体育家庭作业实践性研究

体育家庭作业实践性研究

金学寒 南师附中丁家庄初级中学 210028

摘要：对着我国教育水平的不断提高，人们对非文化性课程的关注度越来越高，国家和社会也越来越关注学生的身体健康问题，就当前的体育教育来说，体育教学已经变得越来越规范化、科学化和合理化，大家都能切实的感受到体育文化的传播，尤其是在举办各种运动会期间，大家的爱国情绪和对完成体育运动的热情高涨。但是，就我国初中体育实践教学来看，在教学过程中还存在一些问题。对于学生在体育课上的锻炼时间不足问题，可以采用布置适当的体育家庭作业的方式来解决。当然在对体育家庭作业的设计上要遵循多元化的原则，选择适合的作业类型，设计适合的评价手段，这样才能达到布置体育家庭作业的效果，帮助学生提高身体素质。

关键词：体育家庭作业；实践；评价方法

一、引言

由于人们生活习惯的改变，锻炼被很多人认为一种负担，不仅仅是成年人觉得如此，大多中小学生也普遍存在这种想法，再加上文化课负担过重，很多学生即使有锻炼的想法也没有足够的时间。同时，学校的体育课设计课程较少，只能对学生起到引导教育的作用，在体育课上的运动量无法达到学生每天的标准运动量。但在“双减”政策下，学生的文化课负担变轻，学生的课后娱乐时间变多，教师可以根据学生的时间布置相应的体育家庭作业，一方面能够提高学生的身体素质，另一方面能够让学生养成经常健身的好习惯。除此之外，体育家庭作业这一教学形式能够提高教师的专业水平，能够引发体育教师对教学的积极研究。本文从体育家庭作业设计与实施出发，探究家庭作业与课堂教学的联系、布置家庭作业类型、作业完成评价方法等问题，进而进行实施效果展望，最后给出相应的建议。

二、体育家庭作业的设计与实施

1、实现作业多元化

体育教学要根据教学章程制定，同样的体育家庭作业的设计也需要根据章程，不仅如此还要结合学生的实际情况，包括学生自身的身体素质和家庭成员、家庭支持程度等。对家庭作业的整体要求要包括适时适量、安全有趣、大体能独立完成。另外，教师应对家庭作业的完成内容、完成要求和完成形式交代清楚，以便学生达到更好的练习程度。

1.1体育项目的多样化和锻炼方式的多类性

传统的教学模式下，教师作为课堂的主体，在教学中教师处于主导地位，这就对学生在课堂当中想要自由的表现产生影响。但学生在完成家庭体育作业时，学生个人变成了主体。在设计具体的作业内容过程中，教师应该根据学生的实际情况为学生制定目标，丰富作业完成形式，由于兴趣是学习最好的老师，因此教师布置的作业内容首先应该引起学生兴趣。例如，学校课堂上提高学生耐力的方式主要是长跑和一些跳跃运动，但是在课下教师可以鼓励学生参加登山、爬楼梯、野营等活动。锻炼方式的多类型主要是指除了自身训练的形式之外，学生还可以用通过各种球类运动或者是滑冰、体操、舞蹈等兴趣爱好进行锻炼。在作业设计过程中教师应该根据不同学生的情况提出不同的要求和目标，让学生在舒适的状态下，体验完成锻炼的乐趣。

1.2体育家庭作业与课堂教学内容相结合

当前，学校一整周只有三到四节体育课，在课堂上学生很难消化学习的内容，也不能熟练掌握一些锻炼的技能。因此，教师需要根据教材内容，在课堂上将重点知识重复指导，这样学生在课后练习时能够达到更好的效果，也能在一定程度上避免学生受伤。

1.3体育项目练习与理论的相结合

体育教学不仅要让学生强身健体，还要丰富学生的体育文化知识，在布置作业时，教师可以要求学生观看比赛，查阅资料了解不同类型的体育项目的发展史。例如，对于我国的国球-乒乓球，教师就能要求学生观看乒乓球相关的比赛，经过长时间的积累，同学们能够积累一定程度的体育知识，为日后体育锻炼打下坚实的基础。

