简介：大运动最训练后，积极、正向的反馈如果长期缺失，就会降低运动员的洲练动机和自我效能，进而产生消极的负向情绪。建立比赛心理对策库，能帮助运动员在复杂多变的比赛环境下做到心中有数，情绪稳定，正常发挥技战术。提高自我效能的最可靠方法是在完成某项任务的过程中，反复体验成功。

简介：运动员选材问题重要且复杂,我们以山东省武术套路代表队运动员为例,运用模糊数学的二阶综合评判方法,对反映运动员发展潜力的多方面因素进行评定,建立了一种新的可续选材的方法。

简介：健美操是一项涉及到迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞等多个舞种中的技术动作的体育运动项目,它充满了活力,有助于减少人们的臀部、腹部脂肪堆积,还可以增加人们的协调性、灵活性。健美操运动一般都是伴随着音乐的节奏,通过运动员完美的完成高难度动作,从而展现出运动员自身的能力和身体素质。因此,良好的身体素质是健美操运动项目的基础,我们要重视对青少年健美操运动员身体素质的训练,从而提高他们的各项身体机能,

简介：通过对比实验分析、研究采用不同的训练方法对青少年跳远运动员成绩的影响，为体校青少年跳远训练提供参考依据。研究结果表明：采用新的训练方法，有利于青少年跳远运动员身体素质的提高；有利于专项成绩的提高；有利于跳远技术的掌握。

简介：外国文学,是汉语言文学专业的一门必修课,也是重要的基础课。在有限的课时内,引导学生较为系统地了解外国文学的基本知识,提高理解外国文学作品的能力,尤其是提高鉴赏能力和审美水平,是教学工作的基本目标,也是难点所在。在多年的教学实践中,特别是近几年来,我注重抓住拓宽认知视野、提高鉴赏能力两个重点,并有意识地将两者结合起来,培养学生的自学能力、思维能力、表达能力,收到了一定的成效。一、基础知识系统化,引导学生追寻历史足迹。外国文学,是指除我国文学以外的世界各国文学,一般分为西方文学(即欧美文学)和东方文学(即亚非文学)两大部分。要在百余课时内讲授上下三千年、横亘几

简介：自行车运动是一项集速度、力量、耐力素质为一体的体育运动项目。文章根据本人多年的从事自行车运动训练的训练经历与实践，从公路自行车运动项目的基本特点对公路自行车训练的基础、训练方法、训练手段及提高自行车运动的训练强度进行探讨。

简介：众所周知,在足球比赛中双方最终的目的就是要赢得比赛,这就需要比对方进更多的球,而进球得分的最直接方式就是射门。因此,射门是足球比赛中最关键的技术,也是决定比赛胜负的关键所在。现代足球有着多变化、高速度和强对抗的特点。赛场上双方队员竞争激烈,攻防转换的节奏非常快,给予球员判断决策的时间越来越短,完场动作的空间越来越小,出现射门的机会更是瞬息万变,稍纵即逝。这就要求球员要善于抓住机会和创造机会快速完成射门。射门技术是最基础的足球技术,也是

简介：一、内容特性说明撞墙式二过一技术需要两名队员之间有一定的默契，因此，学生在学习这个内容的时候，体育教师要注意多与学生贯彻撞墙式二过一技术的配合意识。同时，还需要指导学生根据场上的情况来判断传球的时机，是应该直接把球传给同伴还是在停球之后传给同伴，需要根据场上同伴的跑动路线和防守人的位置来决定。

简介：体育教育是小学课程教学计划中非常重要的组成部分，直接影响到小学生综合素质的提高。然而由于我国的教育理念更加注重知识文化的学习，导致体育教学在小学教育的课程地位比较薄弱，进而影响了小学生的身心发展和综合素质能力的提高。本文结合目前小学体育教学中存在的问题及现状，提出了基于创新角度的小学体育教育的具体教学方法。

简介：本文通过对初中升学加试体育项目的选择和评分标准的制定,以及对其设计方法和过程所进行的研究与探讨,运用体育统计和合理的评分方法及对比分析法,结合我区实际,客观地分析了设计时遵循的原则和具体步骤,从而论证了现阶段在我国采用这些项目和标准的科学性和可行性。

简介：采用均速持续训练法、变速持续训练法和法特莱克训练法对运动员进行为期6个月的耐力训练。结果发现：3种方法对提高运动员的身体形态、身体机能和耐力素质均有一定作用，法特莱克训练法较另外2种训练方法效果更佳，运动员对该训练方法最感兴趣。

简介：对影响篮球跳投命中率诸因素进行了分析和探讨,旨在改进提高篮球跳投技术、身体素质和心理素质,并根据多年的探索,提出几种提高命中率的有效训练方法供借鉴.

