简介:摘要目的探讨体育锻炼与心理干预在妇女更年期保健中的实际应用效果。方法选取2013年5月到2014年5月在我中心更年期保健门诊就诊的80名妇女作为研究对象,随机分为对照组和观察组,对照组妇女只进行常规保健,观察组妇女在实行常规保健的基础上进行体育锻炼和心理干预。观察对比两组妇女的更年期临床症状的改善情况。结果经过干预,观察组妇女的更年期症状改善程度明显优于对照组,差异具有统计学意义,P<0.05。观察组妇女更年期症状的总表现率明显低于对照组,P<0.05。结论临床上对更年期妇女进行保健工作时,增加体育锻炼和心理干预能有效改善妇女的更年期临床症状,施行过程较为方便,值得大力推广。
简介:摘要目的探讨社区规范化管理对脑卒中危险因素的干预效果。方法2012年9-10月依据北京市脑卒中防控筛查项目对北京市东城区体育馆路社区751例50岁以上居民进行筛查,对筛查出127名含有3项以上危险因素脑卒中高危人群,实施规范化管理24个月,每3个月随访1次,填写社区脑卒中人群管理卡,分析干预效果。结果127人中完成随访121例,失访6例,失访率0.79%。干预后体重指数、腰围、收缩压达标率较基线增加,统计学差异具有显著性(p<0.001),总胆固醇达标率较基线增加,差异有统计学差异(p<0.05)。不良生活方式改善;发生颈动脉狭窄、斑块共3例。结论通过对脑卒中高危人群进行规范化管理,可有效改善脑卒中危险因素情况,控制颈动脉硬化斑块的形成。
简介:摘要:近几年,由于受到疫情影响,城区老年人参加体育活动的地点被迫由社区花园、公园等场所转移至居家,随着城区老年人体育活动方式的被迫转移,他们在体育活动中所存在的问题也随之暴露。通过运用文献法、调查法,对城区老年人在疫情封控期间的体育锻炼情况进行研究。得出结论:城区老年人难以适应居家体育活动环境,会因缺乏专业指导陷入运动误区,且很难高效地接受线上体育指导。据此提出建议如下:大力支持社区体育的发展,切实提升社区体育服务质量;开展具有针对性的社区体育科普讲座;帮助老年人深入了解自身身体状况,并辅助老年人根据自身情况选择适宜的体育运动;进行多项目授课,鼓励老年群体掌握多种体育活动技能,提升老年人在面对影响体育练习的不可抗力因素时的机动性。
简介:摘要目的探讨老年人群幸福感与睡眠及体育锻炼之间存在的关系。方法通过随机整群抽样,选取山东部分地区的520名老年人进行问卷调查,调查工具包括综合幸福感问卷、体育活动等级量表和匹兹堡睡眠质量指数量表。结果老年人幸福感指数平均为(7.03±1.20)分,大部分老年人的幸福感居于中间偏上水平。不同性别、所在地、年龄的老人幸福感分数比较差异有统计学意义(P<0.05)。超过半数老年人保持小量锻炼的习惯。老年人PSQI总分为(7.82±3.03)分,部分老年人睡眠障碍。综合幸福感与运动量和PSQI呈低度相关。结论老年人的幸福感处于中等偏上水平,睡眠质量和体育锻炼对老年人幸福感有一定影响。
简介:摘要功能动作筛查(FMS)是最热门的运动评价体系之一,这一理论包含了七个基本动作的运动损伤风险筛查测试,它测试易操作、评价简单。本文认为以往的体育课堂上并不能充分体现出学生的个体差异,为提高教学质量,教师在上课前应充分了解每个学生的身体状况以及学生在完成特定动作时身体所显露出来的薄弱环节;采用FMS测试手段在课前对学生身体功能动作灵活性、稳定性和对称性等进行评估,将情况相似的学生进行同质分组,并进行分组教学,针对不同学生的具体问题制定不同的小组计划,为每一组学生设计合理的有针对性的纠正动作练习来矫正他们在运动过程中存在的动作缺陷,重建动作模式,使每个学生真正从体育课堂中受益。
简介:摘要目的探讨分析体育教学中的干预策略对大学生体质与健康影响,为大学生体育锻炼与高校体育教育改革提供理论和实践依据。方法选取2015年9月至12月我校300名大学生作为研究对象,随机分为实验班和传对照班,每班150名女生,实验班实施体育教学干预,对照版实施传统常规教学模式,测试两组学生形态指标和身体素质指标的变化情况。结果实验前后,两组学生的各项形态指标没有显著性差异(P>0.05);经过为期4个月的体育教学干预后,两组学生的各项身体素质指标均有不同程度的提高,而且教学干预班学生提高程度明显优于传统教学班(P<0.05),差异具有统计学意义。结论体育教学中的干预策略是一种针对个人特点和身体状况制定的一种科学的干预策略,能够全面发展身体素质、增强体质、促进身体健康。
简介:摘要目的观察常规药物对症治疗配合体育疗法治疗慢性支气管的临床疗效。方法选取2010年9月以来在我院进行治疗的慢性支气管患者127例,将其进行随机分组,分为对照组和治疗组2组,对照组60例采用慢性支气管常规治疗药物进行治疗;治疗组67例,在采取常规治疗的基础上,配合体育疗法进行治疗。观察患者支气管炎急性发作时症状缓减所需的时间、治疗的效果以及再次发作的间隔时间。结果治疗组的患者于对照组患者相比,其喘息症状得到有效缓减的时间明显缩短(P<0.05);治疗组的总有效率以94%明显高于对照组的88%(P<0.05);进行1个疗程的治疗之后,疗效显著的患者再次发病的时间间隔为185天和125天(P<0.05)。结论使用常规药物配合体育疗法治疗慢性支气管炎具有良好的治疗效果,值得推广应用。