简介：我们经常看到这样的现象，有些运动员问医生，摄入什么样的营养物质可以使我更快，肌肉更强壮，耐力水平更高。这对从事运动医学的人员来说，是经常会听到的问题。所有运动员，不论是年轻选手还是奥运水平的选手，都在寻求某种能使自己更强壮、更好更快的物质，从我参加国际泳联在世界举行的各项比赛中发现，寻求这种“魔力物质”来提高运动成绩是一个世界性问题，但运动营养专家的话却能给我们一一些启迪，他们认为：“成为一名成功的运动员并不需要使用‘高科技’的运动饮品。”

简介：从1985年开始，中国进行了4次全国青少年体质健康调查，调查显示近20年我国青少年体质持续下降，青少年健康面临前所未有的挑战，本文通过资料法和信息查询法对青少年体质下降的原因进行分析，并对症下药提出相应对策，为遏制青少年体质下降提供有益参考。

简介：对青少年短跑运动员的放松训练从①放松能力影响短跑成绩的机理；②放松训练对青少年运动员的影响两个方面进行了简要的概括。

简介：青少年体质健康问题一直备受关注与重视,破解青少年体质发展瓶颈的关键在于对现存症结的准确把握与详实分析。通过客观分析国内外青少年体质概念的内涵、深入剖析青少年体质健康测试状况,归纳比较各类体育干预促进方法的科学性与可行性,提出：吸收整合国内外运动与健康指导的宝贵经验,研制科学有效、切实可行的青少年体育运动指导方案,是解决我国青少年体质健康发展瓶颈的关键策略;重点开发强壮青少年骨骼与肌肉的运动指导方案是全面提高我国青少年身体素质的主要途径。

简介：标枪是一项力量和力量速度性项目,力量的大小直接影响投掷的成绩,因此力量训练在标枪运动员的身体素质训练中占有重要地位,本文对此进行了简述。

简介：'十三五'时期是全面建成小康社会决胜阶段,党的十八届三中全会作出了强化体育课和课外锻炼的重要部署,健康中国和全民健身上升为国家战略。校外青少年体育俱乐部是针对现有教育体制下青少年运动不足的产物,鉴于短期内高考制度很难有质的改变,校外青少年体育俱乐部有较为广阔的市场前景,随着《规划》的出台校外青少年体育俱乐部将会迎来快速发展的新时期。文章对扬州青少年体育俱乐部的发展现状进行调查,研究《规划》对该地区青少年体育俱乐部的影响,为新形势下城市青少年体育俱乐部的发展提供参考。

简介：由于体操、技巧等运动项目对运动员体力、体型上的特殊要求,以及以运动员的体格营养和身体机能的良好状况为根据,本实验通过11个月的实践,提供了适宜的食物供给量的建议。

简介：本文从:(一)预感与预报的含义;(二)预感与预报训练的重要性;(三)青少年射击运动员预感预报的训练方法;(四)预感与预报训练中应注意的问题四个方面进行了简要的论述。

简介：田径运动的训练方式不拘一格,如何根据中国青少年身心发展特点,制定出较为科学、合理的训练量和训练强度并不太容易把握。通过分析影响青少年田径训练的因素,提出如何制定出较为合理的田径训练模式。

简介：我国青少年业余游泳运动员的年龄段在7-15岁,这一时期的青少年处于身体成长发育期,为了完成这一年龄段的运动员由起始状态向目标状态的转移--运动训练的根本任务,作为教练员,除了制定系统科学的运动训练计划,还要充分了解每一位运动员现有各方面的状况。一方面进行促进身体发育的训练,另一方面进行积极全面的身体训练,为将来深入的运动技术训练创造条件。

简介：通过文献资料法、调查法和统计分析法等研究方法对湖南省青少年体育后备人才的培养进行深入调查研究,得出影响湖南省青少年体育后备人才培养的主要因素,并积极寻求后备人才培养系统可持续发展的对策,为进一步推进湖南省体育事业的发展提供理论依据。

简介：了解和掌握近15年江西青少年学生视力变化状况,分析学生视力不良发生、发展规律,为学校"防近"工作提供科学依据。方法:运用文献资料法,采集1995、2000、2005、2010年江西省青少年学生体质健康资料,分年龄、性别、城乡比较学生视力状况。结果:1995~2010年期间,江西学生视力不良发生率城市高于乡村,女生高于男生,城乡差异逐步缩小。结论:学生视力整体状况仍不容乐观,应加强行政领导,采取正确的防治措施,促进学生防近视工作健康发展。

简介：体育游戏在青少年的全面发展中,具有重要的价值,尤其在促进青少年个体社会化方面作用突出。1体育游戏在青少年社会性发展中的价值在特定的社会与文化环境中,形成与之相适应的人格,掌握该社会所公认的行为方

简介：为了解不同运动处方对青少年健康体适能的影响,寻求对青少年健康体适能的有效干预手段,采用实验法、文献法和数理统计法随机选取高中男女学生共60名作为实验对象,分组进行运动干预,通过八周的实验,发现有氧运动＋力量训练比单纯的有氧运动能更有效的提高青少年的健康体适能。

简介：太极拳运动，被很多人误解为“老人拳”，以为只有年老体弱的人，才会为了自身健康去练太极拳，这是一个很危险的信号。它不但会阻碍太极拳技术的进步，甚至有可能使太极拳这一中华民族优秀的体育运动后继无人。青少年的身心健康，关系到青少年的成长道路和命运，是家长、教育部门和政府普遍关心的问题。因此，笔者主张在青少年中推广太极拳运动，只有加大培养青少年太极拳运动员的力度，才有可能继承发展太极拳运动。

简介：健美操是时代的产物，能够使人们在练习中感悟到生命的活力、情感的流动以及热情奔放的内心体验。健美操课的开设，对青少年学生心理素质的培养提高起着积极的作用，如表现力的提高，自信心、自觉性的增强，对健与美的理解等；在健美操课中强调心理素质的培养，让学生在练习过程中得到心理训练，能有效的促使青少年学生身心的全面发展。

简介：在对足球战术意识的理解基础上，详细阐明青少年足球运动员战术意识训练与培养的方法，培养球员在实战中运用合理冲撞，积极抢、逼、围对方控球者以及抢时间，争空间力争主动的意识。

简介：许多人都在争论这个问题。我们将简单定义为：教练是影响球员，影响比赛的主要因素。

简介：研究调查了浙江省青少年校园足球活动的开展现状,结果表明：浙江省青少年校园足球活动得到了政府部门的高度重视,活动组织架构合理有力,职责分工明确。定点学校的足球教师学历较高,其专业技能和专业理论能基本满足青少年校园足球活动的开展。浙江省校园足球布局城市定点学校的硬件设施条件基本能够满足活动的开展,资金的不足成为阻碍浙江省校园足球发展的最大问题之一。浙江省青少年校园足球活动的四级联赛基本形成,尚缺少有效衔接。

简介：采用文献资料法和问卷调查法,对浙江省近20年的少年标枪运动员肘关节损伤情况进行问卷调查,通过对结果的分析总结出少年运动员肘关节损伤的原因。