简介：民国以来,以太极拳为代表的许多传统武术的训练手段和方法只能起到规范武术招式的作用,并不能直接训练格斗的本领。传统武术没有自己的训练学并不是没有自己的训练体系和方法,戚继光的《纪效新书》就是传统武术训练方法的集中总结。传统武艺的训练方法分散出现在《纪效新书》各个章节,集中起来可以大体看到传统武术训练的面貌。

简介：技巧项目艺术性的问题，自1980年我国首次参加世界锦标赛后就引起了我们的重视。1980年，广东省女子三人(以下简称女三)代表我国参加世界锦标赛的三套动作难度不亚于对手，但我们只获得3个第三名。1981年广东省女三代表我国参加了第三届世界杯比赛，以较强的艺术感染力和高难度动作，首次为我国获得该项目的金牌，

简介：运用多媒体对《人体解剖学》进行全程教学,经过实验,激发了学生的学习兴趣,提高了学生的学习积极性和学习效果,对传统的课程教学方法作了进一步的改革尝试。

简介：在高水平乒乓球比赛中,能够帮助运动员取胜的关键往往不是技术与身体素质,而是该运动员的心理综合素质。乒乓球是技巧性较强的项目,在重大比赛中运动员心理素质的好坏对比赛的结果来说非常关键。在比赛中如果没有打赢心理战,比赛就会完全陷入被动的局面,由此可见,心理因素在乒乓球比赛中的重要性。

简介：现阶段,乒乓球课程已经成为我国高职院校体育课堂上的一门常规性课程,其不仅丰富了课堂形式,同时对于提升学生的身体素质也有着非常重要的意义。本文从实际情况出发,简单阐释了高职院校乒乓球课程教学中的常规教学方法,并针对性地提出了一些切实可行的教学手段与措施,以期为相关教学工作者提供必要的借鉴与帮助。

简介：田径运动是各类运动项目的基础，是由人们进行竞技和锻炼身体的走、跑、跳跃、投掷等身体练习所组成，它是最简单，最自然的身体练习。作为锻炼身体的手段，田径运动的动作简单、易学，便于广泛开展，符合大众健身的需要。项目多，锻炼形式多样，适应全民参与健身的要求。田径运动项目的特点较少受人数、年龄、性别等条件的限制，便于大众健身。锻炼不受场地、器材的严格要求，适于在群众范围内广泛开展。锻炼全面、有效的健身作用使其成为锻炼身体的首选项目。总之、田径运动是一项健身价值高，同时简单、易行、省时、省力、省钱便于广泛开展的运动。它必定能在全民健身活动中起着非常重要的作用。

简介：本文根据基层训练与选材管理工作经验，结合青少年射箭运动员心理发展规律，对青少年运动员认识的发展、情感的发展、意志的发展及自身意识发展等的心理特征进行分析研究，论述了青少年射箭运动员常见的心理障碍及其训练和有效的管理方法，首先依据青少年运动员心理发展的特点，采取针对性的训练管理方法，提高青少年射箭运动员的成材率，推动射箭运动员的发展。

简介：在教育界引起广泛影响的多元智能理论,如今已经被越来越多的学科引用,并取得了丰硕的成果,传统的体育专业也希望在教学方法中融入多元智能理论。太极拳是极具民族特色的一项运动,是我国文化中的瑰宝。太极拳由于其自身的特性和文化内容成为我国当前传统体育专业中重要的专业之一,但是太极拳在教授的时候存在很多问题,为了能够更好地解决这些问题,实现传统体育专业的发展,倡导在太极拳的教学方法中融入多元智能理论,实现太极拳教学方法的完善。文章将通过相关概念的解读,传统太极拳教学中存在的问题和不足,分析多元智能下如何实现太极拳的教学改革。