简介：由于颈椎病病程较长，保守治疗很难完全治愈，很多患者容易失去信心，治疗常常半途而废。除了到医院治疗，颈椎病有很多自我锻炼方法，且简单易行，随时随地都可以做，徒手操就是一个很不错的选择，具体有如下6个动作：

简介：摘要目的观察颈椎操对颈椎病康复的影响。方法将100例患者按随机数字表分为观察组和对照组各50例，对照组颈椎病患者采用常规治疗，观察组在常规治疗基础上增加颈椎操干预（我科自我研发一组保健操）。采用评定法评价两组患者颈椎病症状、体征恢复情况。结果康复治疗后，观察组患者头晕、颈部僵硬、麻木，疼痛，失眠等减轻程度均优于对照组，两组间比较有统计学意义（P＜0.01）。结论颈椎操干预有助于颈椎病的康复，有效防止再次复发。

简介：摘要目的探究推拿配合颈椎操治疗颈椎病临床疗效。方法在本次研究中选取2014年3月-2015年3月我院收治的77例颈椎病患者为研究对象，按照治疗方式的差异性，将其分为对照组和治疗组，对照组37例患者，治疗组40例患者，对照组采用推拿治疗方式，治疗组采用推拿配合颈椎操的治疗方式，对临床治疗效果进行评价。结果对照组的治疗总有效率为67.5%，治疗组的治疗总有效率为85%，治疗组的治疗效果优于对照组，各项数据比较差异性明显，具有统计学意义（p＜0.05）。结论对颈椎病患者采用推拿配合颈椎操的治疗方式，能起到明显的效果，治疗效果明显，值得推广和应用。

简介：十二字颈椎操的口诀，总结起来是：冼、梳、提、搓；旋、按、转、磨；蹲、摩、吐、调。准备动作双脚自然分开与肩同宽．全身尽量放松，均匀呼吸。

简介：

简介： 摘要：目的：探究推拿配合颈椎保健操治疗颈椎病的效果。方法：选择2021年04月至2022年05月我院收治的颈椎病患者70例，按照随机数字表方法进行分组，对照组（n=35）仅给予推拿治疗，研究组（n=35）推拿配合颈椎保健操治疗，比较临床效果，并评估颈部功能障碍及疼痛程度。结果：研究组患者临床总体治疗率高于对照组，P＜0.05。治疗前两组患者NDI、VAS评分比较无差异，P＞0.05；治疗后研究组患者NDI、VAS评分均小于对照组，P＜0.05。结论：对颈椎病患者采取推拿配合颈椎保健操治疗疗效可靠，可有效改善患者颈椎功能障碍，减轻疼痛程度，值得推广。

简介：摘要目的探讨颈椎保健操在颈椎病患者康复护理中的应用价值。方法择选2017年10月-2018年3月，于我院接受保守治疗的颈椎病患者76例，作为研究主体。以护理方式差异作为分组依据，划分为观察组（n=38）和对照组（n=38）。将常规护理实施于对照组，观察组则在常规护理基础上辅之颈椎保健操。对两种护理方式的价值对比分析。结果观察在治疗成效上，与对照组展开比对，改善效果均显著（P＜0.05）。结论常规护理基础辅之以颈椎保健操干预，对于促进患者治疗效果的提升，价值显著。

简介：摘要：目的：本研究旨在探讨中医康复疗法结合颈椎操对颈椎病的治疗效果。通过综合运用中医传统理论、康复医学知识和颈椎操锻炼，以期提高患者的生活质量，减轻颈椎疼痛和不适。方法：对照组采用常规西医治疗，实验组则在西医治疗基础上结合中医康复疗法和颈椎操锻炼。治疗周期为两个月。在治疗前后，对所有受试者进行颈椎疼痛程度、活动度、生活质量等指标的评估。结果：实验组在颈椎疼痛程度、活动度、生活质量等方面的改善情况均显著优于对照组（p<0.05）。具体数据如下：1. 疼痛程度：实验组患者疼痛明显减轻，平均疼痛评分下降了35%，而对照组下降了25%。2. 活动度：实验组患者颈椎活动度明显改善，平均活动度增加了10%，而对照组增加幅度较小。3. 生活质量：实验组患者在睡眠质量、工作能力、精神状态等方面均有显著改善，生活质量评分提高了20%，而对照组提高幅度较小。结论：本研究结果表明，中医康复疗法结合颈椎操对颈椎病的治疗具有显著的临床疗效。通过综合运用中医传统理论、康复医学知识和颈椎操锻炼，可以有效缓解颈椎疼痛，改善颈椎活动度，提高患者的生活质量。因此，建议在临床治疗中推广应用这一中西医结合的治疗方案。

简介：摘要目的探究中医康复疗法联合颈椎操治疗颈椎病的效果。方法在我院收治的颈椎病患者中选出154例随机分组，对照组患者应用中医康复疗法，观察组患者在此基础上加用颈椎操治疗，对比两组患者的治疗总有效率、VAS评分等指标值。结果观察组患者的治疗总有效率93.51%比对照组的83.12%更高，且观察组患者的VAS评分低于对照组，P＜0.05。结论中医康复疗法与颈椎操联合用于颈椎病治疗中有助于促进患者临床症状的缓解，减轻疼痛程度，值得在临床上推广应用。

