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1985年3期
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高温季节训练时肌肉钾水平
高温季节训练时肌肉钾水平
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摘要
教练员和运动员都随时注意自己营养的调剂,并十分注意各类营养成分的含量。人体如果缺乏适量的碳水化合物、脂肪、蛋白质、水份、维生素或矿物质,运动员的运动成绩就会下降。实际上,任何教练员都不会否认需要这些营养,然而当讨论起运动员每日最基本需要量时,意见就总不一致。夏训中,运动员大量流汗,需要补充液体,这时矿物质,如纳、钾、镁等则是必不可少的。人们通常提出这样一些问题:
DOI
54yr6nr3d0/2024228
作者
劳伦斯·E·阿姆斯特朗;尽沙
机构地区
不详
出处
《湖北体育科技》
1985年3期
关键词
营养成分
肌肉内
钾水平
运动成绩
食盐量
有氧能力
分类
[文化科学][运动人体科学]
出版日期
1985年03月13日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
湖北体育科技
1985年3期
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