简介：

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简介：妻子为了减肥，每天晚饭后坚持步行5公里。为了记录准确，她手机上不仅下载了计步器，还设置了卫星定位，每天步行回来后还在小本子上记录步数和体重。昨天晚上，妻子刚出去一会儿就回来了。我说：“今天怎么这么快就回来了？”妻子哼哼着说：“今天晚饭吃多了，走得岔气了，再就是卫星定位信号也不好，找不到我，就干脆不走了。”宝宝一听就说：“妈妈，卫星找不到你，说明你减肥成功，变瘦了，目标小到不能小，就不用再走了。”

简介：不宜急于吸烟饭后吸一支烟,吸入的毒量大于平素吸10支烟的总和。不宜放松裤带饭后将裤带放松,会使餐后腹腔的内压下降,出现上腹不适。不宜马上洗澡饭后马上洗澡,会使四肢、体表的血流量增加,胃肠道的血流相应减少,

简介：随着我国饭店业的高速发展,经营的竞争也日益激烈,为宾客提供优质的商品就成了在竞争中赢得主动权的一大法宝.饭店的商品不同于一般意义的商品.一般的商品,其价值是通过市场交换来实现的,而饭店商品则不同,它是通

简介：吃完饭，妈妈对贝贝说：“去漱漱口吧！”贝贝乖乖地走到盥（guan）洗池前，喝了一口水，咕噜咕噜漱几下，然后吐出来。漱完口，她感到嘴里好舒服，嘴里的气味也清新多了。小朋友，你饭后漱口吗？

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简介：最近又有人在报刊中提出：饭后立即刷牙的习惯对牙齿有害。理由是牙冠表面的珐琅，刚吃过饭后，尤其是食用了酸性食物，就会致使珐琅质变松软。这时刷牙，势必对珐琅质造成损害。如果长期饭后立即刷牙，将会使珐琅质减少，患上牙本质过敏症。故要求饭后1～2小时再刷牙。

简介：《黄帝内经》说：“腹部按揉，养生一诀。”中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。其中，脾胃为“后天之本”“气血生化之源”。脾主运化，饮食入胃后，对饮食的消化吸收是由胃和小肠进行的，吸其清者，降其浊者。胃主通降，以降为和，胃受纳水谷而降浊，使糟粕之物下降大肠而排出体外。

简介：患有胃、十二指肠溃疡，或消化不良，或慢性胃炎，及反流性食管炎等问题的人，或许对抗酸药都有一定程度的了解，知道它应在饭后吃，但为什么呢？

简介：“饭后百步走，活到九十九”，这是千百年来流传下来的留下的养生谚语。但“饭后百步走”并非指饭后马上走，应当是在进食完20～30分钟以后走，而并非指饭后立即缓步散步。饭后匆忙走动所消耗的能量实际上是透支了进餐前的体能，人体内的血液就会更多地分布于躯干、四肢等活动部位，使肠胃道血液供应量相对减少。此时要是紧跟着再做一些对灵敏性和准确度要求较高的活动，比如驾驶，很容易导致不良后果。

简介：有的人在吃饭时，一边吃饭，一边喝水，或者吃完饭后立即喝很多水。这样做是不好的。吃饭时，胃里分泌很多胃酸。胃酸能很好地消化食物，还能把细菌和病毒杀死。

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简介：寒凉药或者五味偏重的药物都可能对胃黏膜造成一定的损伤,服药时间最好在饭后,安神类药宜睡前服用

简介：我母亲经常饭后腹胀难受,服药无明显疗效。在严重时不敢吃饭,我就给她买点面包,让她当饭吃,比较好消化。可她即使很饿时,稍吃一点也还是觉得腹胀。一次去买面包时,一个卖早餐的人告诉我:“给她做两个重碱馒头(即做馒头时加重碱的成分),让她吃了就能消

简介：刚退休那会，心想再没有紧张的工作相扰，可有机会享享清福了。谁知，忙惯了的我一闲下来就添毛病。特别是每天刚吃完饭的那段时间，饭碗还没放下就开始一个接一个地打呵欠。接下来便觉着头昏昏沉沉，全身不适，恨不得一头扎到床上就睡，可躺到床上又睡不着，我便急忙到医院去看医生。医生让我又查血又查尿、还做了心电图等多项检查，结果各项指标都正常。最后大夫说我的血压有点高，让我吃点降压药观察观察。降压药吃了血压正常了，饭后瞌睡的毛病仍没有减轻。

简介：晓云刚做妈妈，非常开心．在亲吻宝宝的时候，无意中发现在宝宝的舌头出现了一些白色的苔状物，晓云非常着急，要知道宝宝还没满月呢。怎么会出现这种现象呢？会痛吗？会影响宝宝的食欲和生长吗？晓云急忙把宝宝抱到了医院就诊，儿科专家在详细询问了宝宝的喂养情况后，用盐水棉签轻轻往宝宝舌头上一刮，宝宝舌头上的白色苔状物就马上不见了。晓云很是惊讶，这是什么原因导致的呢？

简介：吃饭时，难免将碎肉、纤维等食物残渣塞进牙缝里。所以，饭后人们常常爱剔牙，这实际上对牙齿有害。因为饭后剔牙，容易剔伤牙床，引起牙龈出血、肿胀、疼痛等炎症。长期如此，可以使牙缝增大，牙龈萎缩、牙根裸露和牙齿过早脱落。因此，饭后只宜用温盐水漱口，然后刷牙，以此清除残留物。

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