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  • 作者: 丁凡
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  • 创建时间:2019-06-16
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  • 简介:摘要近年来,我国居民营养健康状况明显改善,但仍面临营养不足与过剩并存、营养相关疾病多发等问题,不健康饮食习惯在一些人群中还比较普遍,饮食因素导致的疾病占比较大,已成为影响生殖健康的重要危险因素。我国居民人均食用盐、油均远高于世界卫生组织推荐标准,也超过《中国居民膳食指南》推荐值上限。儿童青少年特别是城市儿童青少年存在过多饮用含糖饮料现象,超重率、肥胖率呈快速增长趋势。同时,我国还有一定比例的人群营养不良、微量元素缺乏、膳食纤维摄入不足。因此,每个人都有必要行动起来,合理膳食,吃动平衡,维护自身生殖健康

  • 标签: 食品卫生 饮食健康
  • 简介:摘要:随着社会的进步,人们的生活水平不断提高,面对日益繁多的食品种类,如何吃得健康吃得放心显得尤为重要。有部分人不注重饮食健康饮食习惯,饮食搭配不合理、营养均衡,严重影响了健康饮食搭配应遵循多样、均衡、适量等原则,尤其要注意荤素搭配、粗细粮搭配、动植物蛋白搭配等,才能有效地促进健康

  • 标签: 饮食 健康 膳食平衡 科学饮食 饮食习惯
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  • 简介:摘要随着社会的进步,人们的生活水平不断提高,面对日益繁多的食品种类,如何吃得健康吃得放心显得尤为重要。有部分人不注重饮食健康饮食习惯,饮食搭配不合理、营养均衡,严重影响了健康饮食搭配应遵循多样、均衡、适量等原则,尤其要注意荤素搭配、粗细粮搭配、动植物蛋白搭配等,才能有效地促进健康

  • 标签: 饮食 健康 膳食平衡 科学饮食 饮食习惯
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  • 简介:摘要目的饮食健康教育对社区糖尿病高危人群的影响分析。方法选取社区35例糖尿病高危人群为研究对象,进行饮食知识教育干预,采用问卷方式对比教育前后的健康理念评估表及自我效能量表。结果教育后糖尿病高危人群的健康理念评估表由平均74.4分升至96.7分,自我效能量表由平均72.6分升至94.3分,差异有统计学意义(P<0.05)。结论饮食健康教育让社区糖尿病高危人群做到合理饮食,保持平衡血糖的健康知识,降低了糖尿病的发生。

  • 标签: 饮食健康教育 社区糖尿病高危人群 降低糖尿病发生风险
  • 简介:【摘要】 目的 饮食健康教育对社区糖尿病高危人群的影响分析。方法 选取社区 35例糖尿病高危人群为研究对象,进行饮食知识教育干预,采用问卷方式对比教育前后的健康理念评估表及自我效能量表。结果 教育后糖尿病高危人群的健康理念评估表由平均 74.4分升至 96.7分,自我效能量表由平均 72.6分升至 94.3分,差异有统计学意义( P<0.05)。结论 饮食健康教育让社区糖尿病高危人群做到合理饮食,保持平衡血糖的健康知识,降低了糖尿病的发生。

  • 标签: 饮食健康教育 社区糖尿病高危人群 降低糖尿病发生风险
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  • 简介:摘要目的了解与评估饮食健康教育在南方山区的护理应用价值与有效模式,促进我国糖尿病护理工作的进步。方法对浙江某地的56例糖尿病人的饮食情况与糖尿病症状进行记录分析,随机将其分成观察组和对照组各28例,其中对照组患者采用常规治疗加护理;观察组患者在对照组护理的基础上加入饮食健康教育;对两组人的护理情况进行严格对照。结果相较于对照组,运用饮食健康教育的观察组的饮食控制与身体状况都要优于对照组,(P<0.05),具备统计学意义。结论在不利于用药的山区糖尿病患者的治疗中运用饮食健康教育,减少药物剂量,帮助患者促进健康行为,值得推广使用。

  • 标签: 饮食健康教育 南方山区 糖尿病护理
  • 简介:【摘要】目的:了解与评估饮食健康教育在南方山区的护理应用价值与有效模式,促进我国糖尿病护理工作的进步。方法:对浙江某地的 56例糖尿病人的饮食情况与糖尿病症状进行记录分析,随机将其分成观察组和对照组各 28例,其中对照组患者采用常规治疗加护理;观察组患者在对照组护理的基础上加入饮食健康教育;对两组人的护理情况进行严格对照。结果:相较于对照组,运用饮食健康教育的观察组的饮食控制与身体状况都要优于对照组,( P<0.05),具备统计学意义。结论:在不利于用药的山区糖尿病患者的治疗中运用饮食健康教育,减少药物剂量,帮助患者促进健康行为,值得推广使用。

