十二字颈椎操调节人体气血-中国期刊网

首页 > 《养生大世界：B版》 > 2008年2期 > 十二字颈椎操调节人体气血

（整期优先）网络出版时间：2008-02-12

作者: 解芹

医药卫生 >中医学

同系列资源

/ 1

十二字颈椎操的口诀，总结起来是：冼、梳、提、搓；旋、按、转、磨；蹲、摩、吐、调。准备动作双脚自然分开与肩同宽．全身尽量放松，均匀呼吸。

同系列内容

《养生大世界：B版》2008年2期 - 事实胜于雄辩—服用博特力胶囊试验报告 2008-02-12 4075
《养生大世界：B版》2008年2期 - 远离疾病从养护脊椎开始天天养护脊柱·当然健康长寿 2008-02-12 2605
《养生大世界：B版》2008年2期 - 养生珍品灵芝孢子粉 2008-02-12 4866
《养生大世界：B版》2008年2期 - 透视未来的绘画先驱——凡高 2008-02-12 5887
《养生大世界：B版》2008年2期 - 新音乐的天之娇子——雅尼 2008-02-12 3916

查看全部

来源期刊

养生大世界：B版

养生大世界：B版

相关推荐

同分类资源更多

相关关键词

颈椎操十二气血调节准备动作

返回顶部