简介：一、低氧训练情况低氧训练是在传统高原训练方法基础上发展起来的一种新的训练方法，主要采用人工制造低氧环境或吸入低氧气体，模拟高原低氧环境进行训练，以提高体能或进行低氧适应的方法。此方法是一种更具个性化的提高运动员运动能力的训练方法，可以作为整个训练系统中的一个环节应用于平时和赛前训练。目前，

简介：我国教育体制改革以来,对高校学生全面素质的提升提出了更高的要求,为此国家对高校体育教学高度重视,提出了拓展训练教学,这是高校体育教学一种新型教学模式,也是我国高校体制改革较为重要的部分。拓展训练主要是对学生进行以生活方式为主的体能锻炼,通过设置挑战性项目,使学生在挑战中获得乐趣,以此提高学生的心理与身体素质,能够有效提升我国高校体育教学中拓展训练教学质量,为我国高校体育教学事业的发展打下坚实基础。本文主要分析拓展训练在高校体育教学中的应用,为我国未来教育的发展提出几点参考意见。

简介：以江苏武进龙舟队运动员为研究对象,对运动员训练前、训练中、赛前的心率进行监控,结果表明:队员的平均晨脉为63.29次/min,左右桨队员之间未出现显著性差异(P>0.05);集训前与训练中期的晨脉对比,左桨的晨脉变化存在显著差异(P<0.05),右桨的晨脉变化也存在显著差异(P<0.05),队员整体晨脉变化存在显著差异(P<0.05);赛前与集训前的晨脉对比,左桨的晨脉变化存在显著差异(P<0.05),右桨的晨脉变化无显著差异(P>0.05),队员整体晨脉变化也无显著差异(P>0.05);赛前与赛后的晨脉对比,左桨的晨脉变化无显著差异(P>0.05),右桨的晨脉变化无显著差异(P>0.05),队员整体晨脉变化也无显著差异(P>0.05)。结论:通过心率监控可以客观的监测训练的效果、监控运动员的机能水平、赛前状态及比赛后的恢复情况。

简介：表面肌电信号是皮肤表面记录下来的神经肌肉系统活动时的生物电信号，其时频特征及非线性动力学特征对该系统活动水平和状态有敏感依赖性，故可作为神经肌肉功能评价的有效方法。本文着重就肌电信号的分析方法及其应用现状进行简要回顾并分析探讨。

简介：篮球是初中生非常喜爱的一项运动,帮助学生熟练掌握篮球技能,可以为学生经常从事篮球运动打下良好基础。本研究通过文献资料法综合分析前人研究的理论成果,并结合初中生体育学习的情况设计出元认知训练方案,然后在一个班的篮球教学中进行实验,实验结果表明：本研究所设计的元认知训练方案是可行的,能促进初中生元认知水平的提高,促使初中生更好的掌握篮球技能,从而提高学生的篮球运动水平,为学生从事篮球运动打下良好基础。

简介：在田径跨栏的传统教学模式中,教师往往扮演的是教学活动的主角,以教材、课堂为中心,只重视对学生的管教与知识的传授,忽视以学生的主体。由于学生对跨栏项目认识的缺乏及畏惧,导致学生产生消极情绪,从而丧失学习主动的能力。因此,教师应把学生作为教学的主体,采用软式器材等多种教学手段,鼓励学生克服自身的恐惧感,逐步适应跨栏技术的教学实践,只有勇敢地迈出第一步,才可能完成跨栏的技术动作。

简介：新媒体技术应用在高校跆拳道教学中,能够有效提升其教学效果和质量。本文首先介绍了新媒体技术的特点,然后在此基础上提出了在高校跆拳道教学中应用新媒体技术的相关策略,以供相关人员参考。

简介：1核心力量起源及概念20世纪90年代,一些欧美学者和专家从解剖学、生理学和力学等多个角度对人体躯干进行了研究,最初只是运用于身体康复方面的力量训练。随着研究的深入,这种训练方法被扩展到竞技运动训练领域,并且发现这种训练方法能很大程度提高运动水平,在不断和尝试和研究中,

