简介：夏去秋来，秋天是一个秋高气爽的好时节，但秋天又是寒暑交替的季节，秋季雨水渐少，气候干燥，冷暖多变，昼夜温差大，人体一时难以适应，尤其是一些体质差的人极易发生伤风感冒、呼吸系统疾病或引起旧病复发，所以有“多事之秋”之说。因此，入秋后必须注意生活保养。即人体的生理活动要适应自然界的气候变化，凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开“养收”这一原则。

简介：对于传道人的生计问题，使徒保罗有十分明确的教导：“你们岂不知为圣事劳碌的，就吃殿中的物吗？伺候祭坛的，就分领坛上的物吗？主也是这样命定，叫传福音的靠着福音养生。”（林前9：13—14）对于牧者，保罗所强调的是权利；对于教会，保罗所强调的是责任。

简介：【秋季养生第一补：山药】山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素。预防心血管疾病，有延年益寿的功效。

简介：一、文化养生是天人的合一天给人养生的物质是周全、及时而无微不至的，稻麦蔬果，春播夏长，秋收冬藏，无所不备，取之不尽，用之不竭。人要靠天，天又要靠人去创造，使之更合理地发展。天给人的精神享受也是极其丰富的，日月星辰，

简介：吾本名安磊，古齐人，长于孝水河畔。字白丁，有好友嬉赐号青灯老人，以为正合佛家“生命无常，当勤精进”之意。遂欣乐接受。斋号青灯书屋。

简介：晕油无妨很多人都时动物脂肪感到纠结，担心吃动物脂肪对健康有害。其实用猪油或牛油来替代植物油炒菜，每天的用量不大．最多也就25克左右，仅仅能炒一个菜罢了。与其为到底吃不吃动物脂肪而矛盾，

简介：从中医养生来说，4月是郊游、踏青的好日子，白居易《春游》诗中说：“逢春不游乐，但恐是痴人’。从防病来讲，在这段日子里，天气阴凉，应以补肾、调节阴阳虚实为主。为保持心情舒畅，选择动作柔和、动中有静的运动为宜，如踏青、做操、打太极拳等。

简介：

简介：唐代大诗人自居易年轻的时候曾“非忧即疾”．后来他在生活的道路上渐渐悟出了“人生不满百”是因为“不得长欢乐”的缘故，于是渐渐演变成了乐天派。在他的一首著名诗歌《自觉》中就讲述了他演变的过程：

简介：良友水鱼湖南宋鲁湖5年以上野生甲鱼为主料，科学配制调料，火候把握精准，不添加任何人工增味剂，烧制出的清炖水鱼，保持了野生水鱼的原汁原味，又不破坏天然野生水鱼中丰富的营养和药物成分。

简介：我六七十时候，一位澳大利亚漫画家见我身体硬朗，问我有什么养生之道，我说：“有两条，一是多运动，二是万一想不开，别找上吊的绳子，找杯酒喝算了。”我说的运动，指的是体育运动。没想到经几次政治运动，就有那么一个人说我是“运动员”，因

简介：当心劣质太阳镜伤眼；多喝水可防癌；从20岁开始关注理想血压；嚼口香糖别超过—刻钟；美媚夏天“四不宜”；舌苔牙刷要慎用；感冒时不宜戴隐形眼镜；胸衣最多只可以穿戴12小时；晚上洗头缺点多；

简介：管子，名夷吾，字仲。又称管仲，颍上人，春秋时期政治家。所著《管子》二十四卷，与养生有关的论述有“内业”、“心术”、“白心”等篇章，其主要养生观点如下：

简介：静坐，是我国传统养生学中的宝贵遗产。通过静坐，可使人体阴阳平衡，经络疏通，气血顺畅，从而达到益寿延年之目的。如今，这古老的东方文化被注入了新的活力，一个强身健体的静坐养生热正在风靡全球。

简介：唐代诗人白居易,主张快乐养生,利用不同的娱乐活动,根据中医五行学说,对各种疾病进行辩证施治。他的《老夫》诗就是这种乐观养生的例子:世事劳心非宝贵,人生实事是欢悦。谁能逐我来闲坐,时共酣歌倾一壶。

简介：早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

简介：1日儿童节儿童用药时应注意剂量不宜过大，服用时间不宜过长；注意多喝开水，促进药物的吸收与排泄；3岁以下的小儿肝肾功能尚未发育成熟。故应注意选择肝肾毒性小的药物。

简介：养生，又名摄生、道生、保生等，保养身体之谓。《庄子·养生主》：“吾闻庖丁之言，得养生焉。”养生之道，如《内经》言：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，故养生重在养心，保养精、气、神，以期保健延年。

简介：

简介：要想健康长寿就必须加强养生保健，研究证明，能做到“三净”的人，会收到较好的养生效果。