  • 标签: 饮食健康教育 南方山区 糖尿病护理
  • 简介:摘要目的探讨对反流性胃炎患者采用系统护理健康教育联合饮食干预的临床效果。方法选取我院收治的反流性胃炎患者174例作为研究对象,并按照就诊顺序分成实验组(系统护理健康教育联合饮食干预)和对照组(常规护理),每组87例,对比两组患者护理有效率以及护理前后情绪和生活质量的变化。结果两组患者护理前各指标差别不大,护理后实验组有效率为96.55%,远远高于对照组(81.61%);护理后实验组患者HAMA、HAMD评分分别为11.28±1.74、10.14±1.65,远远低于对照组(17.36±1.38、14.23±2.39);同时,实验组患者生活质量明显优于对照组,组间结果具有比较的意义。结论对反流性胃炎患者采用系统护理健康教育联合饮食干预能够提高护理效果,改善患者生活质量,具有更高的应用价值。

  • 标签: 反流性胃炎 系统护理健康教育 饮食干预
  • 简介:【摘要】 目的:探究孕妇饮食营养和健康保健与母婴健康的关系。方法:选取我院于 2018年 4至 2019年 4月收治的 60例孕妇,将其随机分为两组,对照组 30例,对其采取常规的饮食指导,研究组 30例,对其采用饮食营养和健康保健。观察两组孕妇饮食指导后的效果,同时对比两组的饮食、运动和心理素质。 结果:研究组孕妇饮食、运动和心理素质均明显优于对照组(P<0.05),两组间差异对比有统计学意义。 结论:对孕妇施行饮食营养和健康保健护理后,可有效改善孕妇和婴儿的生活质量,该护理方法值得广泛应用。

