简介:摘要:少年强则国强,青少年尤其是处于高中阶段青少年的综合素质及专业素养过硬与否,在很大程度上决定着我国经济社会长期健康可持续发展整体构想能否平稳健康推进落地,需要给予应有的积极关注,这就要求高中院校在实际推进开展体育教育教学过程当中,需要积极秉持统筹兼顾及辩证统一基本原则,特别需要在田径教育教学细分环节领域,采取诸多得力措施把握好所涉及训练量与训练强度之间的匹配联动关系,唯有如此才能在最大程度上保证青少年尤其是处于高中阶段青少年的综合素质及专业素养培养提升实现初始预期理想目标。本篇文章通过对当前田径训练量与训练强度所涉及的基本情况进行深入剖析,在此基础上针对性适应性提出相关优化调整措施建议,着眼于在全方位多角度促进高中田径训练量与训练强度有效把握提升方面提供些许参考意见。
简介:摘要: 体育训练是高中体育教学的主要内容,其对于学生身体素质的增强,体育技能的提升,心理素质的塑造,综合潜能的培育,运动潜能的激活,都有着重要影响。但是,由于不同学生在身体素质、体育技能、运动需要等方面都有着较大的差异性与较强的个性化,如果教师在体育训练中对所有项目、内容、要求按照统一标准、尺度、规范开展落实,势必会导致很多学生的发展需要难以得到切实满足而影响教学效率,制约学生发展。基于此,教师应该加强对分层训练法的融入与渗透,进而让学生在科学分层,灵活分类的促使下,积极投身教学实践,逐步增强身心素质。同时,为了确保分层训练法得以切实践行,高效落实,教师在借助分层训练法开展高中体育教学训练指导时,应该加强对学生实际情况、身心状态、发展需要、自身特性的考量、研判、探究,并灵活变革教法,适时创新学法,不断拓宽路径,为学生身心状态调适,体育技能增强而提供助力,给予保证。
简介:摘要:自新中国成立以来,我国对体育运动的重视程度不断增强,在我国社会经济发展速度大力提升的背景下,这种重视程度进一步增强,同时,社会经济的发展也为体育运动和体育事业的发展带来了更加完善的设施支持。在此大背景下,我国的体育事业单位、学校和民众的体育运动意识不断增强,各项体育运动水平获得了较大发展,但是,与其他众多体育项目相比,足球运动的发展水平相对较低。为了提升足球运动发展水平,各单位和个人都在积极发挥尝试各种措施,循环训练法是其中的一种重要方法,要想通过循环训练法提高足球运动员的体能,就需要选择科学合理的训练方式,逐步提升运动员的专项体能,推动我国足球运动的发展。
简介:【摘要】目的:本文详细观察了身体功能训练对预防军事训练伤的作用 。方法:现随机选取我部 2018 年 9 月至 2019年