简介：闻下抑郁患者进行正念冥想训练可以降低重度抑郁症的发病率，改善抑郁症状。当一个人患有阈下抑郁症时，他们通常会表现出一组抑郁症状，但这些症状的数量、持续时间或质量都不足以达到重度抑郁症的诊断标准。

简介：过度训练综合症是运动员和经常从事体育活动的人们会患上的常见疾病之一，根据已经公布的调查结果，有超过60％的长跑运动员会在其运动生涯中受到此疾病的侵袭，一半以上的职业足球运动员也会在长达五个月的赛季中患上此病，另外还有33％的篮球运动员会在为期六周的训练营中遇到同样的情况。

简介：<正>病例:恐高症犯病时间:2005～2006赛季发病地点:意甲联赛病状:托尼、博纳佐利、特雷泽盖、伊布拉希莫维奇、阿德里亚诺等一米八几以上的球员集体爆发,新赛季以来进球势头勇猛,一时间横行亚平宁赛场,“高中锋”成为了意甲后卫最可怕的梦魇。

简介：在比赛中,运动员保持良好的竞技状态可以发挥正常水平,取得优异成绩.但由于在赛前训练中过度疲劳、紧张,或在比赛时求胜心切等,可使运动员患一种叫'竞技综合症'的病症,使之竞技状态不佳.不仅使运动员不能发挥正常水平,而且还可能使运动员不能继续参加比赛.'竞技综合症'是由于大脑兴奋与抑制过程失调及肾上腺分泌功能失常,导致

简介：阐述了过度训练的定义、主要征兆、发生原因和对运动员运动生涯的危害,指出对过度训练预防的重要性和应注意的事项,提出过度训练预防处理的策略和方法.

简介：在完成各种跆拳道踢腿动作时，容易由于摆幅过大而使大腿前侧的腹肌沟部位受伤，本文将告诉你如何强化相关肌肉，使你踢腿更具爆发力，且不易发生损伤。

简介：长期缺乏睡眠不止会精神不济，还有可能造成骨质疏松。美国科罗拉多大学的研究者发现，慢性睡眠不足是骨质疏松症的一个发病因素。研究者选取了10名男性参与者，考察了睡眠限制和昼夜节律紊乱对其造成的健康后果。

简介：游泳是一项深受人们喜爱的体育活动,参加者越来越多。然而,在众多的游泳爱好者当中,有不少人在游泳时会感到头晕。产生头晕的原因,除了少数人是因为身体虚弱或有某些疾病造成的以外,大多数人是由于对游泳不适应引起的。以下介绍游泳头晕的几种原因及预防方法:

简介：定向越野运动因场地复杂、路线多变而具有一定的运动伤害风险。定向越野的运动伤害主要表现在软组织和关节的损伤、骨折、皮肤伤害和昆虫叮咬引起的感染，应根据其项目特点进行全面预防。预防的主要手段包括运动前的热身、补液、防晒和合理衣着等，运动中主要注意针对不同地形路况的不同跑跳方法和保护，树林中奔跑的自我保护，运动中的补液等。运动后的预防则应加强放松运动、营养和休息，并防止感染。通过对定向越野运动中运动伤害的预防，将有利于提高定向越野的训练效果和比赛成绩，从而推动该项运动的普及和发展。

简介：体育干预在提升孤独症儿童运动能力、沟通交往能力、专注力、语言表达能力,改善行为问题及适应环境等方面有不错的干预效果。但缺乏系统深入的理论研究,缺乏大样本的调查研究,孤独症儿童体育干预以个案研究为主,形式内容较为单一,且缺乏大样本的集体体育教学干预研究,融合体育研究缺乏。

简介：膝关节疼痛，每个人或多或少都会有所体会，这不仅仅存在于体育运动中，日常生活里也有很多情况会引发膝关节的疼痛，其原因在于关节软骨的磨损，而造成磨损的关键是膝关节所受的负担。很简单，比如当你走路时，膝关节要承受体重2—3倍的压力负担，上下楼梯时膝关节则要承受体重的3—4倍负担。要想预防和缓解膝关节磨损疼痛，别无选择，只有增强大腿肌肉力量。