  • 标签: 孕妇 饮食营养和健康保健 母婴健康
  • 作者: 乔永东
  • 学科: 医药卫生 > 公共卫生与预防医学
  • 创建时间:2019-04-14
  • 出处:《中国保健营养》 2019年第4期
  • 机构:(四川奥斯迪康骨医院四川成都610041)【中图分类号】R197.8【文献标识码】A【文章编号】1004-7484(2019)04-0012-01预防和治疗痛风是一件比较麻烦的事,也是很多患者都比较头疼的事。如果痛风急性期的症状已经控制了,这也只是第一步,那么如何才能让痛风不再卷土重来呢?这才是关键性的问题;其实要让痛风得到有效控制并且不再复发,最主要的是控制好尿酸,那么痛风患者在日常生活中应该怎样注意饮食以及做好保健呢?一、什么是痛风?痛风是一种晶体相关性关节病,是由于单钠尿酸盐沉积所致,与嘌呤代谢紊乱以及尿酸排泄减少所导致的高尿酸血症有着直接的关系。特指的是急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病。痛风主要包括:痛风石形成、急性发作性关节炎、尿酸盐肾病、痛风石性慢性关节炎、和尿酸性尿路结石,情况严重的患者可能会出现关节残疾和肾功能不全等现象。痛风还常伴有其他的并发症比如:高血压、糖尿病、以及心血管疾病等。二、痛风患者应该怎样注意日常饮食健康及保健?(一)合理饮食虽然饮食控制尿酸没有药物控制尿酸那么快捷,但是痛风患者还是需要调整生活习惯以及饮食习惯。多吃一些固肾的食物比如:山药、丹皮、山茱萸、泽泻、茯苓、熟地等。其次多吃一些高钾质的食物比如:西兰花、香蕉、西芹等,因为它们可以减少患者体内尿酸的沉积。同时还要多吃一些碱性充足的食物比如:白菜、黄瓜、海带、番茄、芹菜、苹果等新鲜的水果和蔬菜。每天多喝水,及时排尿。还要控制每天的饮食数量,不能暴饮暴食,不要抽烟,不能饮酒。同时痛风患者避免摄入高油脂的食物,减少摄入过多热量、油脂的食物,比如:油炸食品,煎制食品以及胆固醇较高的食物,如动物的肝脏等,降低食物中的脂肪酸含量,同时提高饮食的纤维素含量,合理配比食物中的营养物质。中医学对疾病的预防以及饮食控制方面有很多研究,在《素问藏气法时论》中提出:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”只有五谷杂粮合理搭配,才能保证身体正常运行,缺少其一都会影响身体平衡。(二)运动控制预防前面谈到了痛风患者的饮食预防痛风的方法,众所周知,运动对人体健康具有重要意义,运动会加快人体新陈代谢,促进人体血气通畅,保证机体的正常运转。早在几千年前,我国的神医华佗就创造出《五禽戏》,借助动物的形体变化,指导人们进行身体锻炼,劳逸结合。运动对痛风发作的预防也有
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  • 作者: 李毛才让
  • 学科: 医药卫生 > 公共卫生与预防医学
  • 创建时间:2019-03-13
  • 出处:《中国保健营养》 2019年第3期
  • 机构:          (中国藏学研究中心北京藏医院胃肠科  北京  100029)  【摘  要】随着时代的发展,人们生活水平不断提高、物质生活和饮食起居的要求越来越高,追求健康和长寿就成为生活的一种必然。藏医学对养生保健有着深刻的认识,也具有独特的优势。合理的饮食会使身体健康,生命得到保证。所谓的健康,就是说当疾病在体内尚未形成,或疾病已经潜伏,但还没有发展到可以被人察觉时,便应该在日常的生活中采取或抑制,从而达到预防疾病,养生保健和延年益寿的目的。饮食习惯对人体健康有很大影响,良好的饮食习惯是保证健康的重要措施。  【
  • 作者: 蒲锐
  • 学科: 医药卫生 > 公共卫生与预防医学
  • 创建时间:2019-02-12
  • 出处:《中国保健营养》 2019年第2期
  • 机构:(绵竹市人民医院四川绵竹618200)【中图分类号】R197【文献标识码】A【文章编号】1004-7484(2019)02-0176-01透析和滤过的原理分别为物质弥漫作用和溶液物质对流。血液透析和滤过利用血液泵将患者血液引出体外,可采取不同的医疗装置使血液中的水和溶质完成传递,之后再将净化完毕的血液回输,接受治疗后人体中的代谢废物、致病因子和毒物将会从血液中滤除,保障内环境稳态。长期接受血液透析滤过的患者通常会发生心理障碍和营养不良,随着患者透析时间的延长该问题愈发明显。1血液透析和滤过原理和病人特点营养不良不仅会影响患者生活质量,还会对患者生命健康造成严重威胁。造成患者营养不良的主要原因有厌食、限制水摄入、限制钾和磷摄入和心理障碍。由于透析会导致胃肠功能受影响,患者口腔分泌唾液减少,导致患者食欲降低;限制饮水会影响患者进食,引发营养不良;钾在水果蔬菜中大量存在,磷在肉类和海产品中大量存在,限制钾、磷社区会限制患者食物选择范围,导致营养不良;多数透析患者有严重的心理问题,产生厌世情绪影响进食。2血液透析患者的饮食护理为预防和改善患者营养不良,针对血液透析患者需要采取饮食护理干预。主要护理内容有:(1)增加优质蛋白质和充足的热量,由于血液透析会加速患者机体蛋白质分解速率,导致氨基酸丢失,因此接受血液透析的患者需要补充足够的蛋白质和氨基酸。蛋白质摄入量按照1.2~1.6g/kg摄入量标准,可采取饮食与静脉营养强化结合方式进行,需以饮食补充为主,饮食补充中可以动物性蛋白质作为主要蛋白质营养来源,鸡肉、牛肉和猪肉都是优质的蛋白质来源。总热量摄入中共计有35%来自脂肪,65%来自碳水化合物,进食热量密度高的食物,不宜进食水分过多且热量低的流质食物,蛋白质摄入量需要控制在合理范围内,避免钾、磷摄入量过多导致代谢酸中毒加剧。(2)限制水分摄入,由于患者两次间隔血液透析体重增长需要控制在3~5%左右,因此血液透析患者需要严格限制水分摄入量,需要根据每日排尿总量、排尿频率和水肿程度决定患者每日摄入水分量。患者在透析治疗期间需要保持体重,每日都需要接受体重测试,维持干体重。(3)控制钾、钠以及磷摄入量,高血钾导致的死亡约占透析患者中的3.7%,因此定期接受血液透析的患者需要严格控制钾摄入量,在烹饪蔬菜时可采取浸泡、冰冻以及煮沸的方式降低食物内钾含量。为避免血钠水平过高加重患者肾脏负担
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