简介：

简介：摘要中医药养生理论和养生实践活动方法，是中国传统中医学发展进程中形成并且遗留给我国现代民众的重要成果，运用中医药养生方法针对基层普通民众的养生实践活动行为展开指导干预，对于改善提升我国广大基层普通民众群体的健康养生行为参与实施质量具备重要意义。本文围绕中医要养生保健论题，择取两个具体方面展开了简要的综述分析。

简介：摘要我国已步入老年社会，随着老年人越来越多，老年医疗、养老各方面相应而来，但对于老年心理的关注少有跟进，我国从古时候就意识到心理的重要性，《内经》多个条文对心理养生做了详细描述，意在说明关注心理健康的重要性。

简介：摘要目的让老年人认识养生的重要性及树立正确的养生方法。方法通过合理安排老年人的运动、日常饮食与用药及生活习惯并进行心理疏导，每隔一周记录受试者一次血糖浓度，血压及胆固醇含量等指标与既往结果对比。结论经过规范合理的养生措施，老年人血糖，血压趋于稳定。

简介：摘要我国古代音乐的宫、商、角、徵、羽，分别对应全音1、2、3、5、6。西洋音乐的半音分别4和7。同时，1、2、3、4、5、6、7分别对应C、D、E、F、G、A、B调。那么，不同的音阶都对应不同的脏器，五窍，情绪，五行，时辰，季节，色彩，芳香，功效，饮食，歌曲，适应症，禁忌症。人类大脑多个功能区都能参与音乐活动，音乐在医学方面的贡献也越来越大，那么让我们来料及一下，音乐对冬季养生的作用，现在请你静静的坐下来，仔细聆听和体会优美的拉“6”音和“3”咪音对我们身心的影响吧。

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简介：摘要湿热体质人群适应湿热交替气候的能力相对较差，其在火热、黄疸等疾病方面的发病率相对较高。为了提高湿热体质人群的身体健康水平，这里通过对这类体质成因及特征的分析，提出了几种有针对性的养生护理策略。本文从中医划分的体质类型入手，对湿热体质人群的养生护理进行分析和研究。

简介：摘要养生要注意五个方面的内容静心养气不动怒，琴棋书画是高雅的爱好，休息充足精力旺盛，常吃水果不饮冷，适当锻炼身体强，健康无病最重要。

简介：摘要人类在试图理解各种异常行为的历史进程中不幸产生过诸多误解，这些误解有的让人觉得荒诞不羁，有的让人啼笑皆非，有的更是酿成不可挽回的惨剧，但不容置否，我们每一次探索都为我们能更好的认识异常行为做了铺垫，尽管对异常行为的探索经历了很长时间的盲目迷信，终归回到科学严谨的道路，已然从聚焦于超自然转向聚焦于自然规律，并取得了一些显著的成就。现代科学的发展，各学科之间的相互支撑，更是为我们理解和矫治异常行为提供了帮助。

简介：摘要目的目的是通过各个文献从国际的养生保健、健康素养内涵进行整理和分析，为开发测评《中医养生保健素养》工具而提供依据与参考。方法对从知网、万方、维普等网站上搜集到的60篇文献进行整理。挑选出33篇有用的文献进行仔细阅读和分析。结果评估健康素养的方面工具颇多却又不统一，而关于中医养生保健素养方面的研究却少之又少。

简介：一个不善于交往、没有正常交往的人,就会在自己与他人、社会之间筑起一道心理屏障,把自己与他人和集体分开,妨碍个人的成长与完善,影响自己生命的质量。具有良好人际交往的人更容易得到别人的信任和来自各方面的帮助,得到别人精神上甚至物质上的支持,更容易发展并取得成功。

简介：摘要中医养生学是在中医理论指导下,研究人类生命规律,寻找增强生命活力,预防疾病的方法。人的体质是有差异的，体质不同,其养生方法也不同。而中医养生学辩证观强调,养生要因时、因地、因人而异,时令、地域、人的身体状况发生了变化,养生的方法也要随之发生变化。因此要针对不同的体质、不同的生活习惯及生活环境等进行个体化的中医预防、养生调摄的健康教育，包括饮食起居、健身运动、心理调适、疾病预防及开展四时养生等。通过以上健康干预，可以改善人们的体质、提高生活质量。

简介：摘要本文针对健身气功五禽戏运动与中医理论关系的分析研究，亦在阐明该项目运动的特征、要点和作用价值。笔者认为选取五种动物作为模仿，是根据中医理论的脏象学说和五行学说。五行学说的生克、乘侮关系论证了人的肝、心、脾、肺、肾诸脏是一种相互依托、互为滋养，不可分割的统一整体。遵循中医学理论进行练习，可以获得更为显著的健身和养生效益。

简介：摘要目的本文就养生保健对老年慢性病患者的病情控制效果进行研究。方法选取2016年2月—2018年1月来我院就诊的100例老年慢性病患者，采用随机数字表法分为实验组（n=50）与参照组（n=50）,二组均接受对症治疗，出院之后参照组继续用药，实验组则在继续用药的同时接受养生保健，对比二组患者的病情缓解效果及生活质量。结果实验组的病情缓解总有效率显著高于参照组（98.00%>82.00%）,实验组的生活质量评分优于参照组，组间比较P<0.05。结论为老年慢性病患者进行养生保健，对控制其病情发展、改善生活质量均有积极作用，值得推广。

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简介：摘要本文通过对现代人健康问题的分析，剖析了八段锦作为中医学导引术的各式与中医经络、脏腑、气血的联系，对现代人运用中医理论进行养生以及亚健康状态的改善有积极的指导意义和作用。

简介：摘要随着药学不断发展，中西医药学联合发展已经成为了药学发展的整体趋势，对于中西医药学的发展，需要我们从认识方法的角度对两种药学整体上的观念进行比较与分析。本文从认识方法的角度看中西医药学整体观念比较，以此来发现中西医药学的本质区别。

简介：摘要目的报告1例轻度抑郁症大学生在药物控制下观念疗法的的干预过程。方法采用观念疗法，每周1次晤谈，共5次。结果患者暑假经某一三甲医院精神科诊断，完全康复，且一年后未复发。结论观念疗法可以有效地帮助患者认识自己，找回自己内在的力量，从而康复。

简介：摘要在中医在疾病临床治疗中起到越来越重要作用的今天，对支撑中医发展的根基—中医基础理论进行探讨，转变不适宜的中医基础理论发展的观念，拓宽其研究的领域，具有重大意义。本文将从中医的基础理论出发，浅谈中医基础理论发展转变的重要性及中医基础理论研究领域的拓宽的意义。

简介：摘要目的探讨以中医整体观念护理为主的中西医护理方法对青光眼手术患者的疗效。方法收集我院接受青光眼手术的患者，分为研究组和对照组，两组基础西医护理均相同，研究组加用以中医整体观念护理为主的中西医护理。结果两组手术前焦虑及抑郁评分比较无差异（P>0.05）；两组手术后焦虑及抑郁评分比较有差异（P＜0.05）；两组手术前血压比较无差异（P>0.05）；两组手术后血压比较有差异（P＜0.05）；两组术后并发症发生情况（高眼压、浅前房）比较有差异（P＜0.05）。结论以中医整体观念护理为主的中西医护理可以缓解，青光眼手术患者术前紧张的情绪，提高对疾病的认识，从而配合护士工作有利于减少术后并发症的发生。