简介：古人说“居宜择气”，这里的“气”，主要指天气、地气和生气。全世界四大长寿区，前苏联的高加索山、巴基斯坦的罕萨、厄瓜多尔的维利巴姆巴、中国的新疆和广西巴马瑶族自治县，共同的特点是山峦绵延、环境幽静、树木葱郁、空气清新。

简介：近来，城市宜居性问题成为了城市科学研究领域的热点议题之一，其指标系统的评定也随之成为了亟待讨论的问题。现有的大多数评价体系使用专家评估法及主成分分析法来构建城市宜居性指标体系。本文在此基础上，利用建立人工神经网络模型，使用监督性学习的方法，构建宜居性指标体系。本文还考虑了不确定性因素对城市指标体系评定的影响，得出了不确定因素并不会在很大程度上影响指标体系的结论。

简介：《庄子·刻意》中说：＂平易恬淡,则忧患不能入,邪气不能袭,故其德全而神不亏。＂自古以来,人们都懂得心理活动与生理功能的关系是非常密切的,提倡养生必须养心。而老人的养心则以＂平易恬淡＂为基石。著名作家冰心一生信仰＂无欲则刚，心地宁静＂的健身之道，其一生作品如林，高寿百岁。

简介：牛奶中的营养成分非常丰富，并且容易消化吸收，非常适合宝宝。牛奶中有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等微量元素，其中牛奶的蛋白质由酪蛋白、乳蛋白、乳球蛋白、乳清蛋白、免疫球蛋白和酶组成，是宝宝生长发育的保证。

简介：第一梳头发,第二擦脸颊,第三眼睛转圈圈,第四鸣天鼓,第五叩牙齿,第六舌头抵上颚,第七吞口水,第八吐浊气,第九暖打背中心,第十顾胸前,十一摸肚子,十二四肢要常摇,十三提肛门,十四擦脚底,十五全身来干洗,十六大小不开口,延年益寿保

简介：春暖花开，在一片雪白的梨花树边上，一溜蜂箱排开。蜂箱边，无数的蜜蜂嗡嗡嘤嘤进出忙碌着。不远处，一对夫妇正在蜜桶边摇蜂蜜。我们走近一看，琥珀色粘稠的蜂蜜从蜂巢中甩出，随着桶壁汇集于铁皮桶中。养蜂人见我们好奇，热情给我们做了介绍。他告诉我们说，这基本算是梨花酿制蜂蜜，还用小勺舀了点蜂蜜给我们品尝。

简介：由于传统观念影响，很多新手妈妈都认为产褥期应该静养，太早下床活动会损伤身体，其实，产后进行适量的活动，可以促进身体恢复。只要新手妈妈身体状况良好，产后24小时就可以下地活动。

简介：菊黄蟹肥，温馨怡人。蟹，尤其是阳澄湖的大闸蟹，肉质鲜嫩，味美可口，营养丰富。蟹的可食部分，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、硫胺素、尼克酸、维生素、胆固醇及多种游离氨基酸等成分。其性寒、味咸，有小毒。食后入肝、胃经。功能清热散血、通经活络、续筋接骨。主治跌打损伤、瘀血肿痛、筋骨折伤，产后瘀血腹痛、难产、

简介：现代社会有太多的诱惑,也有太多的压力,更有太激烈的竞争,所以不少现代人都觉得活得很累,想去运动放松自己,想去旅游忘记诸多的烦恼,想玩玩自己喜欢的爱好……但都没有这么多的时间!长期如此,身心备受折磨,一旦达到极限就会对身体健康产生严重的副作用,甚至引发重病,或者心理崩溃引发悲剧.

简介：中医的五行学说源于《黄帝内经》，按照这个学说，冬天属水，黑色属水，肾也属水；冬天是万物收藏的季节，寒盛，阳气闭藏。养生要注意与天地相应，以养藏为本。

简介：早晨不宜做剧烈运动早晨一起床就进行剧烈运动,往往是造成突然死亡的重要原因之一。这可能是由于肾上腺素和去甲肾上腺素有刺激自律神经、升高血压和使心跳加快的作用。早上剧烈运动时,肾上腺素和去甲肾上腺素的含量增加,分别是清晨运动前的2.25倍和2.14倍,比中午和晚上多出2-4倍,从而使心脏的负担大大地增加。心脏负担突增,特别容易发生猝死。

简介：

简介：江夏，地处华中腹地，交通便捷，是武汉“1＋8”城市圈南部枢纽，北与东湖国家自主创新示范区接壤，西与武汉市经济开发区隔江相望，极具产业吸纳辐射功能，素有“楚天首县”之称，境内丘陵起伏，湖泊纵横。24年创卫，24载艰辛。江夏人民用创卫的彩笔描绘出了一幅天蓝、地绿、水清、人和的美丽画卷。

简介：摘要：随着经济社会的快速发展，心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病等慢性疾病已成为疾病主要负担。眉山市因慢性病导致的死亡占总死亡的比例已高达86.45%，慢病防控形势严峻。为推进健康眉山建设，进一步改善人民健康环境，积极防控慢性病，降低慢性病发病率、死亡率，提高人民健康水平。眉山市东坡区自2015年创建慢性病综合防控示范区，逐步营造出一个具有东坡特色的范围广、群众满意、持久的慢病防控大环境，在提升群众获得感和幸福感的同时，不断提升其健康素养。

简介：

简介：患有胃、十二指肠溃疡，或消化不良，或慢性胃炎，及反流性食管炎等问题的人，或许对抗酸药都有一定程度的了解，知道它应在饭后吃，但为什么呢？

简介：老年人在冬天多喜欢泡澡。洗澡时把下半身浸在浴水里,这种浴法称“半身浴”:把肩以下部位都泡在水里则叫“全身浴”。比较这两种浴法,半身浴似乎更有益于健康,体虚老人和心血管病、糖尿病及某些特殊病症患者应选择半身浴。

简介：通常老年人的生活用品颜色都偏素，非黑即白，再不就是灰色或米色，家人也觉得这是理所当然的事情，可实际上这种看法是有失偏颇的。很多老人的视力都大不如前，甚至患有青光眼、白内障等眼疾。有数据显示，在我国60岁以上的老年人中，有60％患有白内障，他们对色彩的辨别能力下降，极易将白色误看作黄色甚至棕色，对黑色也难以区分，却对红色等鲜艳颜色较为敏感。这就提示那些身为子女的人不妨把老人常用的物品换成一些鲜艳颜色的装饰。比如把老人的手机套换成红粉色，将老人的杯子换成大红色，送老人一个橙黄色的钥匙挂件……这些都有助于老人快速找到东西。

简介：生姜,是姜科植物的新鲜根茎,味辛,性微温。它不仅是厨师烹饪的必备之品,亦是中医良药,真可谓＂药食两相宜＂。风寒感冒时,喝碗姜汤;胃寒呕吐时,泡杯生姜红糖水……神奇的生姜到底有多妙？接下来,让我们一起体味生姜的药用价值,聆听有关生姜的传奇。

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