简介:摘要:“文明其精神,野蛮基体魄”,拥有强健体魄是青少年健康发展的基础。对于小学阶段的学生来说,其年龄比较小,身体还未完全发育,帮助学生身心共同健康发展,同时还要注重身体素质培养,提高自身身体机能。小学学生只有在身心健康情况下,才能健康快乐成长,茁壮成长,也是学生终身学习体育的根本基础。在小学阶段田径短跑是所有的运动项目中比较重要的,它训练的方法有很多,但要注重全面训练、突出项目特点训练才是最重要的。
简介:摘要 田径短跑项目是以最快的速度完成规定的距离即可以获胜。曾经田径短跑项目作为一种体育竞赛项目,是绝大部分体育运动员相对喜欢的田径竞赛项目之一。随着增强全民身体素质这一倡导的逐步推进,目前田径短跑项目也逐渐成为人们锻炼身体的重要选择。田径短跑项目之所以能够全民化,成为当下大多数人们锻炼身体的选择,这与它自身所具备的独特特点和体能特征有一定关系。想要进一步推进田径短跑项目的发展,就要立足短跑的技术特征、供能特征以及力量特征等方面,加大研究力度研究现代田径短跑项目的特点,以此为体育锻炼提供充足的理论支撑。