简介：摘要职业学院主要是培养社会需要和发展的复合型人才，毕业后绝大多数要面对社会，尤其是体育专业的学生更多的是要面对与本专业相关的行业。因此，对学生的教育要多元化，多渠道，学生在校期间对与本专业的理论知识和实习实训做好之外，更要有强健的体魄和良好的综合素质，所以，体育运动是学生在校期间重要功课之一，因为它将影响到学校和学生发展的未来。

简介：

简介：全世界的教练员都已经花费了大量的时间和金饯,以求发现一种万全的方法来培养冠军队和冠军运动员。已经出版了数以百计有关运动员训练的书籍,所涉及的内容从“法特莱克”到水下训练,从东德的方法到你自己的完全训练。并且每年都有一本书在一位热情的新教练员手头。

简介：心理健康是目前国内外心理学研究中非常活跃的一个领域。根据身--心交互作用理论,身体健康与心理健康有着较为密切的联系。目前,我国的全民健身也成为热门研究领域,健身活动与心理健康的关系也日益受到广泛关注,但我国在这方面研究才刚刚起步,由于缺乏对国外理论实践的了解、认识和评价,研究普遍带有盲目性和重复性。为此,笔者对健身活动与心理健康关系问题进行了探讨。一、健身活动促进心理健康健身活动作为一种有效的增进身体健康的手段也必然会促进人的心理健康。对这一假设进行的检验首先来自于临床心理学,一些心因性疾病(如

简介：摘要全民运动下的体质提升，伴随着放松训练和放松技术的研究不断取得新进展，在此基础上，本文从放松训练的角度，对以往的研究文献进行梳理和总结。

简介：查阅了2000——2009年近20篇发表于体育核心期刊上的关于运动训练与补糖方面的最新文章,结合自己多年在运动实践中的体会,对糖在体内的代谢、补糖对各项群运动项目的影响及实践中补糖的方法、种类、时间作一综述。并在此基础上,对补糖的最新趋势进行了阐述,希望对运动训练实践有一定的指导作用。

简介：青少年滑雪运动员从运动训练的专门化开始,要经过6-8年才能成为高级的运动员.他们参加比赛和训练的负荷量要根据这种训练远景来加以规划.同时,在这种目标明确的训练中,培养运动员速度耐力的训练不要早于17岁,而极限下和极限强度负荷量的训练不应早于19岁.

简介：儿童(4-12岁)与少年(13-17岁)(以下称少儿),正处于生长发育的重要时期,体内代谢旺盛,对营养的需要相对较高,因而发生营养缺乏的可能性也相对较大,对于从事运动训练的他(她)们,更应该重视营养.本文从少儿的健康着手,在论述少儿营养的重要性,运动训练的选择性的同时,着重强调了营养与运动相给合的重要性,以引起人们对少儿生长发育及健康问题的重视.

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简介：3.心理健康有利于健身活动 ,2、健身活动促进心理健康 ,健身活动和心理健康相互影响

简介：运动训练控制的实质,就是运动员在训练中用最少的必要时间完成训练任务,达到最优化程度的管理.

简介：摘要：分析射箭运动员核心稳定性和协调性的重要性，探讨其训练方法，认为核心稳定性训练方法主要有气垫上仰卧背弓、俯卧桥撑、侧桥撑平衡、气垫上平衡、俯卧3点支撑、靠墙静蹲等;身体协调性主要训练方法有全身性协调练习、手眼协调练习、专项协调练习、放松性练习等。

简介：

简介：摘要：本文主要探讨了情绪对运动训练的影响。通过文献综述和实证研究，我们发现情绪对运动训练有着重要的影响，包括情绪对运动员的表现、动机和心理状态等方面的影响。因此，在运动训练中，应该重视情绪的调节和管理，以提高运动员的训练效果和竞技表现。

简介：从20世纪90年代后期以来，我国的竞技跳水项目遇到了强劲的挑战，尤其在引领世界跳水运动难度发展潮流方面的优势已被国外优秀跳水运动员打破。更值得注意的是，在国外优秀跳水运动员大力发展高难度动作并在比赛中获得成功的现实面前，国内跳水界对发展难度持有过于谨慎的思想。为此，我们希望通过对新世纪以来举办的跳水三大赛难度发展现实为依据，分析世界竞技跳水项目难度发展的态势，为中国跳水项目制定科学的持续发展策略提供参考依据。

简介：采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法，从训练学角度对高校男子业余足球运动员损伤的训练学致因进行了调查分析，从训练学角度提出合理的训练学建议，为减少训练比赛的运动损伤提供科学依据。

简介：自代谢组学检测技术出现以来,其应用领域越来越广,在国内于2006年就已应用于运动领域的研究。但在该领域的研究较少且缺少文献支持,没有形成系统的研究成果,对各代谢物的分析解释不足,研究内容也不尽相同。通过对国内和国外已发表相关该方面的研究文献进行查阅,对其代谢物的研究成果进行综述,以为以后在该领域的研究提供参考。

简介：运动员为达到优异运动成绩而进行的训练是一个长时间的连续过程,在这个过程中应考虑到运动员的身体素质、心理素质和个性的年龄特点,各种训练手段的比例、一般训练和专项训练的量和强度、达到一定的运动技巧的年龄和时限、对具体的某项运动的要求等等。开始专项化的阶段包括儿童进运动学校后前2—3年的时间。这个时期的教学训练要解决许多任

简介：摘要：本文旨在探讨体校田径运动训练中的耐力训练，以期为青少年田径运动员的全面发展提供参考。通过对耐力训练的研究，为体校田径运动员提供更科学、更有效的训练方法，提高他们的竞技水平和身心健康，通过研究，为体校田径运动训练中的耐力训练提供新的思路和方法。