简介：摘要目的探究自创颈椎操配合电针在颈椎病患者中的应用效果。方法选择至我院就诊的颈椎病患者共有92例，时间段为2016.1.15-2017.1.15，其中对常规组单纯给予电针治疗，对实验组加用自创颈椎操治疗，将两组患者的治疗效果进行对比。结果治疗总有效率实验组为95.65%，常规组为76.09%，P＜0.05；治疗前两组的PPI评分、PRI评分、VAS评分均无明显差异，P＞0.05，治疗后两组评分均有所改善，且以实验组的改善程度更加显著，P＜0.05。结论对颈椎病患者给予颈椎操配合电针进行治疗，便于明显改善患者的临床症状，促进疾病的早日康复。

简介：

简介：摘要目的通过对比试验研究分析中医康复疗法联合颈椎操治疗颈椎病的治疗效果。方法将我院自2013年1月至2014年2月收治的120例颈椎病患者编号随机分成对照组和实验组，各60例。在住院治疗3个月内，对照组给予针灸等中医康复疗法治疗颈椎病，实验组在对照组针灸等中医康复治疗的基础上引导患者进行颈椎操锻炼活动颈椎。3个月后对比两组患者颈椎活动度，疼痛度等患者身体状态分析中医康复疗法联合颈椎操对治疗颈椎病的临床效果。通过患者接受程度和不良反应发生情况分析中医康复疗法联合颈椎操治疗颈椎病的安全性。结果经过三个月的治疗后，实验组患者治疗的总体有效率为81%，高于对照组总体有效率60%，两组间差异明显，具有统计学意义（P＜0.05）。实验组和对照组患者对治疗的接受度和不良反应发生率差异不明显。结论中医康复联合颈椎操治疗颈椎病是一种安全性高，疗效显著的治疗手段，值得临床广泛应用。

简介：

简介：摘要目的观察推拿联合颈椎保健操治疗神经根型颈椎病的临床效果。方法选择2015年1月-2016年9月我院收治的96例神经根型颈椎病患者作为本次的研究对象，随机分为观察组和对照组，每组48例，对照组采用推拿进行治疗，观察组在对照组推拿治疗的基础上加用颈椎保健操进行治疗，比较两组的临床疗，并采取视觉模拟评分法（VAS）评估治疗前后的颈椎疼痛程度，使用颈椎功能障碍指数（NDI）评价治疗前后颈痛对日常生活的影响。结果观察组临床总有效率显著高于对照组（93.75%VS79.17%），差异有统计学意义（P＜0.05）；治疗后，两组的VAS以及NDI量表总评分均明显的降低，且观察组降低程度较对照组更加显著，差异有统计学意义（P＜0.05）。结论推拿配合颈椎保健操治疗神经根型颈椎病可以取得显著的临床疗效，减轻患者的疼痛程度，值得进行大力的推广应用。

简介：

简介：【摘要】目的：探究颈椎病康复训练时，应用针灸加牵引配合颈椎康复操的疗效。方法：纳入2022年5月～2023年5月前来我院治疗的颈椎病患者80例，以其入院顺序均分观察组及对照组，各40例，对照组采用针灸及牵引治疗，观察组在对照组基础上加用颈椎康复操，结果：治疗前，NDI、NPDS分数未见显著差异（P>0.05）；治疗后，与对照组相比，观察组NDI、NPDS分数较低，两组比较具有统计学差异（P<0.05）。结论：针灸加牵引配合颈椎康复操能够显著改善颈椎病患者颈椎功能，减轻疾病带来的疼痛程度，进而改善康复效果。

简介：近年来随着颈椎病发病年龄逐渐年轻化，青年人患颈椎病有增多的趋势。调查显示，颈椎病是威胁中国办公室人群的前三大健康问题之一。春天即将到来，百病发作，读者来信咨询颈椎病的信件、邮件络绎不绝。在工作中长时间保持伏案姿势的“低头工作族”们，颈椎处于弯曲的固定状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉，导致劳损，形成颈椎病。由于颈椎病和工作以及生活方式有密切联系，因此颈椎病的致病根源无法根除，成为克服颈椎病的最大障碍。

简介：摘要目的探讨颈椎保健操与推拿联合治疗颈型颈椎病的临床效果。方法将我院2015年3月—2016年3月期间收治的70例患者纳入研究范围，根据数字随机表法，将70例患者分成两组，实验组（35例）和参照组（35例）；参照组采用推拿方法进行治疗，实验组在推拿治疗的基础上，联合颈椎保健操进行治疗。结果治疗后，将两组患者的VAS评分与NDI评分进行对比，实验组好于参照组，数据对比，统计学存在意义（P<0.05）。对比两组患者治疗总有效率，实验组高于参照组，数据差异存在统计学意义（P<0.05）。结论颈椎保健操结合推拿治疗的方法，可有效缓解患者症状，具有一定的治疗效果。

简介：摘要目的分析对颈椎病患者行针灸加牵引配合颈椎康复操的应用效果。方法本次研究选取80例颈椎病患者为研究对象，随机分为对照组（针灸加牵引）和观察组（针灸加牵引配合颈椎康复操），比较两组治疗效果。结果组间治疗效果比较，数据对比（85.0%vs95.0%），其中观察组治疗总有效率更高，差异显著（P＜0.05）。两组患者颈肌力学指标比较，观察组患者颈肌力学各项指标比对照组高，对比差异显著（P＜0.05）。结论针灸加牵引配合颈椎康复操在治疗颈椎病中具有确切的疗效，值得临床积极推广。

简介：摘要目的观察自拟颈椎方配合针灸疗法治疗神经根型颈稚病的疗效。方法根据《中医病症诊断疗效标准》对123例神经根型颈椎病应用中药配合针灸治疗。结果总有效率97.5%。结论针灸配合颈椎操中药治疗神经根型颈椎病疗效确切。