简介：瑜伽在印度已经流传数千年，是印度悠久智慧的结晶。瑜伽的起源最早可以追溯到印度河文明时期，至少可追溯到公元前三千年以前。五千年来，它一直是体现印度文化的一个重要组成部分，历经时代多次变迁，瑜伽一直充满活力。

简介：大笑瑜伽并不需要瑜伽功底,只要会笑的人都能参加——在中国不少城市,大家可能也见过这样的一群人呢。但你知道这个潮流的起源吗?

简介：<正>大量研究表明:瑜伽有助于提高性生活的质量,印度人的高潮频率之高部分证实了这一论据的可靠性。完美的性爱包括强烈的欲望和多样体位的结合,而瑜伽恰恰可以通过刺激身体里的能量穴道、增强男性的下肢力量来帮助您达到这一境界。

简介：睡眠不足、压力过大、运动不足、没时间上厕所、饮食不良等，这些生活中常见的不良习惯，在身体上产生的最大恶果，就是便秘。

简介：为了增加酒店的文化氛围、丰富员工的业余生活，根据2011年酒店培训计划，人事培训部利用酒店经营空闲，举办了两期瑜伽培训课程。初级瑜伽培训的海报在员工餐厅一经贴出，大家的热情就异常高涨，报名电话络绎不绝，特别是女性员工，纷纷表示如今工作压力大，平时又缺少运动，都很想通过瑜伽课程来减去身上多余的脂肪，调节身心。瑜伽作为一种最自然、最具亲和力的练习，适合于任何年龄段和不同性别的人练习。

简介：　　妈妈最喜欢练瑜伽了.每周四下午,她总要在房间里练一练.　　每当此时,舒缓悠扬的音乐就在妈妈的卧室里轻轻地飘荡着.我常常会情不自禁地被美妙的音乐所吸引.在乐曲声中,我仿佛看见了茂盛的树木和青葱的小草,仿佛听见了溪流的潺潺和小鸟的啁啾.　　……

简介：辅助体式：弓式和蝗虫式俯卧．手臂置于体侧。弯曲小腿，用两手分别抓住同侧的脚踝。呼气，向上抬头．胸骨努力向前向上抬起，同时从腹股沟开始向上伸展，膝盖离地．小腿向上。吸气，保持两手抓紧脚踝不变，放下胸部和头部，放下膝盖。

简介：一、治过敏性鼻炎、花粉症、蓄脓症,要多练＂风雅势＂,促进鼻子的血液循环,并洗净【概论】患了过敏性鼻炎,一旦季节或环境发生变化,就会出现流鼻涕、打嚏喷、鼻子堵塞、郁闷。蓄脓症,缘于感冒、副鼻腔（鼻腔的外侧,位于脸骨中的空洞处）的黏膜红肿,从那里分泌的浓汁,积于副鼻腔中,会把鼻子完全堵塞住,并流出大量的浓汁。

简介：古人曾用“弹筝奋逸响，新声妙入神”、“坐客满筵都不语，一行哀雁十三声”的生动诗句，描绘了筝的演奏艺术达到令人神驰的境地。但是在今天的快节奏社会中，除了品茶的去处，已经很少有人能拿出心思静静地欣赏古筝的演奏。的确，与华丽的NEWAGE音乐比起来，古筝的演奏乍一听会让人感觉到单薄。但如同那龙井极品，小口品味的时候，纯正的茶客是永远不会加入奶或糖的。音乐也是如此。

简介：

简介：瑜伽旅游是休闲旅游中一项极具品位且能使旅游者身、心、灵得到充分放松、安定与静虑的积极的专项旅游形式，是满足人们在日益激烈的市场竞争与紧张的工作环境中保健与休闲需求的一种生活方式。它符合市场营销及休闲消费的三大要素，即文化因素、经济因素与时间因素。通过对以上因素的分析，认为瑜伽旅游前景广阔，具有很强的开发价值，将成为我国休闲旅游及全民健身运动的一个新的亮点。

简介：随着健身市场的不断发展,越来越多的新兴健身方式与方法进入健身市场,作为近年来兴起的一种健身方法,瑜伽正成为越来越多健身房的教学内容,受到了广大健身爱好者的喜欢。本文通过分析瑜伽健身的相关内容,瑜伽更好地用于健身提供参考。

简介：<正>在哈他(Hatha)这个词中,"哈"(ha)的意思是太阳,"他"(tha)的意思是月亮。它代表男与女,日与夜,阴与阳,冷与热,以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。哈他瑜伽是所有瑜伽体系中最实用的一个体系,也是最为人们所熟悉的。它包括了一系列的练习,通过

简介：每一个生命都是独一无二的．每一个生命都值得我们去珍惜。瑜伽．是一个探求生命本质的过程，瑜伽的广度和深度都有要求，但瑜伽又不是某一个人的专利，除了大众健身群体，很多身体受到挑战的朋友也应该有享受瑜伽、利甩靖伽的权利．而对于那些四肢功能不健全的朋友，也许瑜伽中的冥想就是最好的选择。冥想．在东方的哲学中具有普世精神．对于一个我们看不到、摸不着的非肉体世界，冥想为我们提供了探索的机会。

简介：

简介：摘要：为贯彻落实中央、省有关鼓励农民用水组织创新发展的要求文件精神，积极探索基层水权制度改革，积极组建了灌区农民用水户用水协会，通过制定管理规章制度、规范化运行，充分调动用水户自觉自愿参与水利工程的建设与维护，促进了末级渠系工程的科学管理、水资源的合理配置，达到了合理用水、节约用水的目的。

简介：近日，刚刚加入瑜伽习练队伍的小蒋颇为纠结，本来周围的朋友都说练瑜伽可以矫治肩颈问题，可看了网上盛传的《瑜伽究竟“坑害”多少人？》的文章，她有些想打退堂鼓了。

简介：由IunarEurope公司研制的Tera是一款智能瑜伽垫，它的智能表面可以感应你的运动轨迹，传感到APP上。通过感应器，来记录你的动作。连上IPAD，你就可以看到你的动作是否规范，辅导你更好的拉伸自己。

简介：在自行车运动中，知道如何缓解压力、增强特定肌肉群的力量和提高身体的柔韧性是提高骑行表现的重要因素。瑜伽便是自行车爱好者的一种很好的锻炼形式。瑜伽能提高身体的灵活性、稳定性和移动性，增强核心肌肉群的力量，帮助骑行者在自行车上进行范围更大的运动。

简介：一个偶然的机会,我走进了秦皇岛老年大学瑜伽班,开始了我的瑜伽之旅。经过两年多的时光,瑜伽给予我的美好感受一直在不断增长。“瑜伽就像音乐,身体之节奏,心体之旋律,加上灵体之和声,共同创造生命的交响乐。”我努力练习着,静静思考着,仿佛走入另一个空间,那种美好不知道该用什么语言表达。我今年61岁,15岁参军,在部队工作的二十多年,由于工作紧张,生活条件较差,40岁转业到地方时已浑身毛病。