简介：

简介：准妈妈怀孕后,发现不但身体有很大的变化,皮肤也产生了变化。由于体内孕激素水平的变化,有的准妈妈皮肤变得比怀孕前更光滑有弹性;可也有一部分准妈妈皮肤变得非常糟糕,长满了痘痘、斑点,甚至发红发痒。民间有种说法:孕期皮肤好怀的是女孩,皮肤变得不好怀的就是男孩。其实这没有什么科学依据,准妈妈皮肤如果出现了问题也不能听之任之,要了解是什么情况,及时正确处理,这才是科学之道!

简介：摘要目的评价孕产妇采用健康教育措施的效果。方法50例孕产妇随机分为对照组和观察组，对照组只进行常规围生期保健检查，观察组在此基础上，联用健康教育措施。结束后对两组患者的顺产率和满意度评分进行比较。结果观察组顺产率为68.00%(17例)；对照组顺产率为40.00%(10例)，差异有显著性(χ2=3.9452，P<0.05)。观察组总满意率为76.00%明显高于对照组的总满意率24.00%，具有显著差异(χ2=13.5200，P<0.01，见表1)。结论对孕产妇进行孕期健康教育有明显效果，建议临床进一步推广。

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简介：摘要：目的：探究为怀孕妇女提供孕期运动指导的效果。方法：随机选择2021年6月~2021年12月在我中心确诊为怀孕的50位孕妇为临床研究对象，按照先后顺序将其分成每组25人的对照组与观察组，对照组无指导服务，观察组提供孕期运动指导，最终比较指导效果。结果：在对胎儿影响、妊娠期合并症、分娩影响三方面的各项临床数据比较中，观察组所得结果均优于对照组，且P＜0.05，数据差异具有统计学研究价值。结论：为孕产妇提供孕期运动指导，有助于降低产妇妊娠期合并症发生几率、减少巨大儿及肥胖儿现象出现概率、缓解孕产妇分娩过程的疼痛感、消除孕产妇负面焦虑等情绪，值得广泛的推广、运用。

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简介：日常生活中，有些小举动虽看似简单，却能达到意想不到的养生目的。饭前喝汤。俗话说“饭前喝汤，胜似药方。”从口腔、食管到胃、肠，是食物的必经之道，先喝口汤无异于加点润滑剂，有助于食物顺利下咽，以减少干硬食物对消化道黏膜的刺激。

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简介：对许多备孕妈妈来说，工作压力增大、生活节奏加快等诸多因素都会影响自身的身体状况，尤其容易导致月经不调等问题，从而影响受孕。因此，适龄女性如果准备怀孕，就要高度重视经期保健。

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简介：血液循环不畅，导致了乳房变硬下垂，所以按摩可以放松乳房，使它重现柔软，而且做乳房保健操，还可以提高全身的血液循环!消除身体不适!所以请一定要每天做我们推荐的“乳房保健操”。