简介：高师体育专业新生并非从早期起即从事系统的体育训练，随着学习方式的骤然变化，运动量的骤然增加，常使学生出现各种运动性外伤。了解学生常见的运动性外伤，有利于妥善预防运动外伤，将运动外伤的发生率降至最低点。

简介：运动损伤是指在体育运动过程中所发生的各种损伤。运动损伤中轻者如：擦伤、刺切伤、疲劳性骨膜炎、肌肉拉伤;重伤者如：骨折、半月板撕裂、脑震荡等。它不仅会给参加体育运动的人健康带来危害,严重的可能会危及生命,同时也会给参加体育运动的人的心理造成不良影响。对造成身体损伤的运动项目怀有恐惧感或对体育运动产生不正确的看法,并且对在校学习及今后的工作均会带来较大的影响,同时治疗运动损伤需要花费大量的人力和财力。

简介：一、运动损伤产生的原因分析根据资料的调查结果表明,准备活动不合理、身体状态不佳、身体素质差、组织和保护不当、技术问题、场地因素是导致运动损伤的主要原因.从资料中可以看出,准备运动不合理占总受伤人数的1858%,技术问题占1777%,身体状态不佳占1121%,身体素质差占678%.组织和保护占926%,场地因素占1549%.

简介：仙环病(FairyRings)是很多球场总监和草坪管理者都会面临的一种病害。仙环病的侵染和危害程度与草坪的品种没有关系，凡是生长草坪的地方都有可能发病。仙环病可周年出现，土壤贫瘠、土层为砂地和以前为森林地带的草坪容易发生。

简介：一、体能的概念体能是指人体通过先天的遗传和后天的训练获得的在形态结构方面、在功能及其调节方面、物质能量的贮存和转移方面所具有的潜在能力以及与外界环境结合所表现出来的综合运动能力。其大小是由机体形态结构,系统器官的机能水平,能量物质贮存及基础代谢水平等条件决定的,运动素质是体能的主要外在表现形式,在运动时表现为力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等各种运动能力。二、体能训练对预防运动损伤的作用

简介：滑雪、曲棍球、拳击以及具有危险性跌地动作的职业是滑雪运动员姆指——姆掌指关节内侧支持结构扭伤的潜在因素.病史、体征和平面位或特殊位的X光检查对于正确诊断是必需的.此伤的发生机制常为姆指过伸或过度外展.轻度扭伤可用卷带固定,较严重的损伤需用姆指人字形模型固定.急性损伤则需手术重新将内侧付韧带连接在第一指骨基底部.滑雪运动员姆指症是姆指掌指关节内侧支持结构的扭伤,常见于业余和职业竞技滑雪运动员.首次报道姆指掌指关节韧带损伤是在40年前.1955年,坎贝尔用'猎场看守人的姆指'这个术语作为描述英国猎场看守人在用极度拧转颈部的方法宰杀野兔时所引起的一种损伤.然而,该职业引起的是内侧支持结构的慢性损伤,而不是急性损伤.曲棍球、拳击以及具有危险性跌地动作的职业也是滑雪运动员姆指症的潜在致因.识别和正确治疗这种损伤是重要的,因为不进行治疗,其后果可引起功能障碍:姆食指捏力衰弱和引起掌指关节骨关节炎.

简介：英国牛津大学的研究者发现，乙型肝炎和丙型肝炎病毒可能与患上帕金森病的风险增加有关。

简介：教学中运用“预防和纠正错误法”初探岳阳市北港二中袁应秋在教学过程中，要防止与纠正错误动作，首先要分析错误产生的原因，然后针对产生错误的主要原因，采取相应的预防与纠正错误的措施．１．学生学习目的性不明确，自党性不强，对完成动作的信心不足，积极性不高，怕...

简介：根据跨栏跑易产生损伤的特点,对跨栏跑损伤部位、种类,易伤动作,损伤原因,纠正方法及预防措施做了系统的论述。