简介：摘要：目前，竞技体育正朝着高、难、精方向快速发展，因此在训练过程中必须借助一些先进的科技手段，最大化地挖掘运动员潜能。这一过程需要综合利用与人体运动有关的学科知识，对体育项目内在规律进行分析。运动训练仿真系统属于实验技术科学，是采用计算机模拟技术重现运动员训练动作的过程，其有助于发现训练过程中的问题，达到及时纠正的目的。虚拟现实技术(Virtual Reality，VR)是互联网发展的产物，通过编程模拟真实的环境,因此，VR技术在一些运动项目训练中得以广泛应用。

简介：摘要：网球运动对于运动员的专业水平要求较高。本文通过对网球运动员训练水平与战术提高的研究，探讨了运动员的训练水平对于战术提升的影响。通过文献综述和实证研究方法，分析了网球运动员训练水平与战术提高的关系，并提出了一些促进运动员战术提升的建议。

简介：摘要：目前，竞技体育正朝着高、难、精方向快速发展，因此在训练过程中必须借助一些先进的科技手段，最大化地挖掘运动员潜能。这一过程需要综合利用与人体运动有关的学科知识，对体育项目内在规律进行分析。运动训练仿真系统属于实验技术科学，是采用计算机模拟技术重现运动员训练动作的过程，其有助于发现训练过程中的问题，达到及时纠正的目的。

简介：摘要：随着“十九大”指出继续加强体育强国战略，随着奥林匹克理念不断深入人心，随着体育运动追求更高、更快、更强、公平、公正、公正。摔跤运动员要想在比赛中获得较好的成绩，不仅要具备良好的身体能力、技术和战术水平，也应该具备较高的心理素质。因此在日常训练中教练员要引起注意，加强对摔跤运动员心理素质的训练，让他们始终维持良好的心理状态，坦然应对比赛，发挥出自己最大的实力。本文将简述摔跤运动员心理素质训练的重要性，并介绍了具体的心理素质训练方法。

简介：摘要：手球是一项涉及到多方面技能的运动，它需要球员具备出色的速度、力量、耐力、灵活性和协调能力等综合素质。因此，在手球运动中，体能训练是必不可少的环节。但在实际训练中，常常出现一些问题，导致手球运动员的体能训练效果无法达到预期。基于此，本文将对手球运动体能训练中的问题进行分析，并提出可行的解决对策，以供参考。

简介：摘要：新时期，我国正在大力发展体育事业，需要专门培养相关领域的人才。而人才的最佳培养时机就是从青少年时期开始，编制针对性的体能训练计划。由于不同的体育项目训练方向存在差异，本文以青少年冰球运动员体能训练为研究课题，探讨实际训练过程中容易遇到的问题，找出顺利解决这些问题的方法，旨在全面提升现阶段体能训练工作的整体水平，降低专业运动员的培养难度。

简介：摘要：在小学体育教学的过程中，田径运动是不可或缺的一部分，它不仅能够增强学生的体质，还能够锻炼学生的心理素质以及意志品质，有利于学生的健康成长。但田径运动训练的开展过程中，会出现枯燥、乏味的现象。因此，在新课程改革背景下，教师如何科学、创新设计田径教学方案，成为小学体育教学的当务之急。本文就小学田径运动训练的现状及优化措施进行研究，以供参考。

简介：摘要：本研究旨在探究田径运动中的速度和手臂力量训练方法。通过对相关文献的综合分析和实验数据的收集与统计，我们发现了一些关键结果。首先，速度训练是提高田径运动员竞技水平的关键因素之一。其次，手臂的力量训练对于提高起跑速度与冲刺速度也起到了重要作用。最后，我们提出了一些针对速度和手臂力量训练的具体方法。

简介：摘要：竞技武术套路运动作为体育运动方式中一种高强度的运动方式，有着很强的竞技性和对抗性，是一种比较受青少年热爱的一种武术运动，尤其是在20-30岁之间的这类人群中，有着较高的运动难度和强度。众所周知，武术套路运动训练是指对竞技武术运动员进行专门系统的训练，为武术运动量身定制的训练方式，在科学知识的引导下进行训练。但是总是受一定因素的影响，竞技武术套路的运动训练存着这一些不可避免的问题，因为一些操作不规范而导致竞技武术运动员的水平到不到正常发挥从而更难提高自身的武术水平。这就要求经济武术教练提高自身的经济武术素养，在科学知识的基础上制定相应合理的训练计划来提高运动员自身的经济水平。

简介：摘要：当前，竞技武术正在快速进步，比赛的激烈性、赛场的瞬息万变，以及复杂的组织竞赛关系，如果运动员不遵循运动训练的规定，他们很可能无法赢得胜利和奖牌。特别是像竞技武术这样的特殊技巧，裁判对其评分的标准更为严苛。尤其是竞技武术这种特别套路的技能，裁判对其打分的点尤其严格。同时，也对武术运动员提出了较为严格的要求和新的挑战。怎么去更好的适应这项运动、以及参加各种复杂的武术竞技，摆在我们面前的，只有运动员对比赛的充足准备、扎实的训练功底和非凡的技艺，才能更好的取得比赛的胜利。坚持执行体育锻炼的准则，同时适当地应用，能够让运动员的能力达到最大化，从而在竞技中获得更大的成就。

