简介：在运动员中经常可见到一般的过度疲劳和一个或几个器官与系统的过度紧张。前者是疲劳的极端程度(应当把它看做是病前状况),在存在后者的情况下,在器官与系统中,首先产生可逆的病理变化,而后才产生不可逆转的病理变化。

简介：本文在参阅国内外文献资料的基础上，结合竞技体育发展的特点和需要，重点阐述如何消除举重项目运动员训练后运动性疲劳的方法，采用了物理手段、化学手段及心理手段等恢复性措施，以供进一步研究和论证。

简介：教练员必须清醒地认识到：每项体育运动都有它的危险因素。深入了解所从事专项中的危险因素是很重要的。诚然，一些项目可能比另一些项目具有更大的危险性。但是，作为教练员，不管是什么运动项目，在防止受伤方面，都必须采取负责的态度。

简介：当今非常流行的交叉训练法有利于田径运动员整个身体素质水平的提高。随着这种训练方法的发展,教练员/专家们,象加拿大的布伦特·马法兰,南佛罗里达州大学的罗伯特·西蒙斯、巴西的卢兹·迪·奥利维尔和宾夕法尼亚州的哈里·格罗夫斯,设计了各种循环练习方案,其中包括运动员准备活动阶级的一般身体练习。由于它是在变换条件下进行的,可以减

简介：采用身体锻炼等级量表、一般自我效能量表和身体自尊量表对大学生进行调查,探讨一般自我效能、身体自尊及其与体育锻炼的关系。调查结果显示：（1）大学生身体锻炼量、体育锻炼史、一般自我效能、身体自尊在性别上有显著差异;大学生身体锻炼量、体育锻炼史在专业上存在显著差异;（2）一般自我效能对身体锻炼量有一定的正向预测作用,身体自尊对身体锻炼量和体育锻炼史均有较好的预测作用,一般自我效能和身体自尊存在交互作用。

简介：湖北男子篮球队曾以“快、灵、准”的技术风格和“从严治队”的法宝,取得过惊人的成绩。喜看今日,他们弘扬老湖北队的精神风貌,团结拼搏,走出低谷,迈出了新的步伐,为再展宏图,作者在该文中的剖析、见解,供同行们借鉴。

简介：这是一位外国记者评论中国女排荣膺世界冠军时说的一句话。这话很有见地,颇富哲理,生动而又深刻地揭示了训练与比赛的辩证关系。练时哭,并不是说训练时真的都要练到掉眼泪的程度,而是指舍得出力流汗,不怕吃苦受累。赛时笑,也不是说比赛时真的会哈哈大笑,而是指能够得心应手,轻松取胜。凡有成就的运动队、运动员,无一不是经历了练时哭,赛时笑的过程的。看过纪录片《拚搏》的人不会忘记中国女排队员苦练鱼跃救球的情景。只见教练员放出一个个又急又重的“连珠炮”,运动员们一次次

简介：“每天锻炼一小时”不仅是国家关心青少年体育健康的具体体现。而且也是解决我国青少年体质逐年下降的有效手段。本文对“每天锻炼一小时”的内涵、意义以及现状的进行深入分析。从而归纳得出：加强政府部门的政策措施的导向效应、完善学校体育教学评价机制以及增大学校体育场馆施的开放力度和建设力度的“每天镦炼一小时”实施的发展策略。

简介：目的:论文旨在研究中学生每天一小时体育锻炼的现状,为中学生科学的进行体育锻炼奠定理论基础。方法:论文采用文献资料法,逻辑分析等方法对中学生每天进行一小时体育锻炼的现状进行分析。结果:当前中学生每天一小时体育锻炼的实施并不乐观,存在较多的不足之处。结论:认识中学生每天一小时体育锻炼的不足,进行合理的改善,确保中学生每天一小时的体育锻炼是很有必要的。

简介：教练员和运动员都随时注意自己营养的调剂,并十分注意各类营养成分的含量。人体如果缺乏适量的碳水化合物、脂肪、蛋白质、水份、维生素或矿物质,运动员的运动成绩就会下降。实际上,任何教练员都不会否认需要这些营养,然而当讨论起运动员每日最基本需要量时,意见就总不一致。夏训中,运动员大量流汗,需要补充液体,这时矿物质,如纳、钾、镁等则是必不可少的。人们通常提出这样一些问题:

简介：<正>1932年,中国工农红军红四方面军,进入四川东北的通南巴,建立了川陕省苏维埃政权,形成巩固的川陕鄂边区革命根据地。整个苏区共有二十二个县,一个特别市,面积在四万二千平方公里,辖人口六百余万,是全国第二大苏区。红四方面军,在川陕革命根据地三年多

