简介:对中长跑运动而言,日常训练对于成绩至关重要。单一训练法一次只能进行一项训练,组合训练法依据训练学原理科学安排训练方案综合训练而受到国内外中长跑运动员和教练员的青睐。本文笔者采取"单一训练法"与"组合训练法"分别对致远中学2013级(高二)15名体育生训练。结果表明,实验组仰卧起坐、力量耐力指数、800米跑和1500米跑成绩,训练前后分别提升了5±1.2个/分钟(P〈0.05)、16.1±3.4(P〈0.01)、10秒±3秒(P〈0.05)、23秒±9秒(P〈0.01)。对照组则分别提升了4±0.9个/分钟(P〉0.05)、10±0.7(P〈0.05)、7秒±2秒(P〉0.05)、13秒±4秒(P〈0.05)。
简介:近20年来,我国学生体质健康水平逐年下降。面对如此严峻的形势,国家出台了包括《国家学生体质健康标准》等一系列标准,很多高校在对学生进行体质健康测试中,对测试的数据进行简单整理和统计就上报了,很少针对体质健康测试的后续展开服务管理工作,并且也尚未给予学生恰当的反馈信息和必要的健康指导意见。由此,强化体质测试后续健康管理相关问题的研究的重要性可见一斑。选取广州市高校为研究对象,就各高校学生体质健康测试的后续服务管理状况加以调查,并对学生体质健康测试的管理方式和运行模式等进行研究分析,探讨出各大高校大学生体质测试后续服务存在的问题,并建立起相应的管理模式,旨在促进学生加强身体锻炼,加强对自己健康管理的认知。
简介:对目前重庆市高校学生体育社团的现状进行了较全面的调查研究。研究结果表明,高校学生体育社团从无到有,规模从小到大,组织管理逐渐走向规范,成为学生比较乐于参与、影响力日趋增大的高校社团组织之一。各类高校体育社团组织广泛地活跃在课外体育活动中,对校园文化建设、学生综合素质培养及推进全民健身发挥了不可低估的积极作用。无可置疑,高校学生体育社团有了较大的发展,取得了一定成绩,但其中也存在着以下不容忽视的问题,严重影响了高校学生体育社团的健康发展。针对重庆市高校学生体育社团发展现状调查中暴露出的问题,试图多方面着手进行深入研究,并寻找相应对策方案,以此推动重庆市高校学生体育社团健康、有序的发展。