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简介：对于电脑引起的相关病症,人们取了很多形象的名称,比如说＂电脑脖＂,它不仅仅是指人的脖子不舒服,也可能是整个肩颈部都有不适之感,甚至会伴随酸胀、疼痛、头晕、呕吐等症状。下面就介绍一套很实用的缓解电脑脖的训练操。基本姿势：每次做各项训练动作前,先自然站立。双目平视,

简介：耸肩：双肩上提，缓慢放松，一提一松，反复进行，做5分钟左右，不仅能使肩部的神经、肌肉、血管得以放松，活血通络，益于防治肩周炎。更因为它是由颈部参与的运动，为颈动脉血液流入大脑提供了驱动力，因而可减少脑血管供血不足和发生梗塞的危险。

简介：1．屈体前伸时膝盖绷直，手接触地后上下伸拉。2．屈膝半蹲时膝盖向前超过脚尖。3．大幅度转脖子。4．向后仰头时膝盖绷直、向后弯腰、缩肩、驼背、挺肚、骨盆前倾、两手高举。5．脚往头部上方折起来，并且向下压。

简介：口腔运动包括“口漱”和“叩齿”等鼓腮动作，其中“口漱”即空口反复鼓起两边腮部，“叩齿”即上下齿轻轻相叩。还可以用舌尖轻舔上颚、用舌头摩擦口腔内侧的牙龈、舌头在舌根的带动下在口腔内前后蠕动。这些运动只需花费少许时间，

简介：什么是合理用药？大多数人都知道用药要合理,但具体怎样才合理呢？在正确的时间,以正确的剂量、正确的药物,通过正确的途径治疗正确的疾病,就是合理用药。

简介：生病吃药谁都懂，可是，你知道什么时候该停药吗？这可不是凭感觉的事。因为用药除了治疗外，还需考虑药物不良反应，药物与药物、药物与食物，甚至药物与饮料之间的相互作用等。什么时候停药很有讲究。

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简介：阳光午后，太阳懒懒的将光芒洒进被盆栽环绕的居室内。室内的温度、湿度以及空气中弥漫的植物的芬芳都那么的恰到好处，让人从心底感到宁静而祥和。在闹市寻得一隅宁静所在，我与瑜伽梵音行者Doris展开了—个古老而又永恒的话题：如何让我们跑赢时间!

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简介：为了用药后获得应有的治疗效果，避免或减少药物引起的不良反应，必须按时服药。根据药物的性质和作用，在服药时间上也有很多要求。

简介：如何加强应急机动作战部队团战备药材的管理,是增强应急机动作战部队综合保障能力的重要组成部分之一。现将我团近几年来药材管理的做法报告如下。1建立机构,加强组织管理战备药材的管理如何,是落实应急机动作战部队“一个保持”、“二个不经”工作的组成部分之一。我部从转入应急机动作战部队以来,团卫生队、营卫生所成立了战材

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简介：摘要：目的：保证长春西汀注射液可见异物检查合格。方法：用全自动灯检机进行检测，采用 L9（ 34）正交设计试验优化灯检机工艺参数。结果：参数 P9； P28； P29最优组合为 P9=2500； P28=10； P29=7。结论：采用最佳工艺参数，即光线值强度 P9=2500，可见异物检测灵敏度 P28=10，可接受异物面积 P29=7，可以有效保证可见异物被检出。

简介：摘要：科学开展风险评估是实施药用辅料风险管理的前提，由于辅料的特殊性和复杂性，目前缺乏具体的评估方法。本文在欧盟辅料风险评估指南的基础上，提出一种基于辅料属性参数的风险指数评分系统，用于总体评估辅料安全性、功能性和质量属性等与制剂质量相关的风险水平。该方法经过验证，具有普遍适用性，可为药品上市许可持有人有效开展辅料风险评估工作提供借鉴和参考。

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