简介：高三的压力，就像空气一样无时无刻不在挤压着大家。有人总是背负着沉重的压力，损害着自身的健康。怎样才能舒缓压力呢？据研究，下列20种心理调节措施是行之有效的减压方法。

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简介：在语文教学中,指导学生阅读的方法十分重要。阅读的主要方法有;一是预读法。这是在空闲时对课外读物进行涉猎的阅读方法,指导学生快速地翻阅全书或全文,熟悉其中的重要人物、时间、地点、体裁、主要事件和情节,看清序文、前言、作者的话,目录及综述性的段落,这样可以让学生只用一般人十分之一的时间,获得该书或该文将近一半的信息。二是交叉法。这是把不同的读物放在一起学习的阅读方法。这种方法可以让学生同时读不同文体、不同风格、内容各异的材料、学生在没有压力的情况下,享受阅读

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简介：自我暗示法。在工作、训练和日常生活中，青年官兵之间难免会遇到这样或那样的不顺心的事。当你即将发怒时，不妨来个自我暗示，效果会很好。比如自我安慰：“不要紧，事情不会像他们所说的那样坏。”“千万不要发怒，发怒是愚蠢的行为，对自己和他人都没有好处。”“对这点挫折，自己能挺得过去。”往往这种自我暗示会起到平心静气的作用，进而削弱愤怒的强度。

简介：放下身价——老人离退休后心理上应自我调适,坦然面对现实,自我"掉价",安安然然当个普通老百姓,无怨无悔。放开心胸——胸怀开阔,保持达观进取的心态,不要把芝麻琐事惦记在心,自寻烦恼。

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简介：1在装饰居室时最好使用纯天然的材料,或者使用由稳定的化学添加剂合成的材料。2家庭装修尽量少用地毯,最好不用合成地毯。可选用天然纤维的小块地毯,比较容

简介：说话训练是语文教学的重要任务。培养说话能力既是日常生活的需要,又能促进读写能力的提高。那么教师如何培养学生说话能力呢?现介绍教学实践中常用的十种方法:1.观察说话观察说话是低年级最常用的一种方法。即让学生观察图画,观察实物,观察动作,观察自然等,然后要求学生把观察到的结果用语言表达出来。这种方法有效地培养了学生的观察能力。2.设置情境说话这种方法很受学生的欢迎。如打电话,问路,

简介：1.讲故事。常听故事可以锻炼孩子的记忆力与想象力,使其能尽快掌握书面语言,提高孩子对书本学习的兴趣。2.读诗。这对丰富孩子词汇、陶冶孩子性情很有好处。德国著名诗人歌德之成才,就与其幼年经常受到这方面的熏陶有关。3.游戏。这是一种发展智力、增长知识的有效方法。竞赛游戏,

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简介：长子县法兴寺始建于北魏神鼎元年(公元401年)，历史悠久，建筑奇异，环境幽雅，景色迷人，堪称三晋之名刹。寺内珍藏唐石舍利塔、燃灯塔(亦名长明灯)、宋塑十二圆觉像，堪称“法兴三绝”。其造型之优美，结构之奇异，工艺之精细，实属稀世罕见。

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简介：同一法是数学中一种重要的证明方法,它是间接证法的一种。有些数学命题,若用直接证法,不是隐晦曲折,就是难于证明,但改用同一法证明时,却十分简明,然而,学生对同一法,往往感到难以捉摸,难以理解,主要存在下面几个问题:(1)什么样的数学命题可用同一法证明;(2)同一法的实质是什么;(3)怎样应用同一法;(4)同一法和反证法有什么不同。笔者认为,用集合的观点分析同一法,

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简介：辨证论治是中医诊治疾病的基本原则’治法是辨证论治中的一个重要环节’根据病因(风、寒、暑、湿、燥、火以及情志变化)、八纲(阴阳、寒热、表裹、虚实)、卫气营血、脏腑经络可演变出多种相应的治法，简称为“八法”。

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简介：教师在教学中采用动态备课法是时代对教学质量的客观要求.本文从教师的教学实践出发,概括和总结了教师如何进行动态备课的具体活动规律.

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