简介：运用文献资料法、观察法和专家访谈法,对背越式跳高运动员专项力量训练方法进行分析,旨在为背越式跳高运动员专项力量的训练提供参考。

简介：人们现在所熟知的杨式太极拳,如24式国家竞赛套路项目及49式、85式、103式等传统套路,这些基本都是属于健身与养生的慢架拳。除此以外,杨式太极拳还有74式、108式等以技击为主要内涵的快架拳。所谓慢架拳就是练内功的一种方法,而快架拳则是通过这个内功与对手进行技击的武器。慢架的五字诀是静、轻、慢、切、恒;而快架的五字诀是静、轻、灵、切、恒。这一字之差,慢架拳和快架拳就形成了鲜明的反差。那么,杨式太极拳的慢架拳与快架拳究竟是如何练出来的呢?具体一点说,练慢拳如何才能慢呢?练快拳又该如何才能快呢?本文便是笔者根据本人的粗浅体会简述杨式太极拳慢与快的问题。

简介：与其说罗兰·加洛斯的观众代表了巴黎人的观赛态度,倒不如说他们代表的是巴黎富人们的上流情结,尽管他们之中很大一部分人对网球没有太大兴趣。而真正的巴黎市井小民们,则鲜有机会亲临罗兰·加洛斯的中心球场表达自己的观球情绪,因为PhilippeChatrier球场的入场券千金难求。

简介：根据运动生物力学原理,揭示背越式跳高过杆技术的内在规律,引导和启发挖掘过杆技术的潜力。

简介：1980年国际摔联提出的"快速主动、勇猛顽强、全面连贯"十二字方针是现代国际式摔跤的发展方向和指导原则.这三点相辅相成,缺一不可,而其中的"全面连贯"则是现代摔跤比赛可观赏性和激烈程度提高的必然趋势,也是技术训练实施的重要指导思想.在自由式摔跤中,由于运动员动作把位的相对增加和运动形式、动作技术轨迹的复杂性和多样性,要求运动员在比赛中不仅要善于捕捉战机,而且对于动作的使用也要做到迅速、连贯、准确.随着竞赛规则的不断修改,在比赛中运动员采用连贯技术已经成为一种主要的得分手段和趋势.现对自由式摔跤中的连贯技术训练问题进行分析和探讨.

简介：目前沿用的中国式摔跤运动竞赛方式和判分标准源于20世纪50年代初，历经全运会、体育大会、民运会、农运会、国际邀请赛、年度锦标赛和冠军赛等赛事的洗礼。退出全运会赛场后，在市场经济和全民健身计划的影响和推动下，中国式摔跤竞赛方法日趋完善，竞赛形式不断创新，运动员的得分方法和手段也随之不断发展和变化。

简介：“国内邮资已付”戳是邮政邮件的一种纳资形式,使用起来方便快捷,主要用途如下：A.用于不贴邮票的联行封（图1）,因联行系统庞大,所以使用量非常巨大;B.大宗函件,如中南制药机械厂寄往全国各地制药企业的大宗函件之一（图2）;C.印刷品,如齐鲁科技专业学校寄往各地的《中医函授招生细则》裸寄印刷品（图3）;D.贸易契,如供货单位为贸易订制的贸易牌价,以此作为契约的依据,使用量颇大（图4）。

简介：台钓出现后钓鱼进入了小快灵时代。小是鱼种幼化，尾重不足50克的鲫鱼、鳊鱼、罗非鱼主导着竞技钓鱼向“更快”发展；快是幼化的必然，上饵、抛钩、刺鱼、提竿一个周期十几秒、几十秒就完成了；灵是科技进步了，应钓快鱼需要，鱼钩小了、钓饵轻了、线组细了、浮标灵了、鱼竿硬了。如果说以上都属于硬实力的话，那么如何调动和改变鱼的泳层就是软实力了。

简介：本文将对体验式教学的内涵和特征加以探析,并着重阐述其在高职体育教育中的应用策略,希望能够调动学生的主观能动性和内在潜能,大幅提升高职体育教育的实效性,从而为学生综合素质的全面发展奠定坚实的基础。

简介：背越式助跑速度突飞猛进提高的当今，使人体在弧线助跑过程中，获得一个既合理又适宜的内倾角度。从而加大腾起角，加快助跑速度，获得良好的起跳效果，以达到更理想的跳高成绩尤为重要。运用生物力学理论，对弧线助跑人体内倾角及其动作特点与助跑速度和圆弧半径等相关因素进行了分析和探讨，找出相关因素的内在联系，避免实践中片面地去追求内倾和加速。