简介：摘要：为了保证举重运动项目的持续发展，应做好青少年的训练工作，针对青少年的特点，制定科学的培训方案，重视力量训练，杜绝产生肌腱拉伤等问题。同时，力量训练过程中还应重视青少年心理素质的培养，确保比赛中保持良好心态，提升力量锻炼技能。本文在此基础上分析了青少年举重运动员力量训练的具体实施过程，明确了注意事项，以保证力量训练的科学性与有效性。

简介：摘要：对皮划艇运动进行分析，其发展速度较快，属于一项周期性体育运动项目，对综合力量的要求较高。在这样的条件下，作好专项训练十分重要，成为了皮划艇运动员关注的重点话题，加强皮划艇运动专项力量训练，可实现运动员力量素质水平的提升，在比赛的过程当中取得更为理想的成绩。本篇文章，主要以皮划艇运动专项力量训练设计与实施效果研究为中心，进行相应的分析与探讨，首先分析了皮划艇运动的项目特点，其次确定了皮划艇运动专项力量训练的内容，最后结合实际探讨一下如何进行皮划艇运动专项力量训练，并分析其实施效果，为运动员能力的加强做好充足的准备。

简介：摘要：柔道运动员在比赛中要想取得优异的成绩，除了依靠高超的技术水平，还需要具备良好的体能素质。通过分析柔道运动员体能的构成和特征，总结出相应的体能训练方法和手段。

简介：摘要:随着教育改革的不断深入，教师在不断重视学生个性化特长发展的同时，越来越关注学生体质健康的培养，在开展阳光体育运动举措时，拓展训练成为其中的重要关注点之一，本文对开展体育阳光运动的新举措:拓展训练，进行研究分析，了解拓展运动发展与阳光体育运动的内涵及二者之间的关联，不断为拓展训练提供新的策略方针，有效帮助学生提高综合素质，不断为深化体育教育改革奠定夯实的基础。

简介：摘要：在体育田径运动中，跳远是一种较为常见的运动项目，其主要目的是跳过更长的水平距离。其中综合方法是跳远项目中最常用的一种训练方法，教练通常会选择一些综合性训练方法，并指导运动员进行多次反复训练。在训练过程中，教练应组织学生积极参与到启蒙训练中，这样才能进一步锻炼他们的短跑速度与肌肉爆发力等，并利用快跑助跑等方式，来有效提升跳远成绩。另外，在全程助跑过程中，运动员可以适当增加落地距离，以此获得更好的成绩。本文主要对体育生田径运动中跳远项目的训练技巧进行探究。

简介：摘要:随着教育改革的不断深入，教师在不断重视学生个性化特长发展的同时，越来越关注学生体质健康的培养，在开展阳光体育运动举措时，拓展训练成为其中的重要关注点之一，本文对开展体育阳光运动的新举措:拓展训练，进行研究分析，了解拓展运动发展与阳光体育运动的内涵及二者之间的关联，不断为拓展训练提供新的策略方针，有效帮助学生提高综合素质，不断为深化体育教育改革奠定夯实的基础。

简介：摘要：在体育田径运动中，跳远是一种较为常见的运动项目，其主要目的是跳过更长的水平距离。其中综合方法是跳远项目中最常用的一种训练方法，教练通常会选择一些综合性训练方法，并指导运动员进行多次反复训练。在训练过程中，教练应组织学生积极参与到启蒙训练中，这样才能进一步锻炼他们的短跑速度与肌肉爆发力等，并利用快跑助跑等方式，来有效提升跳远成绩。另外，在全程助跑过程中，运动员可以适当增加落地距离，以此获得更好的成绩。本文主要对体育生田径运动中跳远项目的训练技巧进行探究。

简介：摘要：本文主要介绍了象棋运动员训练和竞赛心理状态研究。文章首先强调了心理素质和心理对抗能力在象棋比赛中的重要性，然后描述了象棋运动员的心理和性格特征，最后阐述了培养象棋运动员比赛训练中的心理方法。希望通过本文的介绍，能够对象棋运动员的心理素质训练提供一些启示和参考，帮助他们更好的应对比赛和生活中的挑战。

简介：摘要：摔跤运动属于古老的运动，对参与者的身体素质和技术素养都有着很高的要求。所以，相关运动员的最佳训练参与时间便是青少年阶段。该阶段的学生具备一定的身体素养，且心理素质也逐步趋于成熟。为了保证训练的质量，科学的训练方式便是重中之重。本篇文章主要描述了青少年时期的发育特点，探讨了摔跤运动人才的选拔，并对于青少年摔跤运动训练的科学手段和方法发表一些个人的观点和看法。

简介：摘要：若举重运动员拥有较为良好的体能素质，那么其便能够令自身机体适应高负荷、高强度的体育竞技节奏，同时在发挥出他们自己原本实力的同时，也能够激发出更多的潜能，创造出更多更好的比赛成绩。为进一步加强举重训练的科学化与系统化，并延续我国在举重传统项目上的竞技优势，因此，需要通过体能素质提升训练，帮助举重运动员保持更好的竞技状态并延长他们的体育竞技寿命。鉴于此，本文将着重分析举重运动员体能素质提升训练的重要性、原则、落实方面的相关问题以及具体的提升策略。