简介：人体的骨骼主要是承担人的体重和保证人的运动，是一个非常重要的基本结构，因此必须要足够的坚强。骨本身是由很多很密的网状组织构成的，包含蛋白质，矿物质（钙）等，如果某些原因导致骨含有的矿物质逐渐减少到一定程度，这时骨头就会变得很软弱，就没有足够力量去承担身体活动产生的力量，骨头也就比一般人更容易折断。这就是骨

简介：摘要目的寻找基层医院用药（西药）存在的误区。方法将本院2008年1月1日至2009年12月31日7986份门诊处方进行分析，找出用药有错的处方，并统计分析。结果用药不当的处方共有279份，误方率为3.49%。结论应加强基层医院用药的规范化教育，以提高医疗水平。

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简介：几乎每一位体型瘦小的人,都想知道如何使自己变得更强壮,我们将为大家提供一些有效的建议和指导。今天,我们关注的是所有增肌人群普遍面临的一个重要问题——如何做到增肌不增肥。究竟该怎么做呢?营养学流行多年的一种理论认为,想变得强壮就需要多吃。其实不然,对许多健美人士来说,大量进食就意味着储存过多的食物,从而导致体内脂肪的有效囤积。因此,如何在不彻底改变原有体型的基础上增长肌肉,成为健美人士面临的一个两难抉择。只要避免以下10种错误,就能够在帮你增长肌肉块的同时,不会造成体型过度膨胀。

简介：目前，降压药铺天盖地进了药店，只要说血压高，药师随便就可给你推荐十几种或几十种降压药。就像是进了“自助餐馆”，随心所欲，任你挑选。然而，大多数人吃完了才知道，你点的菜并不一定适合自己的胃口。

简介：当宝宝被娩出那一刻,新妈妈真是费尽了九牛二虎之力,身体筋疲力尽。产后好好地补一补,多吃一些高营养的食物就成为了惯例。要注意的是,进补是个技术活儿,别只顾埋头把自己吃成个大胖子。误区1产后马上大量喝汤当不少新妈妈给被推出产房的时候,家人早已提着保温桶备好了催乳汤。传统习俗认为,产后马上喝汤有利于身体恢复,也有利于通乳。但实际上,产后新妈妈喝汤急不得。尤其是剖宫产新妈妈,一定要要在身体排气之后才能喝汤,否则容易发生肠胀气。

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简介：目前，儿童弱视的治疗存在着一些误区，影响了弱视治疗的效果，弱视儿童的家长感到压力很大，精力、时间、财力花费了不少，可就是效果不大。有的家长甚至失去了信心，放弃了治疗。其实，弱视虽然治疗较困难，所需疗程长，但只要能早期发现，及早进行正规治疗，是完全可以治愈的。下面谈一谈在儿童弱视治疗中普通存在的几个误区。

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简介：很多人愿意服用中成药来调理身体的一些不适，然而，可能有些人没有注意，服用中成药也必须对症下药，才能取得应有的治疗效果。很多人认为中成药服用安全，可随意增减剂量，无碍大事，其实这种想法是完全错误的。俗话说：“是药三分毒”，中成药也不例外。笔者提醒市民，服用中成药要避开误区。

简介：当患者被诊断为糖尿病时，常会得到医师或营养师的医嘱：控制饮食。饮食治疗是糖尿病治疗中最基本的措施，治疗的目的是在保证机体正常生理需要、生长发育的前提下，通过调节饮食，改善整体的健康水平。但实际操作中，患者及家属，甚至一些医务工作者，由于对糖尿病病人饮食治疗的目的不甚明确，常常走入误区之中。

简介：摘要：孕期是宝宝生长发育的关键时期，也是孕妇实行进补的重要时期，孕期进补对促进胎儿生长发育、增强孕妇机体抵抗能力具有非常重要的作用。然而，一些孕妇由于认知错误，在孕期进补过程中存在很多误区，那么，在“一人吃，两人补”的关键特殊时期，孕妈妈们应当如何进行科学进补，又存在哪些需要规避的误区呢？基于此，本文从六个方面阐述了孕期进补的主要误区，然后分析了孕期进补的注意事项，最后提出了在不同孕期要结合生理特点进补，以期为孕期进补提供指导和借鉴。

简介：糖尿病是一个需要长期自我管理的疾病，所以自测血糖就成了帮助糖尿病患者了解自己情况的必需手段。但是，由于多数患者或家属并未接受过专业训练，操作的熟练程度和规范程度无法与检验人员相比，家里也不可能象医院检验科一样有一套完整的质量管理体系，所以在自测过程中就难免会出现问题，使结果出现偏差，一不小心就会步入误区，出力不讨好还是小事，耽误了自己的病情就追悔莫及了!

简介：女人一怀孕,各种各样闻所未闻的注意事项就接踵而来,但是很多＂注意事项＂却成了很多孕妈妈不小心就会踩上的＂雷区＂。现在让我们为看看这些＂注意事项＂都是科学的吗？

简介：<正>针对人们在禽流感认识上的误区,北京302医院刘士敬博士——为我们剖析。误区一:身体素质强的人一定不会染上禽流感。刘士敬:这种说法是没有道理的,从易感性来讲,H5N1对鸡是普遍易感,并且死亡率是百分之百,但对人来说是不易感。如果易感问题就大了,那就会人人自

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简介：摘要：跌倒是一个严重的公共卫生问题，尤其影响老年人群体，导致重大伤害和高昂的医疗费用。本研究旨在揭示跌倒的常见误区并提出有效的预防措施。通过分析环境因素和个人行为的影响，研究发现很多人误认为跌倒不可避免或仅限于特定年龄段，忽视了可行的预防策略。因此，本研究的目的是通过教育和环境改善，提高人们对跌倒预防的认识，从而减少跌倒事件，改善老年人的生活质量。

简介：摘要大量的临床资料表明，阿司匹林在心脑血管疾病一级和二级预防中均显示出卓越的作用，它可降低心肌梗死、脑卒中的发病和死亡的风险。本文从以下五个方面简述阿司匹林在心脑血管疾病防治中的误区。

简介：能不能吃上放心菜，是百姓居家过日子每天都关心的一个问题。可是对什么蔬菜可以放心，消费者往往存在一些认识误区。