简介：发球、接发球、正反手击球、高压球,网球运动中几乎每一个动作都会用到肩部的力量,这也使得肩膀成为了网球运动员最容易受伤的部位之一。想要减少肩膀受伤的概率,必须不断增强肩部力量和柔韧性。这一回,我们就来为大家介绍几招保养肩部的瑜珈动作。

简介：田径竞赛规则规定:400米和400米以下的各项径赛,必须采用蹲踞式起跑和使用起跑器.因此对蹲踞式起跑技术的研究,是短跑运动员所关心的课题。合理的安装起跑器能使运动员在起跑的

简介：笔者根据我国邮政包裹种类变化，曾于2002年本刊第1期(总78期)，对《新中国邮政包裹种类变化和使用的单式》作了介绍。限于篇幅对于从竖三联单式后的情况未作较细叙述，由于寄递国内邮政包裹使用单式又有新的变化。为此，再将竖三联单式后使用的单式作一回顾。为方便用户加速包裹运递，原邮电部将《国内包裹详情单》改为单页，业务单式编号为1106，规格为140ram×180ram，白纸黑字，双面印。单式最上部在(邮1106)下方印注意事项4条：(一)贵重物品，请按保价包裹交寄；(二)包裹内所寄物品应详细填写清楚；(三)查询时，必须交验收据。查询期限自交寄包裹之日起，以一年为限；(四)包裹内不准夹寄爆炸性、易燃性、腐蚀性、现行法令禁寄的物品和信函。在单式最下部正背面各印6个竖长方格供粘贴邮票。在格下印粘贴邮票时注意：邮票要自左到右，从大数到小数逐个正贴并贴牢，不要颠倒或横贴。

简介：2001年11月11日,南国花城广州成为祖国人民瞩目的焦点。第九届全运会在广东奥林匹克体育中心开幕。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席江泽民,中共中央政治局常委、国务院副总理李岚清等党和国家

简介：运用诱导、启发、解疑、评价等教学手段,来发展学生身体素质,提高篮球技术水平,使其掌握丰富的篮球专项理论知识和健身方法.

简介：运用文献资料法对近年来我国开放式运动技能研究的相关文献进行整理分析。指出,开放式运动技能研究在我国起步晚、重视程度不高,实践研究水平跟不上理论研究水平;理论研究主要以心理学和生理学为研究角度;实验研究主要集中在篮、网、足等少数项目,研究的深度、专门性和针对性都不够,评价系统不完善。认为,未来研究将深入竞技体育、学校体育、群众体育中,针对不同训练对象、不同训练目的对具体项目的训练原则、方法、手段及评价体系进行研究。

简介：上学期的一节高二体育课,内容是短跑的第二次课：复习蹲踞式起跑,学习蹲踞式起跑接途中跑技术.照例,课的开始部分由体育委员集合整队,清点人数.体育委员把人数报给笔者之后,发现少了几个人,而这几个人正是班上身体素质较好但是平时上课却不认真的学生.就问他们去哪里了,体育委员说去打篮球了.

简介：竞争淘汰式教学法是在教学中，通过教师的观察、评价和引入竞争机制，将达到教学要求的同学予以“淘汰”。使教师将主要精力放在对基础差的同学进行辅导、纠错，从而使全班集体水平有较大提高。

简介：高职学校是培养技能型人才的重要场所,传统的教学方式逐渐随着社会的发展展现出了一些不足之处,结合时代发展的特点和高职学生的未来发展,进行高职体育教学模式的创新和改革尤为重要.体验式教学方法改善了传统的教学方式中,单一而枯燥的教学模式,将学生的个性解放出来,使学生的个性能够得到彰显,并在轻松、愉快的体育学习中,获得更多的体育学习情感体验,从而喜欢上体育课程,乐于进行体育锻炼.本文主要结合实际教学经验。

简介：<正>众所周知,在现代排球运动中,发球技术不断得到发展,发球的攻击性在比赛中日趋强化。因此,如何提高接发球到位率,减少失误率?多年来,这一问题一直为国内外排球界高度重视。实际上,接发球动作中相当多动作是要移动去接球的。而且,来球的落点大部分是在接球队员的体侧或体后。尤其是接对方发来的平快急冲飘球,运动员动作稍