简介:通过对1984年2月至2015年2月中国知网和PubMed数据库评定延迟性肌肉酸痛的生理与生化指标进行系统评述,寻找延迟性肌肉酸痛检测指标出现时间以及消失时间,为延迟性肌肉酸痛的预防及治疗提供可靠的理论依据。结果表明在生化指标中血清肌酸激酶(CK)、乳酸脱氢酶(LDH)与血清肌红蛋白(Mb)这三种指标对评定延迟性肌肉酸痛的出现时间、持续时间、不同时间的变化程度等较为灵敏且持续时间较长;在生理指标中细胞内钙离子的活度、巨噬细胞的副产物和肌肉的疼痛特征这三种指标对评定延迟性肌肉酸痛的出现原因及位置、运动后出现的时间及变化程度、持续时间等较其它指标更为明显且容易观测。
简介:本世纪末,教育改革的一个重要内容就是全面实施素质教育,这是培养学生能力、发展学生个性、提高民族素质的重要举措,也是我们教育工作者所面临的一个新课题。在体育课堂教学过程中,一些教师通常只注重身体健康,只教授学生技术技能,而忽视心理健康教育,忽视对学生的全面素质教育。这种教法也正如毛泽东在《体育之研究》中对当时体育之弊端的批评:“教者发令,学者强庄,身顺而心违,精神受无量之痛苦,精神苦而身亦苦矣。”其实体育课堂的教学过程不但是发展学生身体素质,掌握运动技术,提高运动技能的过程,还是心理品质的信息传递过程,也是师生之间情感交流和形成良好的心理品质的过程。为此,体育教师不但要熟悉教材,还要掌握中学生心理特点,在教学活动中既要提高学生生理健康水平,还要提高心理健康水平。因为学生的心理健康状况直接影响着学生生理健康,涉及学习心态和学习成绩,甚至人生的发展。