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  • 简介:摘要:在运动员的职业生涯中,会伴有许多伤病的发生,而对于跳高运动员来说,踝关节是较为容易出现损伤的地方,踝关节出现问题,不仅会影响跳高运动员的跳高水平,还会对他们的身体造成极大的伤害。所以为了减少运动员在运动过程中受到损伤,进行踝关节损伤的预防与损伤后的康复进行研究非常重要。本文以此为基础,对跳高运动过程中踝关节损伤的预防以及损伤出现后的运动康复治疗进行研究,并提出相关建议。

  • 标签: 跳高项目 踝关节损伤 预防 运动康复
  • 简介:【摘要】跳高是很常见的运动类型,更是高中运动上不可缺少的运动项目,跳高也有不同的种类,背越式跳高是其中的一种。背越式跳高采用的是弧线助跑,即在弧线助跑的延长线上放脚完成起跳动作,使人体腾起后形成一处向上、向前的切线抛物线运动轨迹,上身背对横杆完成背弓的过杆动作。较合理利用起跳后人体所获得的有限高度完成好背弓过杆练习,则成为背越式跳高教学中的重点、难点。因此本文拟对高中背越式跳高的教学中身体背对横杆练习方法进行概述,探究了背对横杆完成背弓姿势过杆形成的原因以及背越式跳高“背弓”练习策略,为高中背越式跳高“背弓”练习过程提供实践依据。

  • 标签: 背越式跳高 背弓动作 弧线助跑 起跳点
  • 简介:摘要:创新训练方法是提高初中体育背越式跳高教学新颖趣味性与灵活高效性的重要措施,也对初中生运动认知、健康实践及自学探究等能力产生了深远影响。本文简要分析初中体育创新背越式跳高训练模式的必要性,提出一些具体针对的新方法来提高其训练效果。

  • 标签: 初中体育 背越式跳高 训练方法
  • 简介:摘要:当今很多中小学体育教学中跳高是常规教学科目,部分体育特长生也较为注重在体育课教学中接受一定程度的跳高训练。通过查阅大量的文献资料、观摩和参加大量比赛及自身训练体会,对赛中跳高运动员的心理状态进行分析综合得出,心理训练能够帮助运动员解除外界环境的压力,并消除在跳高过程中出现的心理障碍,从而使运动员出现最佳竞技状态,获得好成绩。本文就如何提升青少年在跳高比赛中心理训练和调节的方法提出合理化建议。

  • 标签: 跳高比赛  心理训练 调节方法 教学效率 训练方法
  • 简介:摘要龙舟运动是我国传统的民族体育运动项目,尽管龙舟运动在高校中起步相对较晚,但在部分.条件优.越的高.校中已.经作为.特色体.育运动.项目开.展了较.长时间.,具有.一定的.运动教.学指导.经验。然而大部分高校由于对龙舟运动的投入力度不够、领导重视不够加之学生认识不足导致兴趣缺乏,在一定程度上限制了高校龙舟运动的发展。本文运用文献资料法等方法分析龙舟运动在高校发展中的现状和存在的问题,结合实际探究龙舟运动在高校发展的可行对策,提出合理建议,例如提升龙舟运动师资力量建设、加强高.校龙舟.运动的.重视程.度、强.化高校.龙舟专.业人才.的培养.、转变.高校龙.舟运动.教学模.式,加大武术教育投入力度等摆脱困境的可行对策,旨在促进传统武术在当代社会的传承与保护。

  • 标签: 传统武术 高校 困境 发展
  • 简介:摘要:随着经济的不断发展,实现体育强国不再是口号与梦想。2008年北京奥运会在我国成功举办后,体育运动已经深入人心。竞技体育也越来越被各小学校重视。背越式跳高作为竞技体育其中一个项目,在实际教学尤其是在小学体育教学中存在着众多问题。因此,老师在实际教学中应当将问题对症下药,帮助小学生更好的掌握技术要领,完善背越式跳高技术,本文结合学生在日常体育运动中的表现情况,以背越式跳高为例开展实践探索。

  • 标签: 小学体育 背越式跳高 体育训练
  • 简介:摘要:田径运动主要包括“投掷”、“跳跃”、“跑步”等项目,田径项目中的全能运动则是将众多田径项目融合为一个项目。运动员应在两天时间内先后完成十种不同的田径项目。由于全能运动技术难度大、项目众多,所以需要运动员拥有良好的耐力素质、速度素质、力量素质、身体素质。对此,本文结合全能项目发展、明确男子全能项目的专项素质,分析国内外全能运动成绩的差距,提出我国十项全能运动的发展策略,以此为中国田径运动的健康发展,奠定坚实的基础。

  • 标签: 男子 田径 十项全能 专项素质
  • 简介:摘要:800米跑是每年体育考生的必考项目。正确有效的目标训练方法能够快速提高体育考生的800米跑成绩。本文主要探究高三体育考生男子800米跑目标训练法,希望对一些教育者有所帮助。

