简介：面临考试，常常有不少同学感到焦虑，那么这种考试焦虑是否正常呢，下面的测验会为你做客观的诊断。测验共33题，每题有4个备选答案。根据自己的实际情况，在题前填上相应字母，每题只能选择一个答案，其相应字母的意义是：

简介：摘要文章对考试焦虑的概念界定及教育干预方法进行了综述，旨在为解决学生的考试焦虑问题提供理论支持和实践参考。

简介：摘 要：随着时代的进步，越来越看重素质教育的实施，以人为本的教育理念深入人心。教学工作者不但要努力发展学生的学业成就，还要关注学生的心理素质。而许多学生在面临考试成绩不佳时，常常伴随挫败感，从而产生考试焦虑。这将对学生的身心造成严重的影响，也将影响学生是否能顺利完成学习活动。这就意味着学者们需要对学生的考试焦虑进行深入的研究，关注学生的情绪体验，使学生从考试焦虑情绪中解脱出来。因为只有学生获得了较为稳定的情绪体验才能在学习过程中保持良好的心态，进而更顺利的解决学业问题。本文将针对考试焦虑的相关理论谈起，并藉由个人的案例实践及文献探讨中发现有用的辅导方法，对有考试焦虑情绪的学生进行辅导和疏通。

简介：EQ案例一小米是城南小学五年级的学生。平时上课她总是听得很认真，作业完成的情况也比较好，平时学习很努力。可是不知道为什么，一遇到考试，不论大考还是小考，小米的成绩总不如平日，所以，在班里，她的成绩一直属于中下等。小米的爸爸妈妈对女儿要求很严格，而且很看重分数，所以每次考试都要求小米一定要考到前几名，达不到标准便会训斥小米。

简介：这也是学生产生考试焦虑的一个社会因素,　　　　四、结束语　　　　系统脱敏疗法对治疗学生的考试焦虑是非常有效的,　　(二)学生考试焦虑形成的原因　　1．学生自身的原因　　(1)学生的认知评价水平　　认知评价是造成考试焦虑诸多内在因素中的首要因素

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简介：摘要本文是利用宣泄和放松训练等手段治疗考试焦虑的案例。通过SCL—90测试1。利用书上的方法对其治疗，使其降低了焦虑水平，从而能坚持正常的学习活动。

简介：临近高考和考试过程中,考生难免出现紧张情绪。为了发挥出应有的水平,应该注意克服焦虑心理。考前复习过程中临近考试,心理紧张,许多学生感觉学习发展到“欲速不

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简介：目的探讨各种心理治疗方法对考试焦虑的作用效果。方法采用文献法搜集各种考试焦虑的干预研究。结果综述了考试焦虑的情绪中心治疗，认知中心治疗和学习技能中心治疗三种治疗取向，对每种取向中的具体考试焦虑治疗方法和效果加以比较，分析了考试焦虑治疗研究中存在的不足并指出未来考试焦虑治疗研究的发展方向。结论认知中心的治疗是应对考试焦虑的较好方法，其它取向的治疗需要辅以认知中心的治疗才有效果。

简介：您肯定不认识我，我是隔壁高级中学的一名高二年级的班主任，听过您的讲座。从教近六年的经历中，我发现不少学生对考试存在着不同程度的焦虑、甚至是恐惧的心理，严重一点的，连平时会做的题目一到考场上也变得一点也不会做了，我把这叫做“考试综合症”，我想，这应该是属于心理健康的范畴。

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简介：摘要：考试焦虑是指考生在考试中，由于各种原因产生的一种消极的情绪体验，这种不良的学习态度和行为倾向，是对考试成绩的不信任，甚至会影响到学生的未来发展。近年来，我国大学生的入学率逐年递增，每年毕业人数都在增加，但是随着毕业生数量的不断增长，就业压力也随之而来，因此学生的考试心理问题越来越突出。本文主要研究学生考试焦虑的辅导方法。

简介：摘要：小学教育作为学生终身教育的起点，在培养学生综合素质，促进学生综合能力的正常发展，培养学生的核心素养方面具有重要作用，在实际的小学教育过程中往往采取考试的形式检测学生学习成果，通过考试能够向教师反馈学生一定阶段内的学习态度，帮助教师调整小学教育的教育方式，从而在反馈与总结中促进小学教育的高效展开，但在实际的考试过程中学生容易产生考试焦虑等情绪，不利于学生的心理健康发展，促进小学学生考试焦虑正常化发展需要得到人们关注。本文就学生考试焦虑的辅导方法进行了简单阐述。

简介：摘要：认知成分在考试焦虑中起着决定作用，我们利用认知重构技术，对不良的认知进行升级，以促进学业的成功，人生的成长。

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