简介：笔者一直带领初中生进行投掷项目的业余训练。本文结合多年的训练经验,通过文献资料法、观察法,对初中投掷队员选材、训练内容与方法进行分析和讨论。

简介：推铅球教学进度。我经常被问到怎样决定你的队员采用旋转式，还是滑步式的投掷方法呢?我听取了许多有关这方面的观点。我认为这很简单，我把旋转式和滑步式都教给他们，看哪个动作队员做得好就用哪个。以下的材料是我以右手男投掷队员为例整理的，并把投掷圈想象为一个刻有时间的表盘。(见图1)

简介：小学投掷教学的主要内容是垒球掷远,是体育教学中的难度较大的项目,特别是女生感到更困难。表现在上肢力量差,以往在“达标”测验中有一部分学生其他项目都通过了,而投掷项目却难以达到标准要求。根据这一情况,我们体育教研会确定教学研究活动的重点是“投掷”。首先我们组织全区体育教师认真学习大纲和教材,再根据教材本身的特点(小学生是原地投掷)确定教学研究的主题:即“快速挥臂”的教学。按照这一课题分别在高、中、低年级组织了三堂研究课。三位执教老师开动脑筋,想出了许多办法来达到“快速挥臂”的目的。归纳起来采用如下几种方法:

简介：投掷是中小学生必考项目,有些学生考核成绩不理想,究其原因,是这些学生投掷凭的全是手臂力量,身体其他部位根本用不上劲。为此,笔者总结多年训练与教学的经验,找到利于学生正确掌握技术动作的方法。一、将橡皮带绕过栏杆双扣握于手中(平或略高于头部),学生侧对栏杆站立,拉直皮带成持抱动作,

简介：投掷实心球是中学体育教学主要内容之一，它对提高学生身体素质、发展学生上肢力量有重要意义。实心球投掷也是《国家学生体质健康标准》和初中中考体育考试选项内容之一。因此，通过研究投掷实心球的教法来达到提高投掷实心球成绩就显得很有必要。本文设计了三种实心球投掷的强制训练方法，从实验结果分析出最有利和最合理的实心球训练来提高投掷实心球的教学和提高实心球的投掷水平。

简介：[摘要]随着全国统一普通高等学校招生体育术科考试改革和发展，原地双手投掷实心球被列入广东省普通高等学校招生体育术科考试三个基本素质项目其中之一，掷实心球可以发展全身（尤其是上肢）肌肉力量和爆发力，改善中枢神经系统的调节机能有效提高投掷能力，并能培养坚毅、顽强的意志品质。如何提高学生对原地双手投掷实心球项目的学习兴趣，如何掌握实心球投掷的方法和提高技术动作，本文是我结合日常教学实践中的一些体会作的一些理论探讨。[关键词]原地双手投掷实心球规则动作技术[中图分类号]G8[文献标识码]A一、前言早在前几年，原地双手投掷实心球是肇庆市端州区中招体育考试的必考项目之一。原地双手投掷实心球是一项技术性要求较强的田赛投掷类项目。投掷实心球既需要力量，也需要速度，是以力量为基础，动作速度为核心的运动项目，这对于一些体质比较弱，协调性、腰腹肌力量差、柔韧性差的学生而言，无疑是比较难取得好成绩的训练课程……

简介：

简介：【摘要】投掷是小学体育田径项目教学中的重要内容，也是基本内容之一，是学习垒球、铅球、实心球、铁饼等运动的基础动作。但是学生常常会认为它是单调乏味的一项重复动作。因此，教师要深刻了解学生的心理，巧妙利用因材施教等教学策略引导学生重建认识，保证学生课堂练习安全的同时，提高学生的练习兴趣，增强学生的投掷能力，更好的促进有效教学的发生。

简介：在田径项目中，掷标枪是一个比较复杂的多轴性旋转的项目。投掷标枪的技术，要求运动员要具备高度的速度、力量以及快速反应和能大幅度协调用力的能力。身体形态上，要求运动员必须具备强有力的躯干，

