易蔓延。造成老年人伤感的原因很多，归纳起来大致有如下几个方面：