简介：越野滑雪指运动员借助滑雪工具,运用滑雪基本技术沿规定赛道滑行一定距离的雪上竞速运动,又名北欧滑雪,也称“雪上马拉松”。越野滑雪包括个人赛和团体赛2种。1历史与发展1.1项目起源越野滑雪最早可追溯到公元前3000年,起源于欧洲北部的挪威,最初是作为交通工具出现,19世纪中叶,挪威人首先将滑雪纳入到体育课程之中。

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简介：趣味性训练是在少年时期进行全面身体训练过程中不可缺少的手段。少年时期生理解剖特点是内脏器官，骨骼，肌肉等正处于生长发育阶段，大脑皮层神经兴奋和抑制不均衡，兴奋占优势，喜欢表现灵活，敏捷和机智的运动项目，

简介：摘 要 ：本文主要讨论了越野滑雪运动训练，主要涉及一般身体训练和速度耐力训练，希望对越野滑雪运动训练有所帮助。

简介：摘要：体能训练是青少年运动员训练的基础，是学好专项技术的前提，是赢得比赛的关键。本文通过结合越野滑雪运动项目的特点，浅谈青少年越野滑雪体能训练综述，为教练员提供理论指导。

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简介：我国越野滑雪运动的科研水平对提升越野滑雪项目的成绩具有重要的作用。对2000～2010年我国越野滑雪运动的科研论文在科研论文刊载情况、研究类型、研究内容和研究方法等方面进行分析与研究,认为目前存在研究整体发展水平滞后、研究方法单一、研究与训练实践相脱节等问题。并针对我国越野滑雪项目的科研现状,提出注重软科学、跨学科与交叉融合的研究,扩大研究主题与研究对象;引进先进技术、研究工具和研究方法;充分利用基础研究的成果加强实践性研究等发展对策提高我国越野滑雪运动的科研水平。

简介：针对越野滑雪项目后备人才缺乏、断档的现象,指出搞好后备人才培养的重要性,并在普及选材和训练等方面提出一系列相应措施,旨在越野滑雪项目人才结构形成趋于合理的模式、推动我国越野滑雪项目进一步发展提供参考。

简介：摘要越野滑雪运动是一项消耗体力的运动，因此只有得到充足的营养补充才能保持在滑雪运动中具有充分的体力。我们在对运动员进行营养补充的过程中，应该充分考虑到这项运动的特点以及在实际训练时体力的消耗，将这些数据进行具体的分析，才能制定出科学合理的营养方案，促进运动员成绩的提升。本文的论述重点是根据越野滑雪的特点展开分析，对运动员所需的营养进行论述，并且制定科学的营养方案，希望通过本文的论述能够进一步提升越野滑雪运动员的营养膳食。

简介：1995年12月29日将庆祝俄罗斯滑雪运动100周年。1894年,莫斯科自行车俱乐都的13名运动员和7名滑雪爱好者组成了一个由3人领导的滑雪小组。用6个月的时间滑雪小组制定了章程,准备为成立会议选举领导成员。1895年,俄罗斯内务部批准了莫斯科滑雪俱乐

简介：<正>登山滑雪运动是从现代登山运动中分离出来的运动项目,它是运用特定的滑雪用具和登山装备在雪山上进行的竞技运动,是把登山和滑雪运动有机结合起来的综合体育运动。要求运动员既要具备登山的技巧和体能,也要熟练掌握滑雪的技能。目前在欧美等登山和滑雪运动的发达地区,登山滑雪运动的爱好者约有200多万

简介：摘要随着北京—张家口成功申请到2022年冬季奥运会的承办权利，雪地项目越来越受到民众的关注，在众多冬奥项目中越野滑雪最受到人们的喜爱，与一把的滑雪项目不同，越野滑雪有着非常多的弯道以及多变的地形，运动员通过滑雪技术对滑雪速度不断的提高，还要应对地形与弯道的挑战，因此特别具有观赏性和竞技性。本文通过科学的解释研究了运动员采用怎样的技术动作能在不同的地形都保持良好的竞技状态。希望有关人士能够加以参考，制定对不同地形的运用对策

简介：越野滑雪运动员的体能是发挥其动技术、战术的基础和保证。将运动员陆地体能训练获得的效果转化为雪上滑行的竞技能力是提高与比赛成绩的关键。在备战第十三届全国冬季运动会时,探索适合运动员陆地体能训练效果转化为雪上比赛竞技能力的手段,认为体能训练之前必须进行功能性动作质量筛查,依据动作质量筛查的结果设计针对性矫正康复训练,确保运动员在新一轮的训练中不再因伤病影响训练。在此基础上进行核心力量训练、灵敏素质与协调能力的训练,并通过灵敏与协调素质的训练提高动作速度与上下肢配合能力,构建陆地训练向雪上竞技能力转化的桥梁。

简介：摘要越野滑雪运动作为冬奥会的主要比赛项目，尤其发展的必要性。我国也针对越野滑雪运动进行发展，但是在发展的进程中，仍然存在很多的问题，本文就主要对我国的越野滑雪运动现状进行了论述，并由此得出相应的发展对策，以期能够实现我国的越野滑雪运动的长远可持续发展，希望通过本文的探究，能够为相关的人员提供一定的参考和借鉴。

简介：今年在日本扎幌举行的三十公里国际越野滑雪“马拉松”大赛.经过激烈的角逐,日本的淳英万仲取得了男子比赛的胜利,他在芬兰选手纳克尔·瑞佩蒂之前冲到了终点。这位日本人用一小时四十一分三十五点四一秒滑完了全程,而芬兰的瑞佩蒂

简介：本文对第三届亚冬会越野滑雪比赛的总体水平、成绩进行评析,总结了我国该项目在准备亚冬会期间的成功经验,探讨了存在的不足,提出了进一步提高越野滑雪项目训练水平的建议。

简介：根据越野滑雪专项训练特点,在青少年运动员的教学训练中,全面、系统地安排地段训练,对发展专项身体素质和机能水平,对技、战术与竞技状态的形成,提高专项运动的水平,均有事半功倍之效,较比传统方式的教学训练,更符合不同水平越野滑雪运动员的接受规律。

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