简介：在警察徒手防卫与控制训练中进行遇抗训练对提高警察警务实战能力水平,提升良好的职业精神素养具有重要的意义。在遇抗训练中应根据学员学习阶段水平、教学重点与教学目标等灵活安排遇抗训练方式,主要包括坚持已用控制技法、转换控制技法的遇抗训练与综合控制技法的遇抗训练。

简介：分析某森林公安培训班学员体育达标测试结果与测试项目、年龄、岗位、学历、地区等关系,发现体育测试结果属＂中等偏上＂或＂上等偏下＂水平。提出的对策有：创新体育训练方法,要设计不同场合、时间、年龄等都能适用的练习组合;体育的训练计划应纳入地县两级主官的个人工作计划;医务监督的重点,应结合警务环境特点,提供＂就医＂建议和出具＂运动处方＂。

简介：运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、逻辑分析法,调研、分析现阶段公安院校体能训练保障以及领导、教师、学生对体能训练认识上的困境等,从转变思想、加大投入、引导理念、创新训练模式、确立身体素质权重值等方面提高公安院校公安专业学生体能训练效果,促使警察体能、技能、战术、公安实际工作的需求无缝对接。

简介：站位就是指警察在进行盘查和抓捕犯罪嫌疑人之前所采取的一种身体站立方式。它是一种空间的概念,是警察在众多空间位置中选出的最合适的一个。选取好的站位的意义十分重要,它将直接影响到要做的一下步行动的效果。站在好的位置上,你可以在最低的危险程度下完成盘查、观察、掩护队友等行动;反之,位置如果选错了将会给你带来很大的麻烦。对嫌疑人的站位可以分为以下几种情况:1.一对一的站位。一对一的情况下应采用(图1)所示的站

简介：我国警察体育近几年发展迅速,同时警察体育又面临着新的挑战、新的发展.因此必须根据其学科形成的理论基础,科学地制定警察体育的发展战略,使其更好地为公安实践服务.

简介：在警务实践中,警察体能状况的优劣直接决定公安队伍的战斗力,近年来警察体能训练研究已经引起了学界的普遍关注。梳理1997-2016年的相关研究文献,分析了近30年来警察体能训练的研究现状及存在的问题,探讨了警察体能训练的未来趋势展望,即创新警察体能训练方法研究、注重警察体能训练的实证研究、完善警察体能训练的目标管理研究。

简介：听说北京市公安局要搞网球比赛,我一下子兴奋起来——警察打网球?有意思。虽说警察也是人,但因为职业的缘故,总觉得他们是一个神秘的部落,因此想看看他们的水平到底如何。一个从事业余网球教学的朋友受北京朝阳分局团委书记的委托,在赛前辅导朝阳网球队参赛选手,我得以利用这个机会事先有幸目睹了警察同志们的风采。

简介：竞技运动作为诸多人类文化的一种,已经发展得比较成熟和完善。警察体育在发展的初期,照搬和借鉴竞技运动本是无可厚非的。但是,由于竞技运动的发展和自身的异化及警察体育对完善警察身体这一根本目的的回归,加之为解决＂大练兵＂中的竞技化问题,警察体育手段不能再照搬竞技运动形式了。有必要对竞技运动进行改造,为提高警察队伍的战斗力服务。为此,就竞技运动警察体育手段化的可行性、必要性、基本方法和途径等问题进行探讨。

简介：采用文献资料、实地调查、专家访谈等研究方法,探讨警察体育自身发展规律,研究警察体育学科体系建设,服务公安工作,推动公安教育训练实现规范化、科学化、系统化,进而提升警察战斗力。

简介：主教练弗兰克沃格尔看起来很着急吗？他应该会的。“没有比赛的日子里，球队会去做什么？那一定是马拉松式的训练。”

简介：20．1力量素质分类及力量训练基本方向力量训练指发展最大力量、速度力量和力量耐力这些力量素质。最大力量指运动员肌肉极度收缩时，表现的极限能力。速度力量指为在极短时间内达到力量最高水平，神经肌肉系统动员机能潜力的能力。力量耐力指长时间保持高水平力量指标的能力。

简介：<正>一种新设备——短跑控制台——有助于改进牵引速度训练的一种方法卓越的芬兰长跑运动员P.努尔米(PaavoNurmi)曾揭示他怎样获得成功的步幅:当他还是孩子的时候,就曾握住缓行火车的一边跟着跑进。用现代术语讲,这种方法称为助力短跑训练,更明确地讲即“牵引训练”。用高于本身最高速度的摩托车,汽车作牵引训练,苏联和欧洲的教练,在这方面的训练工作已经比较缺乏科学训练的美国短跑运动员略占优势。

简介：许多跳远教练认为,训练跳远队员传统的原理与方法已不能适应现代发展的需要。一些优秀的跳远队员采用更接近比赛的训练方法所取得的优异成绩,已益发的说明这一事实。因此,现代教练必须以一套科学证实的方法为训练依据,这种方法即不应是片面的,也不应是枯燥无意义的。我们知道,跳远的距离直接依赖于助跑速度的发展和在起跳时刻身体姿势、踏板的速度,以及在助跑中积聚的动能转换和释放。(因为助跑的速度,从水平方向到起跳后身体重心腾起一个角度而发生改变)简而言之,跳远的距离

简介：~~

简介：篮球是一项需要运动员往前、后、侧面和斜对角进行移动的运动，同时还要求运动员瞬间改变方向。

简介：一、速度能力分类及速度训练手段游泳运动员的速度能力指其机体在极短时间内完成动作的总体机能能力。可将速度能力分为简单的和复合的速度能力。

简介：前几期所说的传球、接球以及运球都是足球在本方控制之下进行的,然而当球在对方控制之中时,就需要从对方脚下进行抢断,以获得控球权。抢断球看上去不过只是从对方脚下把球抢夺过来,但要做到既抢下球又不犯规却并不容易。本期训练营就继续我们的个人技术训练课程,来谈谈抢断球技术。看门免欢迎更多球迷朋友的积极参与训练营的问答,来信请寄:北京市体育馆路8号《足球世界》球星训练营邮编100061

简介：一、肩部柔韧素质练习肩部的柔韧素质对上肢运动能力的影响很大,良好的肩部柔韧性可以使上肢的各种素质得到充分地发挥,并能使肩部在训练中减少损伤。肩部的柔韧练习可以通过以下几种简单有效的方法得到发展。1、搬肩练习练习者分腿站立,利用一只手臂向里搬压另一只手臂,被搬压手臂与肩同高伸直,搬压时上体尽量不要转动(如图1)。2、搬肘练习练习者分腿站立,利用一只手臂由头后向后方搬拉另外一只

简介：看门兔的话:在上期的球星训练营中,看门免向大家介绍了运球技术的训练方法。本期训练营将继续我们的个人技术训练课程:传球技术训练。传球是指球员有目的地将球踢向预定目标的动作方法,射门也可以看作是一种特殊的传球,后者的预定目标就是球门。在现代足球比赛中,传球是进行比赛最主要的技术手段,传球质量的高低也直接决定着比赛的胜负。看门免欢迎更多球迷朋友的积极参与,来信请寄:北京市体育馆路8号《足球世界》球星训练营收邮编100061

简介：运动训练已经发展到一个新的阶段,其重点内容是将运动员的体能与智能科学合理地结合,以帮助运动员最大限度地发掘潜能,以取得更优异的成绩。文章运用运动训练学、运动心理学等相关知识,分析运动智能训练在竞技体育领域里的重要意义,探讨运动员智能训练的方法和手段。