简介：色彩学家研究发现:孕妇妊娠反应严重时,在以淡绿色或淡紫色布置的房间或灯光下休息,能减轻"反应"带给她们的不适,甚至能使心烦意乱和神经衰弱的孕妇安然入睡.这主要是因为这两种颜色是最"温柔"的颜色,它们的光波最弱、最平缓,几乎对人的视觉感官没有多大刺激,所以特别适合处于较强生理变化之中的孕妇的心理需求.

简介：　　要想有一副健康的牙齿相伴终生，中年过后就要特别注意牙齿的保健。以下方法可供读者参考：　　定期查治龋病中年过后，由于牙周开始萎缩，牙颈部的部分牙根开始暴露。这些部位的硬度较牙冠低，抗龋能力差，易出现龋洞，临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽，不易被发现，往往在不知不觉中生成了一个龋洞，待出现疼痛时再去看医生为时已晚。所以，中老年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及早充填，减少病痛。用温水刷牙中年过后，由于牙面磨损和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，即遇到冷热酸甜就感到牙齿酸软。这种刺激反复多了会导致牙髓炎，损害牙齿健康。因此，民间有"温水牙、冷面水、热水脚"的说法。用温水漱口刷牙，避免过冷过热的刺激，可以减少牙髓炎症的发生，对于中老年人尤为重要。　　……

简介：~~

简介：孕产期的牙齿保健王涪华，刘文红妇女在妊娠期，其内分泌系统发生较大的改变，其中由于雌激素水平的升高，可造成牙龈的微血管扩张或弯曲，局部淤血，对机械性刺激的敏感度增高。同时，也可使口腔内原有的龈炎加重，表现为牙龈不同程度的红肿，色暗红或紫红，并且易增生、...

简介：如何写好老年保健日记丛凤英生老病死虽是不可抗拒的自然规律，但是，只要人们加强自我保健措施，并借助于先进的医疗技术，仍可享有一个安康、祥和的晚年。写好老年保健日记，便是自我保健措施中不可忽视的一项。写好老年保健日记，不仅可帮助老年人及时准确地分析掌握自...

简介：

简介：误区一:吃得好就是营养好不少家长误以为孩子膳食中荤食所占的比例高,就是膳食质量好.其实,营养好的标准应是食物品种多样,荤素粗细搭配,养分吸收全面均衡.在膳食中特别不能忽视蔬菜、水果、粗粮的摄入,以获得充足的微量元素和维生素.一味追求大鱼大肉、精米白面,会导致儿童膳食结构严重失衡而发生营养紊乱.

简介：健康与疾病之间往往没有一个明确的界限,在特定的条件下,两者可以共存或相互转化.所谓健康,本世纪30年代前指“躯体无病”,以后又认为“体质健壮、功能正常和具有良好的劳动能力”.世界卫生组织1978年定义为“健康不仅是没有疾病或不虚弱,而是身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态.”就是说,一个人必须同时具备躯体健壮、心理正常、精力充沛、智力良好、道德高尚和完满适应自然和社会环境,才是真正的健康人.如果一个人虽然躯体正常,但心情抑郁,整天闷闷不乐,工作效率低下,甚至回避必要的社会交际,就是不健康的表现.

简介：青光眼为眼科常见病,是致盲的主要眼病之一,其发病根源在于眼内房水循环障碍、眼压升高致急性或慢性视乳头损害和视野缺损、视力下降.青光眼可发生于任何年龄组:小儿常见的为先天性青光眼,是眼球发育异常所致;青少年常见的为发育性青光眼,是一种遗传性疾患,为房水排出通道病变所致;中老年人发病率较高的为原发性青光眼,有家族遗传倾向.临床常分为闭角型青光眼和开角型青光眼,前者为急性或慢性房角关闭而致眼压急剧或缓慢升高,后者为房水排出通道异常、房水分泌异常所致.此外,除了上述病因之外因眼部其他疾患致眼压升高的青光眼称为继发性青光眼,如青光眼睫状体炎综合征、外伤性青光眼,新生血管性青光眼、以及继发于虹膜病、晶状体病、视网病等的青光眼.

简介：

简介：随着我国社会主义事业的不断发展和人民生活水平的逐步提高，我国人口平均寿命已显著延长，老年人口在全体人口中已占极大的比例，第五次人口普查老年人口达到1．3亿，占10％左右，我国已进入老龄化社会。由于妇女寿命平均比男子要长4岁左右，老年妇女的人数超过老年男子。

简介：目的了解保健干部的健康状况以提高干部队伍身体素质.方法对淮南市882名保健干部2004年体检结果包括心电图、腹部超声、胸片、血液生化等检查资料进行汇总分析.结果882名干部中793人体检项目有不同程度异常,总患病率为89%,前6位病症分别是高血压、高脂血症、脂肪肝、糖尿病、胆囊炎和ECG异常,有398人同时患有2种以上慢性疾病,占受检总人数的45.13%.结论高血压等心血管系统疾病是危害保健干部的主要疾病,应加强防治;同时应加强健康教育.

简介：

简介：目的探讨心脏远程监护仪iHoher在干部预防保健中的应用价值。方法37例保健干部均按照常规方法行12导联心电图检查，然后随身佩带心脏远程监护仪iHoher，采用自动报警、无声模式。结果自动报警心电图1934条，占88．4％，其中窦性心动过缓1383条，房性早搏301条，sT段压低238条，窦性心动过速16条，室性早搏5^4条，ST段抬高1条，手动发送心电图254条，占11．6％。结论将心脏远程监护仪iHoher应用于干部保健，对预防和及时处理心脏事件有价值。

简介：预防糖尿病──２１世纪的卫生保健主题济南军区总医院内分泌科主任医师张胜兰据世界卫生组织（ＷＨＯ）估计，全世界约有１．２亿糖尿病患者。我国糖尿病人已达１５００万。近年来，我国部分地区普查的糖尿病患病率在２％～４％之间；而在生活比较富裕的亚洲国家如新加坡...

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简介：　　为了庆祝联合国大会确定的’99国际老人节，总政老干部服务处特地举办了一场别开生面的医疗保健知识竞赛。为使活动有声有色，服务处的工作人员做了精心准备，插彩旗、缀彩练、摆鲜花，把场地打扮得像过节一样。　　上午9点整，知识竞赛正式开始。但见40多位战功卓著、曾指挥过千军万马的老红军、老八路、老将军和他们的夫人、工作人员，个个兴致勃勃。有的说，别看我们年纪大了，可脑子不老，一定要拿个竞赛冠军回去。争强好胜之心依然那么强烈。……