  • 标签: 高三 体育 考生 800米训练法
  • 简介:摘要:目前中国自行车教育技术水平与国外的先进水准尚有一定差异。在国外大赛中,获得优异成绩的主要为女子比赛。姜永华、郭爽、龚金杰、钟天石等代表指出,中国男子竞速赛项目将很难成为国际上一流的自行车项目。为此,在文章中,将阐述目前中国自行车比赛速度练习的基本状况,剖析竞速赛的主要力量练习类型,再阐述男子竞速赛的具体力量训练特点,最后给出了增加中国男子短距离自行车练习速度的具体办法。

  • 标签: 短距离 自行车 训练
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  • 简介:摘要:篮球是小学生最受欢迎的体育项目之一,我校根据学校和学生的实际情况,把篮球列为学校的体育特色项目。我毕业于柳州师专体育系,从事篮球训练以来,在训练形式、训练手段不断探索,通过实践不断的完善与改进。组建了一支基本功较扎实、斗志顽强、团结友爱的校男子篮球队,2012年11月年获柳州市“篮网杯”邀请赛第二名,2013年5月获柳州市小学生男子篮球赛第二名的好成绩。与此同时篮球运动也已成为全体师生广受欢迎的特色项目。希望以此和各位同仁一起探讨。

  • 标签: 小学生男子篮球队 科学训练
  • 简介:摘要:青少年业余男子举重训练阶段经常会发生陈旧性再次损伤和突发性运动损伤等,为了最大程度降低运动员在训练阶段出现损伤的概率,需要对运动员加强正确指导,使其不断提升自我保护意识。为有效预防在青少年业余男子举重训练阶段发生运动损伤,需要教练员以及运动员充分认识到引发运动损伤的多项原因,并结合相关因素采取有效的预防措施,使青少年业余男子举重训练更加合理与科学,并在青少年业余男子举重训练期间合理采取相应预防措施基础上,有效提升运动员身体素质以及竞技战术。

  • 标签: 青少年业余男子举重训练 运动损伤 预防
  • 简介:摘 要: 通过报道 1 例异烟肼引起男子女性型乳房的案例,对文献中的案例报道进行总结和分析,提出异烟肼导致男子女性型乳房的机制假说,以引起临床医师及药师对罕见不良反应的重视,促进合理用药。

  • 标签: 异烟肼 男性女性型乳房 不良反应
  • 简介:摘要:在中学体育教学当中,跳高能够很好的发展学生的跑跳能力,跨越式跳高技术有助于在跑技术、起跳技术、过竿技术和落地技术上的每一个环节的衔接与配合之下创造优异成绩。异步教学法在中学跨越式跳高技术教学当中,是一种根据学生学习情况,将统一与个体规划在一起进行教学的方式,在跨越式跳高技术当中,由于学生的个体差异性,导致对于技术的掌握程度不同,出现“两级分化”。本文探讨了异步教学法在中学跨越式跳高技术教学中的实践作用,以期能够改善跨越式跳高技术教学的分化现象。

  • 标签: 异步教学法 跨越式跳高 中学 实验探索
  • 简介:摘要:为反映我校男子篮球后卫队员防守技术的运用现状,为我校篮球队训练和比赛提供参考依据。运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对我校男子篮球后卫队员防守技术运用现状进行分析与研究。比赛中有强烈防守欲望的占41%,防守的基础动作符合要求的占35%,防守无球队员的成功率在30%左右,防守有球队员的成功率在67%左右,抢防守篮板球平均每人每场2.45个,抢断球平均每人每场2.25个,盖帽平均每人每场1.35个。

  • 标签: 篮球 后卫队员 防守技术 运用
  • 简介:【摘 要】目的:对田径男子运动员血睾酮和血红蛋白特征进行分析探究;方法:以某田径男子运动队作为探究对象,对不同阶段的运动员进行监测,确定Hb值以及血睾酮;通过数次检测发现田径运动员血睾酮和Hb呈现出不同类型,第一类血睾酮超过或等于700ng/dl,Hb大于155g/l,第二类血睾酮超过700ng/dl,Hb不足155g/l;第三类血睾酮不足700ng/dl但Hb大于155g/l ,第四类血睾酮不足700ng/dl且Bb不足155g/l ;结论:对田径运动员血睾酮和Hb进行分析,从而制定更为科学合理的处理方案。

  • 标签: 田径男子运动员 血睾酮 血红蛋白
  • 简介:摘要:空手道是一项不用任何辅助性工具,仅仅运用身体的灵活性来与对方进行格斗的项目,熟练掌握手拳法的技术运用要点在空手道比赛中十分重要,这也是每一位空手道运动员必须要掌握的训练技术,将空手道训练与手拳法技术相结合能够帮助运动员获得比赛优势,主要以踢打摔三种关键技术为核心,以此增强人的身体素质。通过对空手道男子组手拳法的技术运用特征进行阐述,分析空手道动作之间的影响因素,为加强空手道选手拳法的技术训练提供针对性的建议和对策。

  • 标签: 空手道 手拳法 技术运用 训练策略