简介:摘要运动训练是一个系统工程。训练的系统性主要体现在横向和纵向两个方面,在横向上需要把握不同能力之间的关系,追求最佳的整体训练效果,在纵向上需要根据人体生长发育的特点有目的地控制不同能力的发展,使各种能力水平达到最大化。青少年的技术训练充分体现了运动训练的系统性规律,是运动训练纵向发展的一个重要环节。
简介:摘要青少年正处于21世纪,必须尽力解围周遭的困惑,完胜人生道路的磨难,如此应能在学习、生活及工作中游刃有余、无所畏惧。而当下,人们对于青少年的心理问题关注度颇高,随之,心理健康教育愈加得到重视,正如“德育即政治、思想、道德与心理健康教育”(摘自国家教委新颁布的德育大纲)。由此可见,德育的重要组成部分之一便是心理健康教育。那么,何谓心理健康教育?其定义为根据心理活动的规律,采用各种方法和措施以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。
简介:摘要广西德保地处百粤之地,民族音乐文化传承的历史悠久,在长期的生产活动中,壮族人民总结并创造出属于自己民族特色的器乐——马骨胡。马骨胡作为本民族一项申遗的非物质文化遗产,已经得到国家的立项和批准,德保成为了马骨胡非物质文化的传承人,马骨胡青少年活动中心在德保鉴水河边、芳山脚下拔地而起。为确保民族音乐文化长久不衰,德保青少年活动中心特地招收了马骨胡民族器乐班,传授民族器乐演奏技巧,为壮民族音乐的传承与发展作出自己应有的贡献。
简介:摘要铁饼运动在我国田径领域属于强势项目,我国的铁饼项目在亚洲具有领先地位和作用,在世界比赛中取得了优异的成绩,这与我国从青少年时期对运动员的选材有着密切的关系。本文主要对青少年铁饼运动员的选材进行了重点的研究和分析,提出了青少年铁饼运动员在选材过程中应及时转变选材的角度,从纯粹的从力量选材向着速度和力量选材方向转变,不断提高青少年的应用技巧,并结合实际的选材情况制定了相应的选材和训练手段。希望本次研究对更好的开展青少年运动员选材有一定的帮助。
简介:摘要屡禁不止的各种青少年不良行为昭示着孩子们不良的心理状态,必须引起学校、家庭、社会等各方面高度重视,必须尽可能多的开展渠道,深入交流,通力合作。而青少年心理健康的教育与维护应全面渗透在家庭、学校、社会的各个方面。
简介:摘要以包九中高三女学生为研究对象,采用文献法、实验法、比较法,来分析说明在短跑训练中加强一些包含有提高放松能力的训练内容对短跑成绩提高的作用。