简介：在体育运动中,多数运动项目都与物理学知识有较为密切的联系,标枪运动也不例外。在投掷标枪的过程中,就包含了很多物理学知识。本文就针对力学原理在标枪运动中的运用进行分析,为标枪运动的日常训练提供一定的参考。

简介：在标枪投掷中，易导致标枪运动员肘关节损伤，这是由于肘关节的生理解剖结构和投掷标枪的技术及强度所决定的。本文着重阐明标枪运动员肘关节损伤发生的机理，并提出了预防的措施。

简介：标枪训练中肘部损伤是极为常见的，本文从肘部的解剖结构形式和错误的投掷技术等方面阐述了造成损伤的机制，并提出相应的预防措施，以便进一步减少损伤的发生，促进动作要领的掌握和运动成绩的提高。

简介：<正>田径项目的裁判工作不象球类那么复杂,但如果业务不熟,也会出现差错,从而给运动员创造优异成绩造成障碍。近年来我国的田径运动水平有了大幅度提高,有的项目已达到国际水平,对裁判工作也就提出了更高的要求。在投掷项目中,标枪落点的判定比较复杂,争议也较大。正确的判定标枪落点,对调动运动员和教练员的积极性、创造优异成绩起着积极的促进作用。我在1979年5月全国田径分区赛(天津赛区)和1982年9月中巴田径对抗赛曾任落点裁判工作。近年来又参观了几次大型比赛,对落点裁判情况进行了仔细的观查。记录和研究。下面就标枪比赛规则及如何根据规则要求判定落点谈谈自己的看法。

简介：投掷标枪运动成绩结构中,最主要的要素是有效的投掷标枪技术。重新提高对技术训练重要性的认识,及时了解掷标枪技术和技术训练发展新趋向和新特点,是提高技术训练效果的重要条件。明确技术训练重点,加强技术训练方法的研究,是提高投掷标枪运动成绩的有效途径。

简介：女子标枪运动员的身体训练,主要围绕提高运动员的速度—力量素质进行。根据女子运动员的生理特点,当进入高水平训练阶段,应加快速度—力量素质向提高专项技能的转化工作。

简介：本文旨在通过世界纪录回顾和展望，进一步了解世界高水平男子标枪运动员称霸体坛的关健在于技术的革新和运动器材的改进。总结和评价过去，其目的留精去粕，吸收和借鉴有益的经验，从实际出发，探索提高专项训练水平的有效途径。

简介：【摘要】投掷教学是小学体育教学中必不可少的教学内容，它在小学投掷教学中占有重要的位置。投掷项目可以发展学生上肢力量和身体协调性，提高学生的爆发力。是小学生比较喜欢的体育项目之一。在教学中如果方法与手段处理不当，学生会感到枯燥、乏味，影响教学效果。因此，根据新课程改革理念，小学生的生理或心理，选择适宜的教学方法，有效提高小学生的的兴趣和能力。

简介：摘 要：本文根据小学阶段的学生，该阶段的学生活泼开朗，有一定的组织纪律性，柔韧性和协调性较好，但是上肢力量比较薄弱。在教学中教师可针对学生的生理和心理特点，改造粘球靶结合游戏贯穿整个课堂，通过情景教学激发学生参与体育活动的兴趣，锻炼学生的上肢力量和投掷能力，培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的优良品质，引导学生在投掷练习中有秩序地进行投掷，使其逐步养成良好的运动习惯。

简介：现代体育运动发展的需要和高科技体育设施的出现,使得田径比赛可以在全年大部分时间内举行.但是各种复杂的气候和环境对比赛的影响不可忽视,对投掷项目的影响尤为明显.如果运动员平时缺少针对恶劣环境的训练,就难以在激烈的竞赛中获得优异成绩并取得最终胜利.

简介：　　1945年8月6日,第一颗原子弹在日本广岛爆炸.本文就美国对日本使用原子弹的前后做一介绍,以便让人们更加清楚地了解那段不容忘却的历史.……