简介：你是刚来健身房的健身新手吗?又或者是你刚刚从健身的起跑线启程?无论你处于什么情况之中,这个12周的初学者训练计划都将帮助你练就一个更大、更瘦和更壮的体格。

简介：曾经在公共汽车站看到这样一幕:一位60多岁的老太太对着交通协管员喋喋不休地谩骂,那位协管员不停地弯腰道歉。老太太骂的时间很久,也很不堪。细听之下知道了事情的原委:老太太要坐的公交车来了,交通协管员没有及时提醒她上车,以至于车开走了,她没有上去。周围等车的人对她的谩骂越来越不耐烦,但碍于是一位老人,也没人劝阻,

简介：初学者的营养法则1)每三个小时进餐一次2)充分补充蛋白质3)补充足够的水分4)用正确的方法补充碳水化合物5)吃红肉6)吃鱼7)在训练前和训练后进餐来保护肌肉块8)设定一个"肌肉增长"日计划9)补充三种最重要的补剂10)不要害怕夜晚补充进食

简介：历时5年4个月的中澳卫生与艾滋病项目于近期完美收官，该项目在中澳两国政府组成的项目管理委员会领导下。紧密结合中国医药卫生体制改革所产出的70多份政策分析报告促进了国家级和省级相关卫生改革的政策制定，大力推动了中国医改进程。

简介：目的对初期开展白内障超声乳化术100例（116眼）进行回顾性总结分析。方法观察白内障超声乳化术中、术后并发症的情况,探讨如何尽快掌握超声乳化技术。结果术中后囊破裂8眼,约占6.9%,晶体悬韧带部分离断3眼,约占2.6%;术后角膜病变32眼,约占27.6%,葡萄膜反应6眼,约占5.2%。结论初学白内障超声乳化术并发症较多,只要善于领悟和勤于实践,仍能掌握此项技术。

简介：初学者练习瑜伽很容易受伤，不妨先从简单的利用墙壁的瑜伽体式练习开始，培养对身体的感觉。下面给大家推荐一些常见的练习方法。

简介：摘要：现如今学生面临着越来越多的考试，其所感受的压力也是节节攀升，对于小升初学生而言，由于受到升学的压力，通常会出现焦虑、紧张等负性情绪。作为小升初的学生而言，其本身还属于儿童，身心发育尚未完全，当其处于一种高压的考试压力时，难免会出现焦虑的心理，对身心的正常发展有着较为不利的影响。基于此，本文将具体探究小升初学生的焦虑心理，对其开展相应的分析及干预措施。

简介：听力重建旨在应用手术方法提高或恢复由于不同原因或疾病造成的传音结构功能障碍所致的听力损失。1952年Wullstein和Zollner提出了围绕听骨链重建（ossicularchainreconstruction,OCR）为中心的鼓室成形术的系统分类方法，

简介：

简介：自20世纪70年代中期起，在美国有关男性和男性气质研究（MasculinityStudies）的论著频频出现，男性研究的出现直接受到女权主义者对性别差异传统解释的批判的影响。大多数学者认为男性气质（Masculinity）是指男性自治、男性支配和家庭中男性独立于女性的控制。它关注于两个方面，其一，男性为获得支配地位所产生的焦虑、紧张以及所获的经验；其二，男性在社会和历史环境中如何应对这种焦虑和紧张。男性研究把男人看作一个社会群体。目前在美国男性研究趋向跨学科、跨文化。

简介：摘要精准治疗离不开精准诊断，现代影像学技术已经不仅只限于诊断，而且还能够在疾病预后判断和危险分层中发挥重要作用。新技术更是层出不穷，基于分子影像学靶向治疗更是独树一帜、前景无限。现阶段了解心血管影像学基本特点、应用价值和检查适应证，是每一个心血管从业人员必备的基本常识。

简介：

简介：摘要目的探讨白内障超声乳化术初学期术后低视力原因分析。方法对全部白内障超声乳化并人工晶体植入术的209例(209只眼)术后低视力36只眼进行回顾性分析。结果其中老年性黄斑变性12眼，糖尿病视网膜病变10眼，高度近视视网膜病变7眼，角膜斑翳2眼，视神经萎缩1眼，角膜失代偿1眼，黄斑囊样病变3眼。结论白内障术前需详细检查,充分估计患者可能并发的其它病变,对术后视力正确评估,，降低患者术后预期,更好地规避手术风险。初学者应该避免复杂性白内障手术。

简介：摘要危重烧伤患者病死率极高，临床救治具有一定挑战。本文通过回顾危重烧伤救治沿革，对当今国内外危重烧伤救治中的休克与液体复苏、高代谢与营养治疗、吸入性损伤与呼吸支持、急性肾损伤与连续性肾脏替代治疗、创面评估与处理、感染与控制、凝血功能障碍与防治等方面的先进理念和技术进行阐述和分析，并就危重烧伤救治未来的发展趋势提出几点思考，供同道参考。

简介：摘要中国为食管癌高发的国家。手术是食管癌的主要治疗手段之一，但局部晚期食管癌单纯手术后的治愈率和5年生存率不尽如人意。故国内外学者探索综合治疗模式对局部晚期食管癌患者的疗效。近年来，有关术前放化疗的研究有了新的突破。其中中山大学肿瘤防治中心的NEOCRTEC5010研究奠定了术前放化疗并手术对于局部晚期食管鳞癌的优势一线地位，受到了国内外学者的广泛关注。笔者就NEOCRTEC5010的研究的过去、现在和未来作一综述。

简介：目前正在进行的卒中神经保护策略研究主要有白蛋白、镁和低温治疗等;一些有前景的神经保护剂如人参皂苷Rd（ginsenosideRd,GSRd）、突触后膜密95蛋白阻断剂NA-1（a20-aminoacidpeptide,Tat-NR2B9c）等的研究还在探索中。神经保护研究的30年经历了由高潮到低谷再到新高潮的发展阶段,而未来神经保护治疗的研究要取得更好的发展需注重：动物实验中的严格设计,研究对象应从龋齿动物向灵长类动物转化,评价方法由行为评估向影像学评估转变;而整体研究范式应扩展到血管神经网络。

简介：摘要通过十二指肠乳头完成选择性胆管插管是经内镜逆行胰胆管造影术的必备条件。然而在困难插管的患者中，插管失败率高，同时伴随着术后胰腺炎、穿孔等一系列并发症。过去针状刀乳头开窗术主要用于困难插管或作为常规插管方法失败后的补救措施，近年来涌现了越来越多的研究将其作为手术的初始术式，但是何时应用针状刀乳头开窗术仍是亟待解决的问题。

简介：

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简介：［摘要］：无托槽隐形矫正器（Orthodontic invisable aligner ）也叫透明牙套（clear aligner），是近代正畸史上又一伟大的发明，一种新型矫正技术的出现，必然要经历从构想到实验室的反复实验，产品雏形的研发，临床的不断实践应用，与基于传统固定矫正技术的正畸生物力学机制的融合探索过程，同时需要正畸医生的应用经验总结思考反馈与品牌材料的不断研发更替，并且逐渐走向成熟，或者是一个时代的引领者。本文主要从临床应用角度，通过查阅相关文献，对于该矫治技术的过去，现状，以及未来发展做一个系统的概述。