简介：摘要：篮球，作为大众喜闻乐见的重要运动形式，更是收到广大中小学生的追捧。这源于足球运动的竞技性、锻炼性和娱乐观赏性，同时又不像篮球一样对于场地要求及装备要求较高且开展便利，是中学体育项目中必须可少的一项球类运动。本文笔者结合乡村学校足球课开展情况，探索了“完善课程设置，提高足球兴趣、强化师资建设，成就专业教学、改变家长心态，家校共育管理”三种课程实施方案。

简介：摘要；本文以双减背景下小学足球特色学校的课后训练状况为研究对象，着眼于对足球课后训练等细节进行更详细、系统的调查和比较分析。了解足球课后训练的优缺点，为了综合分析，参考《全国青少年校园足球八大体系建设行动计划》，努力设计出符合小学足球学校特点的足球课后训练大纲，希望为校园足球的长远健康发展提供相关参考资料和建议。

简介：摘要针对快速上浮脱险训练方法与程序、设备特点及运行过程中容易出现的问题，梳理快速上浮脱险过程中常见的应急情况，创建了艇员快速上浮脱险训练常见应急情况的处置程序和方法，用于加强应急处置方法训练，提高艇员应急处置能力，降低训练风险，确保训练安全。

简介：【摘要】目的 分析早期床旁吞咽训练对重症病毒性脑炎患儿吞咽功能恢复情况影响。方法 选取本院2020年3月-11月期间收治的58例重症病毒性脑炎患儿进行研究，并采取随机双盲法将其分为对照组和观察组，各29例。给予对照组常规治疗 ，给予观察组常规治疗+早期床旁吞咽训练，并对两组的治疗效果、发生并发症情况进行对比。结果 观察组治疗有效率、并发症发生率优于对照组，两组比较有统计学意义（P＜0.05）。结论 在给予重症病毒性脑炎患儿常规治疗的基础上联合使用早期床旁吞咽训练，在提高治疗效果的基础上能降低发生并发症的概率，值得推广。

简介：【摘要】目的 探究骨科特殊干预护理结合放松训练对胫骨平台后外侧骨折患者术后恢复情况的影响。方法 将2020年8月～2021年9月本院收治的胫骨平台骨折患者90例随机分为参照组（常规护理）和研究组（骨科特殊干预+放松训练），各45例。对比两组术后恢复情况、跌倒发生率及深静脉血栓（DVT）发生率。结果 护理前两组膝关节屈曲度、伸直度及HSS评分对比无明显差异（P>0.05）；护理后研究组膝关节屈曲度、伸直度及HSS评分均高于参照组（P＜0.05）。研究组跌倒发生率2.22%低于参照组13.33%（P＜0.05），DVT发生率2.22%低于参照组17.78%（P＜0.05）。结论 骨科特殊干预护理结合放松训练可促进胫骨平台后外侧骨折患者预后，并降低跌倒与DVT发生率。

简介：

简介：摘要目的探讨情景模拟式术前排尿训练对全脑血管造影术后患者排尿情况的影响。方法采用便利抽样法，选取2021年1—9月在解放军总医院第一医学中心神经内科五病区经股动脉穿刺行全脑血管造影术的300例患者为研究对象，按照随机数字表法将患者分为观察组和对照组，各150例。对照组给予神经介入围手术期常规护理方法，在术前1 d进行常规床上排尿训练；观察组在术前1 d在对照组基础上进行情景模拟式排尿训练。比较两组患者的术后首次排尿方式（自行排尿、诱导排尿、导尿）及患者舒适度。结果观察组患者自行排尿率高于对照组、留置导尿率低于对照组，差异均有统计学意义（P<0.01）。观察组术后1 h内排尿率高于对照组，差异有统计学意义（P<0.01）。观察组患者的舒适度高于对照组，差异有统计学意义（P<0.01）。结论对经股动脉穿刺行全脑血管造影术患者术前进行情景模拟式床上排尿训练，可以提高患者术后自行排尿率，缩短首次排尿时间，降低术后排尿困难、尿潴留的发生，提高患者舒适度。

简介：摘要：当前在相关研究当中仍然没有对运动心理训练的具体内涵有统一解释和定义。本文对运动训练中的心理训练进行了多角度探讨，进一步推动运动心理训练的发展。

简介：摘要：随着素质教育深入推进，对于高中阶段学生培养不仅需要注重学科知识，更加需要促进身体素质提升。当前已经有越来越多学生非常喜欢摔跤运动。基于此，本文从青少年摔跤技术训练以及战术训练两方面进行详细阐述，希望能够进一步促进运动员摔跤技术实现质的飞跃。

简介：摘要：多球训练在网球教学中的应用非常广泛，目前，绝大多数高校在网球教学中都采用多球训练的方法。基于场地的限制，学生的基础水平存在差异，网球技术又不易掌握等问题，若网球课程安排不合理，很容易使学生失去对网球运动的兴趣，针对这种情况，教学中采用多球训练的方法是最好的选择，它不仅适合初学者，对于处在提高阶段的学生来说也是一种非常有效的训练方法。训练中教练员通过改变送球的落点，速度，旋转角度，频率，高度，对被训练者的技战术和步伐的提高特别有帮助。本文主要阐述了网球教学中多球训练的作用以及存在的问题，最后笔者提出了自己的建议，希望能够为相关的研究提供一定的借鉴之处。

