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《科学健身》
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2008年3期
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初学者训练指南
初学者训练指南
(整期优先)网络出版时间:2008-03-13
作者:
闫小英
医药卫生
>公共卫生与预防医学
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资料简介
你是刚来健身房的健身新手吗?又或者是你刚刚从健身的起跑线启程?无论你处于什么情况之中,这个12周的初学者训练计划都将帮助你练就一个更大、更瘦和更壮的体格。
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你是刚来健身房的健身新手吗?又或者是你刚刚从健身的起跑线启程?无论你处于什么情况之中,这个12周的初学者训练计划都将帮助你练就一个更大、更瘦和更壮的体格。
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