简介：前言武术——这一中华民族的瑰宝,作为中华民族特有的传统体育运动形式,以其强身、健体、养生和技击等综合功能,千百年来,一直受到我国人民的广泛热爱,继承和发展。时至今日,武术的独特风格和多变的样式,越来越为世界各国人民的重视和喜爱,并且成为第十一届亚运会的正式项目,正逐步风靡全世界。由于武术不仅能全面发展人们的身体素质,而且还是一项动作造型优美的表演艺术项目和具有较高攻防格斗技能的技击性运动,所以,它同其它项目一样,也有自己的基本功。前辈们总结说:“习武者,以精、神、气

简介：“巴西是当今世界上最伟大的足球国家”,这句话很难找到反驳的理由,因为:——巴西是世界上唯一拥有足球“世界杯”的国家。世界杯比赛规定三次夺得冠军的国家可以永久保存冠军杯,巴西是第一个也是唯一三夺世界杯冠军的超级足球强国,一九七○年于墨西哥赢得第九届世界杯冠军后,便成为第一个足球世界杯——雷米(Ri—met)杯的永久主人。——巴西是世界上唯一每一次参加世界杯决赛圈的国家。——巴西的超级足球巨星比利,被称为“一代球王”,几乎是现代足球的代名词。

简介：业已确认,耐力训练将导致受训者的最大吸氧量获得明显的增进;与此同时,受训者在承受与训练前相同强度的亚极量运动时,其血乳酸水平增加的幅度将比训练前减小。那么,如果受训者承受以训练后的最大吸氧量为基础计算的相对运动强度的亚极量运动时,血乳酸水平的增加幅度是否仍比训练前小呢?这个问题目前尚不十分清楚。假如训练以后,承受相对运动强度相同的亚极量运动时,血乳酸水平增加的幅度仍然比训练前为小的话,就可以进一步支持运动时的代谢

简介：一、前言当今篮球运动的发展趋势是“五高”、“一抗”,而运动员在身体、技术、战术灵活运用程度的差距越来越小,这样要想在一些重大国际比赛中,取得较好的成绩,就必须着重研究运动员赛时的处理,加强运动员的心理训练。运动员赛时的心理影响着所做动作的直接效果。

简介：为了落实青训补偿金,国际足联创造了＂统一补偿机制＂来保护青训俱乐部,这些俱乐部在过去的数十年内投入了大量金钱培养足球天才却没有从球员交易中获得任何补偿。国际足联规则第21条＂关于球员地位和转会＂中如此定义统一补偿机制：“如果一名职业球员在合同期满前转会，任何培养过该球员的俱乐部都有权从其之前的俱乐部获得一份补偿（统一补偿机制）。”

简介：采用录像分析、数理统计、逻辑分析等研究方法,对广东省花样游泳托举二托一托一准备动作进行研究,选取广东省3名健将级的花样游泳运动员,分析其托举准备动作各参数变化规律,找出其技术动作所存在的问题,为提高花样游泳托举技术水平提供参考。

简介：任何事物都是在矛盾中发展的,排球运动也不例外。在排球运动的发展过程中,必然存在着许多的矛盾,其中高度和速度就是一对矛盾,它们两者是提高排球运动水平的两个重要的因素。以往总是认为高度与速度是矛盾的,没有办法统一,只要有高度,必然速度就慢,只要速度快就不能要求高度,故一直影响着排球运动水平的提高。从当前实践中,可以看出高度与速度有矛盾的一方面又有统一的另一方面,问题在于指导思想和训练。目前,许多强队如中国、美国女排,苏联男排都是高度与速度统一的队,但不能说是统一得很完善。现代排球运动的发展,实现高度与速度

简介：为便我国篮球运动技术水平跻身于世界强队之列,行家众议纷云:有的认为关键在于明确指导思想,继承和发扬我国篮球运动的独特风格,也有的说选拔和解决高大队员的训练工作至关重要,还有的讲重点解决防守问题是当务之急……。这些无一没有道理。但是,我们认为在篮球运动全面走向科学化、现代化训练的今日,提高教练员、运动员的文化知识,致力于智力素质的提高,以适应科学化训练的需要。更显得重要和迫切,因为它关系和牵动着整个篮球运动技术水平的发展和提高。我们想谈点一孔之见,以作抛砖引玉的尝试。

简介：“节奏制胜”将成为现代排球竞赛的主导趋向。本文围绕排球的“K”战术体系对其一般规格、组成要素、配合战术及实践中应注意的问题等展开讨论和阐述。