简介：

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简介：妇发孕期中难以保证不患病,患病就得用药。但自从1957年治疗妊娠呕吐的新药“反应停”面市后,几年内在17个国家中共出生1万多例“海豹”畸形儿。从这一典型

简介：生育是人生大事,所有的夫妇都希望自己能有一个漂亮、可爱、聪慧、有出息的孩子为了实现这一目的,许多人挖空心思,找办法,出主意,但在实际效果方面却让人失望,因为一些夫妇的做法不仅不能优生,反而损害了胎儿,留下了遗憾。过分强调营养。在怀孕期间,由于胎儿的发育、孕妇自身的代谢增加及分娩消耗的需要,常常需较多的营养予以补充。适当增加营养的确很必要的。但有许多人在营养方面不根据实际情况,不根据营养科学进补,结果适得其反,闹出许多令人担心的笑话。一些孕妇,认为营养是天经地义的,增加营养不会有副作用,常常觉得摄入的食物质量越高、分量越大、食品越精,就会对胎儿的发育越有利,就没有亏待下一代。其实这种做法是非常错误的。我们知道,饮食平衡、因人适量、多样化、营养化,是科学营养的基本原

简介：怀孕后，孕妇会发生一系列生理变化。胎盘产生大量的孕激素可使胃肠道平滑肌张力下降，蠕动减弱，导致食物残渣在大肠内滞留过久，对水分的吸收增加，使粪便变干。而怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生肌械性压迫，也会引起便秘。有的孕妇活动减少，饮食偏于精细，也是引起便秘的重要原因。

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简介：飞机是当今比较理想的交通工具。随着人们生活水平的提高,乘飞机出差旅游、探亲访友的人越来越多。由于工作或生活的需要,有时孕妇也需要乘坐飞机。孕期乘飞机安全吗?它对孕妇和胎儿的健康是否有影响?很多准妈妈都在担心这些问题。

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简介：唾液被我国传统医学美称为“金律玉液”，又称“华地之水”。古代的一些修道养生者认为，只要简单地将舌下产生的津液有意识地一口口咽下，并持之以恒，常年不懈，便能增进生命活力，延年益寿。

简介：人的一生大约要走11万公里的路，多半还都是走在坚硬的路面上，所以脚上的鞋就很重要。

简介：春回大地，阳气升发，万物复苏，生机勃勃，人体阳气亦顺应春阳之气向外疏发。根据春季春阳升发，乍暖还凉等特点，要科学、合理地调节人们的精神、起居、衣着、饮食、运动等，以达到养生健身，预防疾病的目的。

简介：尽管孕期胰腺炎的发病率很低,大约是0.1％,但其病死率却很高,可达到20％～50％。因此,不可不引起高度重视。孕期急性胰腺炎的发生主要与胆囊结石有关。妊娠期由于胆道系统发生了一系列变化,而致胆管松弛和胆囊排空缓慢。尤其是在妊娠中后期,增大的子宫压迫胆道系统,引起胆汁排泄不畅,容易形成结石。若原先就有结石者更会使症状加重。上抬的子宫同样压迫胰腺,引起胰管内压增高,一旦胰液排出不畅,很可能导致胰腺炎。

简介：孕期能不能过性生活和怎样过性生活,一直是一个十分敏感的实际问题,受到孕妇夫妻尤其是青年夫妇的关注.按传统的观点,孕期是不宜过性生活的,主要是担心孕期性生活会影响胎儿的正常健康发育.过去的医学教科书中也普遍认为,妊娠头3个月和最后3个月不宜过性生活,否则头3个月可能引起流产,而后3个月可导致早产、胎膜早破、感染和增加新生儿死亡率.

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简介：幽默是在善意的微笑下，通过影射、讽喻、双关等手法揭露怪诞和不通情达理之处，它是健康的品质之一，是一种愉悦的情绪表现，生活中应用幽默，可缓解矛盾，调节情绪，给人带来欢笑，征服忧愁和烦恼，促使心理处于相对的平衡状态。幽默较之于笑话高明之处在于意味深长。幽默是一种储蓄，一种稳重，幽默需要高品位的修养。幽默像一首耐人寻味的诗，它蕴寓着无限的睿智和联想，给人留下美好的记忆。幽默的年轻人活泼可爱，幽默的老年人健康长寿。

简介：如果你想保持健康，就要坚持锻炼。你可能已经把加入健身训练班作为计划的开始。不过，假如你不想换上短裤或紧身衣去跳爵士舞或练跆拳道，也不必绝望。有关专家越来越一致地认为，大多数健康俱乐部提供的剧烈运动并不是唯一甚至不是最好的增进健康之路。事实上，我们大多数人能进行的最好的活动就是走路。

简介：在冬天，因为天气寒冷，有不少人终止了一直在进行的健身活动；也有一些人因害怕冷而呆在室内，这些做法对人体健康是极为不利的。其实，只要掌握科学的方法，进行多种健身锻炼活动，同样能够收到良好的效果。

简介：正常人体内的镁含量不过20—28克,其中5.5％的镁存在于骨骼中,27％存在于肌肉内,血清镁的含量约为0.8～1.2毫摩尔/升。你可别小看了这小小的镁离子,它是人体新陈代谢过程中200多种酶的激活剂,具有非常重要的生理功能。近年来,医学家们的许多研究发现,镁的缺乏或不中和许多疾病的发生与发展密切相关,镁离子具有神奇的保健功能。