简介：为了准备考试或者加班赶工，一些人会在晚上喝咖啡或功能饮料来提神，几乎每个人都遇到过熬夜的情况。与50年前相比，人们的睡眠时间普遍缩短了60-90分钟，而成年人中有四成左右的人还存在入睡困难和白天嗜睡的问题。他们认为少睡一会并无大碍，殊不知，这种不良生活习惯日积月累。就会对健康造成伤害。

简介：高血压，如今成了一个家喻户晓的病名了，它的“知名度”可能不亚于感冒，因为患病率甚高，而且不断增长。1959年调查，我国高血压患病率为5．9％，2002年调查已上升到18．8%，

简介：高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，目前我国有超过2亿的高血压患者。下面就大家对高血压的疑惑一一解答。

简介：我喝大量的水。运动对你的心脏有益。我们一起锻炼身体吧。

简介：生活方式(Lifestyle)一般是指人们的物质生活方式、精神生活方式以及休闲生活方式等方面的相关内容生活方式是一个内容相当丰富的概念,它包括人们的衣、食、住、行、工作、休闲、娱乐、社交等物质生活和精神生活方面的价值观、道德观、审美观等。健康的生活方式,按照维多利亚宣言来解释,就是4句话16个字——合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。实际上,'健康生活方式'这个话题涵盖面之大、涉及领域之广,早已远远超出

简介：社会发展以人为本,人的发展以健康为本,在世界财富论坛上健康被评为第一财富,物质财富退至第四位。但国人的健康状态并不乐观,慢性病呈爆炸式增长,每天有1.3万人死于慢性病,占死亡人数的70%以上;因而,慢性病防治成为国人健康的首要问题。对此,医院和传染病防治机构基本无能为力,唯有'健康管理'或国外统称的'健康促进'是世界公认的防治方式。统计资料证实,健康促进已经明显控制和降低发达国家的慢性病发病率。所谓健康管理,实质是帮助人群提高控制身体健康的能力和改善自身健康的过程。其首

简介：锻炼的时候不小心摔骨折了，干脆打印一截新骨头，换掉旧骨头；患心脏病，干脆打印一个新心脏来替换；想拥有明星般帅气的脸孔，干脆打印一张新脸换上……这些听起来非常科幻的场景，3D打印机正在将它们变为现实。

简介：环境问题，尤其是环境对健康的影响越来越受到各国政府的重视，并引起大众的普遍关注。人类健康的基础是人类的生存环境，只有生物多样性丰富、稳定和谐的生态系统，才能保证人类健康和社会的可持续发展，而环境污染是人类健康的大敌。

简介：

简介：宜昌市西陵社区卫生服务中心下设3个社区卫生服务站（刘家大堰、樵湖岭、绿萝路）。服务西陵街道13个社区及窑湾乡、西陵经济开发区的9个村，辖区常住人口13．5万人。近几年，中心不断探索社区卫生服务发展的新思路，基本实现了基本医疗与公共卫生的均衡发展，中心先后荣获“国家级示范社区卫生服务中心”、“中国社区卫生协会培训基地”、“甲档A级”社区卫生服务中心等荣誉称号。

简介：

简介：参照国外经验，结合我国特色，健康四大基石可归纳如下。

简介：

简介：民以食为天，饮食是日常生活中不可或缺的一部分，也是主妇们每天履行的任务。为确保家人的健康．每一位主妇无不小心翼翼的操持家中的饮食．诸如食物的新鲜及卫生、食品的营养价值、菜肴的美味等!但是，许多主妇却常忽略日常烹调必用的锅子。

简介：1．熟记课本的蓝色方框。整理归纳成知识图表《科学》课本的一大特点就是把该章节大多数知识点用蓝色方框标记，所以学好《科学》最基本的一个方法就是熟记课本的蓝色方框。对于内容较多的方框，可以适当归纳成图表的形式。例如§8．1合理膳食中组成身体的物质部分，主要的知识点是组成身体的物质有哪些以及它们的作用，在人体中所占的比例，可归纳为下表：

简介：中国已于1999年进入人口老龄化社会，这种人口老龄化的增长速度是非常快的。在全面建设小康社会的过程中。如何提高老年朋友的健康素质，如何全面提高老年人的生活质量。是当今社会所面临的一大问题。本人通过与许多老年朋友交谈与沟通，了解到老年人在对待身体疾病及心理疾病上存在着一些误区，笔者从实际情况出发为老年朋友开出处方，寓意在于增进老年人的身心健康，建立良好的生活方式。

简介：有人用”苹果族”和“饼干族”来形容办公室里健康生活和不健康生活的人群。下午三四点暂时逃离电脑,吃个苹果提神的人被视为健康生活的实施者;而经常忘了

简介：

简介：夏季是一个有趣的季节，既有满眼绿色瓜熟果香，又有炎炎烈日高温笼罩。不过，人类的智慧是无穷无尽的，总有办法改造让自己不舒适的环境，生活得更舒适，更惬意，更健康。

简介：根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》显示,我国15岁以上人群吸烟率为28.1%,其中男性吸烟率高达52.9%;