简介：很多上班族习惯在午饭后趴在桌上或者躺在沙发上午睡，觉得这样最能缓解一上午忙碌带来的疲劳感。但是，许多你以为能够放松精神的睡觉方式并不适宜，有些睡姿不但不能解乏，反而会给身体带来很多危害。

简介：在荒凉的高原上，考古学家曾发现一座深埋在泥土之下的城堡。经过挖掘，找到了大量姿势各异的遗骸。考古学家由此推断城堡毁于一场灾难。但是什么样的灾难令如此之多的人来不及逃走就葬身于此呢？有人认为是地震，有人认为是战争，还有人认为是瘟疫，大家众说纷纭，但是都缺乏足够的证据，无法令人信服。

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简介：为有了解另一半的个性,有的看星座、有的算姓名,但科学家指出,比较准确的方法是睡姿更能显示出真实的自我。英国“睡眠评量暨顾问服务”主任克里斯·伊德兹考斯基教授对1000名受试者进行调查分析,整理出六种主要睡姿,并指出它们所反映出的人格特质。他说:“当我们醒着的时候都能感觉到自己

简介：每个人在成长过程中都挨过父母的“骂”,几乎所有的父母在养育子女的过程中也都“骂”过孩子。但是下面这些父母生气时“骂”孩子的话,是绝对会伤害孩子的。“败家子”、“蠢货”、“小偷”、“坏蛋”、“你算没治了”、“我怎么生出

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简介：正确的哺乳姿势,不仅有利于妈妈乳汁的分泌,还有利于宝宝顺利地吃奶,更可以避免因姿势不当拉扯乳头而给妈妈带来不适。作为新手,你需要多多尝试,这样才能找到最适合自己和宝宝的喂养姿势,充分享受这段只属于你们俩的快乐时光。4种母乳喂养的姿势,怎么选?在母乳喂养过程中,新手妈妈最应该学习的就是哺乳姿势。这里有4种最常用的哺乳姿势,适合不同情形下的母乳喂养。你需要多尝试,然后找到让自己和宝宝都舒适和方便的POSE,这样,你才会离成功的母乳喂养越来越近。

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简介：摘要目的探讨产程中适宜的体位和姿势，以达到使产妇减轻产痛，缩短产程，减少难产发生的目的。方法对产程中的各种体位和姿势进行比较研究，找出各自的优、缺点。结果自由体位有利于分娩，更具人性化。结论仰卧位分娩姿势并非适合每一位产妇。产程中采取自由体位能使产妇增加舒适感、缩短产程，难产发生率减少。

简介：摘要目的评价调整待产姿势分娩模式对分娩结局的影响。方法对医院收治的72例初产妇进行研究，根据产妇的生产方式不同分为两组，对照组32例采用传统分娩模式，观察组40例采用调整待产姿势分娩模式，对比分析不同分娩方式，对比不同生产方式的分娩结局。结果观察组阴道分娩率、剖宫产率、不同产程分娩时间、完全依从率与对照组相比差异显著，有统计学意义P＜0.05。结论调整待产姿势分娩模式可降低剖宫产率，缩短分娩产程，可提高母婴分娩质量，

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简介：上厕所时，你一般都怎样坐呢？有时，我会向前来进行浣肠水疗的顾客提出这样的问题。大多数人都会回答正常坐着。当然，因为没有看到过其他人上厕所时的坐姿，怎样才算“正常”应该人各有异吧，总之，认为是像坐在椅子上一样，用力排便的人较多。

简介：经常面对电脑工作会导致肩胛骨肌肉紧张，腹部、面部乃至全身出现松弛现象。用瑜伽操来放松紧张肌肉，通过锻炼来加强肌肉能力。

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简介：驼背，下颔前探，默默的伏案工作。这样的生活习惯使脸部不断承受“向下”的力量，加快了松驰。

简介：摘要目的研究痉挛型脑瘫患儿综合康复训练结合家庭姿势管理的效果。方法将我院于2014年1月到2015年1月收治的31例痉挛型脑瘫患儿为研究对象，对患儿进行综合康复训练结合家庭姿势管理，观察患儿的康复效果。结果6个月后，患儿的GMFN-88总百分比率和ADL评分显著高于入院时，差异具有统计学意义（P＜0.05）。结论痉挛型脑瘫患儿综合康复训练结合家庭姿势管理可有效提高患儿运动功能和生活能力，值得推广。

简介：如果我们必须对一个健美初学者提一些关于营养方面的建议的话,

简介：当同伴在泳池中溺水昏迷，呼吸停止，怎么办？当亲人在家中触电倒地，心跳停止，怎么办？当家中老人突发胸痛，大叫一声后昏迷倒地，怎么办？在我们的日常生活中，很多原因可造成呼吸、心跳骤停，如溺水、电击伤、急性心肌梗死、严重的心律失常、严重的外伤、大出血、药物过量或毒物中毒、呼吸道异物梗阻以及各种原因引起的昏迷等。呼吸停止后1分钟，心脏也将停止跳动，血液循环停止，各重要脏器失去氧供，如不能在6分钟内恢复有效的血液循环，大脑等生命重要器官将发生不可逆的损害。

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