简介：摘要：帆船运动是一种水上运动，主要是运动员运用风力的作用对风帆进行操控，从而促使帆船航行。在操控帆船的过程中要求运动员自身的体能素质，以及对帆船的操控技巧都要达到相应的水平。所以在日常训练中，需要将基础训练和技巧训练有效的融合才能够促使帆船运动员取得更好的成绩。

简介：摘要目的探讨正念减压疗法联合放松训练对肝癌切除术患者术后知觉压力、元情绪及恢复情况的作用。方法选取2018年2月至2020年2月该院收治的肝癌切除术患者122例，按入院时间顺序分为对照组和观察组，各61例。对照组予以常规护理干预，观察组予以正念减压疗法联合放松训练。比较两组术后恢复情况、干预满意度与干预前、住院干预期、随访干预期元情绪、知觉压力、睡眠质量、心境状态。结果观察组胃管留置、肛门排气、尿管留置及首次下床时间均短于对照组(P<0.05)；住院干预期、随访干预期观察组元情绪评分较对照组高(P<0.05)；住院干预期、随访干预期观察组知觉压力评分较对照组低(P<0.05)；住院干预期、随访干预期观察组抑郁、紧张、慌乱等心境状态评分低于对照组(P<0.05)；住院干预期、随访干预期观察组睡眠质量评分低于对照组(P<0.05)；观察组干预满意度95.08%高于对照组73.77%(P<0.05)。结论正念减压疗法联合放松训练能减轻肝癌切除术患者术后知觉压力，纠正不良心境，改善元情绪状态，调控自身喜怒哀乐等情绪体验，并可促进术后恢复，提升睡眠质量，且干预满意度高。

简介：摘要：现阶段，各个大学中都比较流行篮球运动，也得到了大多数学生的喜爱与认可。精彩的大学篮球比赛不仅有助于学生的体能锻炼，还能丰富学生的精神生活。在不断的创新与改革过程中，大学需要适应篮球教学与技术训练的全新方向，并且从实践训练层面进行一定的转变。对于大学生来说，篮球运动能提升其综合素养，有助于学生的身心发展。只有鼓励大学生掌握重要技术动作，提升实践水平，才能激发其对篮球的兴趣，提升大学生的综合素质。

简介：摘要：篮球作为倍受中国青少年所喜爱的体育运动之一，它不但具有很强的竞技运动意识，同时也是一项高标准化高自由化的职业比赛，也是世界运动赛事中十分重要的赛事之一。在伴随着新时代发展下，高中篮球教学运动的不断发展，已经越来越多的教师意识到高中体育篮球训练的重要性，而如何更好的在高中体育中完成篮球进攻与防守训练教学，提升学生的进攻有效性和防守效率成为很多教师在篮球训练教学中关注的重点，而篮球教学中进攻和防守的训练，不但可以提升学生的整体篮球水平，让学生能够均衡发展的利器，同时也是很多学生在学习篮球过程中正确理解教师的战术意图的重要保障。为了能够提升学生的有效进攻和防守效率，本文，针对篮球训练中的进攻与防守训练来进行浅析，从而提升学生的篮球综合能力，最终提升学生的篮球综合素养。

简介：摘要：体能训练（strength and condition training）是为了提高运动员身体机能，调节其身体各项器官适应运动训练而达到最佳状态的动作练习。合理科学的体能训练，能够强化运动员的身体素质和完成动作技能，也有利于运动员防范身体损伤，减少运动伤害事故的发生。尤其是在现代世界竞技体育高速发展的领域中，体能训练在整个运动训练中发挥着不可忽视的作用，也先后出现了许多先进的体能训练成果和先进的理论体系，推动了运动员成绩的提高和运动员职业化的发展进程。本文为了进一步梳理和研究体能训练在运动员整个训练中的价值所在，本文以此为视角对其进行了作用分析，力求为今后各个领域的运动员的体能训练提供有一定意义的参考价值。

简介：摘要：现如今社会经济、科技不断发展，人们在增强个人文化水平的同时，也更注重体育锻炼相关的体能拓展。篮球作为基础的运动项目，深受大众的喜爱，无论是民众还是学校学生，在体能训练期间，都要明确重点。分析在篮球训练阶段，做好体能训练的相关策略，以及优化体能训练措施，本文将结合实践深入探讨。

简介：摘要：现如今社会经济、科技不断发展，人们在增强个人文化水平的同时，也更注重体育锻炼相关的体能拓展。篮球作为基础的运动项目，深受大众的喜爱，无论是民众还是学校学生，在体能训练期间，都要明确重点。分析在篮球训练阶段，做好体能训练的相关策略，以及优化体能训练措施，本文将结合实践深入探讨。

简介：摘要：想要有效地加强部队之中军人的战斗力，就需要加强部队的体能训练。战斗力主要是由心理训练以及体能训练的结合构成的。基于此，本文就从体能训练与心理训练所体现出的战斗力出发，对部队体能训练与心理训练相结合的具体方式深入地分析以及探索。

简介：摘要：田径训练中核心力量训练的方法，可有效提高学生的运动能力，减少运动过程中的损伤。本文简要介绍了核心力量训练的重要性和训练常见的误区，并从无负荷训练、爆发力训练、静力性动作训练、退让法训练等方面分析了高中田径运动核心力量训练的具体方法。

简介：