3. 设计适当的评价手段，关注训练的效果

2.1当堂检查

完成作业后，教师应当检查其完成的成果。学生在课堂上的表现能够反应其课后练习的成果，教师应该制定相应的计划和目标，在课堂上进行不定期的检查。同时，教师应该经常与学生沟通，了解学生在完成作业过程中此内在的困难，以便改善自己的教学方法。

2.2与家长的配合检查

小学生缺乏自我保护意识并且自控能力较低，在完成家庭作业时，教师可以与家长配合，让家长起到监督和保护的作用。与此同时，教师可以与家长多沟通，了解学生在作业完成过程中的表现，家长的反馈也能作为教师评价的一部分。

2.3通过竞赛检查结果

传统的考试形式是一次性的，而对家庭作业的考察可以采用开放式的评价方式，将机会掌握到学生自己手中，教师可以安排多次检测时间，如果学生对自己的检测成绩不满意能够根据自身情况进行多测检测，选取个人成绩最优的一次。这样能够减轻学生的压力，更能激发学生锻炼的积极性和主动性。传统的体育教学评价是自上而下的评价方式，我们要采取多元化的方式对学生的学习成果进行评价。例如，学生进行长短跑训练结束后，教师都会给出学生跑完所用的时间，对于一些身体素质不好的学生来说，难免会对训练成绩有抵触的心理，教师可以在现场记录好时间，在课下将学生成绩按不同的时间划分为优、良、继续努力三个级别，这样不仅能够对学生的实际情况进行了记录，还能对学生的成绩有所保留，给学生留出进步的空间。其次要注意教学指导的持续性，教师可以通过一段时间的训练，帮助学生提高其测验成绩，记录学生是否有良好的保持，将保持状态作为一项评价指标，这样能够促进学生主动进行锻炼，也留出一定的空间，让学生激发自我潜力。

三、实施锻炼效果展望

2. 能够促进学生身体健康发育

家庭作业的设置能够适当的增加学生参加体育活动的时间，也能将学生从文化课的学习中抽离出来，达到劳逸结合的目的。在帮助学生大脑休息的同时，提高学生的体育技能。良好的身体素质能够帮助学生集中精力学习科学文化知识，学习体育理论知识也能开展学生的眼界，帮助孩子们了解不同学科之间的异同点，在学习过程中起到互相辅助的作用。

3. 能够促进家庭成员之间的交流

学生在完成家庭作业是需要家长的参与，对于学生来说，他们能够展现自己在家庭中不同的一面，家长能够有更多的机会了解自己的孩子，了解孩子在学校的情况。对于家长来说，在帮助学生锻炼的时候也能自己加入到锻炼当中，与孩子产生互动，家长能够教会孩子如何与同伴建立更有效的合作关系。

4. 延伸体育课堂到生活当中，能够充分将理论运用于实践

学习理论知识的作用就是应用到实践当中体育家庭作业完成的场所是不受限制的，孩子可以在公园、体育场等多个户外场所进行自己喜欢的体育锻炼，同时学生还能够参与到不同群体的活动当中，例如，学生可以与家长一起踢毽子、可以和爷爷奶奶一起跳广场舞等。

4. 结语

现代社会中，人们越来越关注自己的身体素质，同样的，家长对于孩子的关怀也体现在对教学质量要求上，不仅要求学校文化课教育教学质量，还要求学校具备完善的体育教学体系。初中生处于身心发展的重要阶段，一个良好的教育体系能够促进学生养成健康的身体和健康的心理。通过对体育课堂作业的探究，我们认识到这项活动需要国家、学校、家庭多方面的帮助才能产生有效的作用，为了让孩子们从小养成锻炼的好习惯，我们应该将体育家庭作业这项活动重视起来。

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