简介：体育是中学阶段不可或缺的重要课程,主要锻炼学生的身体素质、运动能力与心理素质,分别从不同的角度来提升学生的体质,从而满足素质教育对学生的基本要求。传统的中学足球教学相对单一,主要采取教师简单讲解、演示的方式,学生参与实践的机会少,无法切实感受到足球这一体育运动的魅力。因此,为提高中学足球教学质量,应渗透足球游戏,进而实现足球教学质量。对此,本文就足球游戏在中学足球教学中的应用展开了分析与研究。

简介：体育游戏在小学体育教育中起着重要的作用,让体育教育教学变的更加生动有趣,激发学生的积极性,促进小学生的身心健康全方面的发展,本文主要通过对小学生的特点进行分析,提出体育游戏在体育教学中应用的建设性意见,以期给小学生提供一个健康的体育环境和良好氛围。

简介：体育游戏在中学体育教学中发挥着重要作用,可以激起学生的学习兴趣,促进学生身心健康发展。在体育教学中加入体育游戏,要注意选择其中兼具思想性和趣味性的体育活动,适合学生在体育课堂上开展活动,培养学生的意志品质和合作意识,帮助学生全面发展。

简介：身体功能训练在体育运动各个项目中开始被重视。它强调以动作为核心,注重身体动作的整合与协同,在整个训练过程中注重肌肉和关节的整个能量传递对身体的作用,结合跳远项目特征,如何引用身体功能训练体系来进行跳远专项化训练,对跳远成绩的提高有一定的实效性。

简介：采用文献资料法，从多方面对针灸疗法在消除运动性疲劳和增强运动能力方面的优势作用进行分析和综述，以期为此疗法更好地在运动领域应用提供参考。

简介：文章运用文献资料法和访谈法,分析大数据在运动训练监控中的应用,旨在进一步探索大数据如何在运动训练监控中应用,为今后的运动训练监控提供理论依据。

简介：运用体育管理心理学和社会心理学的相关理论,对竞技体育领域中教练员领导行为理论观点及应用研究成果等问题进行了评析.结果表明,国内外学者对教练员领导行为的研究多集中在教练员的关系行为上:对教练员领导行为测评方法、教练员领导行为特征对运动员行为的影响、教练员执教行为与关系行为的和谐发展缺乏系统的研究成果.

简介：“心理优势”是一种良好的心理智能训练方向，是建立在一定的技术水平之上，对自己潜在能力的自我暗示，从而使神经、肌肉达到高度兴奋，注意力集中，自信心增强，产生超过对手的优越感，是取胜的法宝。文章就如何建立运动员良好的“心理优势”以及自我控制不良心态的智能训练,阐述了具体的训练方法以及建议。

简介：为不断提高我国教学质量和水平,政府一直着力推进高校教学模式的改革与创新,作为帮助学生提高身体素质的体育教学项目也需要进行创新和改革。只有不断了解足球教学的实际效果,不断创新教学方法和内容,才能提高学生的学习动力和积极性,才能提高教学效率和教学成果。本文将对创新式教学在高校足球教学中的作用、意义和创新式教学的应用方法进行探究,旨在对高校足球教学模式的改进提出一定的建议。

简介：体育是高职学生需要上的一门课程,旨在督促学生进行体育锻炼,强健体魄。但是因为部分学生对体育运动不感兴趣,甚至是讨厌,所以高职体育老师需要运用合适的教学方法,让学生逐渐喜欢上高职体育,其中游戏教学就是一个非常好的教学方式。

简介：助跑是跳远技术的重要组成部分，对其掌握的好坏，直接影响着跳远运动技术的发挥和运动成绩的提高。月前，改进助跑技术的探讨多是从技术结构的本身进行的，而从心理方面进行研究的尚不多见。为此，本文以心理训练为出发点，将念动练习运用于跳远助跑的教学中，进行实验对比研究。研究结果表明：念动练习能使学生在跳远过程中的助跑速度、助跑成功率以及跳远成绩有明显的提高，是改善助跑技术的有效方法之一。

简介：随着时代的进步,在高校教育教学改革快速发展的背景下,传统体育教学思维和模式的弊端日益凸显。依托现代化信息技术手段,将翻转课堂引入到足球教学中十分必要,且势在必行。翻转课堂作为一种新型教育模式不仅能够激发学生的学习积极性,而且可以显著提升教学质量,为此在体育教学足球课程中具有极高的应用价值。本文以此为视角,重点探究翻转课堂模式在高校体育教学足球课程中的应用策略,以供参考。