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  • 简介:在正常情况下,田径运动员的体能状态、战术思想、心理素质、技术指数等四种因素,决定了在比赛中的成绩。其中的心理素质是一个重要的因素,有的运动员战术思想科学,技术指数很高,体能状态极佳,但在比赛中还是发挥失常,究其原因是因为心理状态不稳定。田径运动员在比赛前出现心理紧张状况的主要原因是,胆怯对手、

  • 标签: 田径运动员 比赛前 心理干预 体能状态 战术思想 心理素质
  • 简介:通过问卷调查法和试验法探讨运动处方和心理辅导对大学生网络成瘊的影响.结果:运动处方和心理辅导干预后,网络成瘾者摆脱了网瘾状态;网络成瘾者心理指标中躯体化、强迫症状、敌对等3项因子经过干预恢复到了正常,而精神病性、人际关系等因子需要进一步干预;运动处方和心理辅导明显改善了网络成瘾大学生的体适能健康指标BMI、引体向上、坐位体前屈和最大摄氧量.提示运动干预心理辅导的结合是有益于网瘊戒除的,在帮助戒除网瘊的基础上增强了学生体质,是大学生网络成瘊戒除的有效手段.

  • 标签: 运动处方 心理辅导 网瘾 大学生
  • 简介:跨栏跑属于高强度的跑跨结合技术课程,技术难度比较大,危险性也较大,对学生的心理及意志力要求也比较高,不过这也是学生在田径教学中必选的一门课程。在课的教学过程中,绝大多数学生存在着或多或少的心理障碍,笔者结合自己的实践经验,探讨学生心理障碍产生的各种原因及克服措施,从而有效解决各种心理问题,提高跨栏跑教学效果。

  • 标签: 跨栏跑 心理障碍 克服
  • 简介:通过对任务中官兵的心理反应以及当前任务中官兵心理防护工作出现问题的系统分析,探讨提升任务中官兵心理防护的对策,为完善任务中官兵心理防护工作提供参考与借鉴。

  • 标签: 心理防护 心理训练 心理疏导
  • 简介:情绪真的不好吗?大多数运动员都在控制情绪方面表现得很突出。过于情绪化会产生诸多不合理的动作和结果(如出发不利、在比赛中发挥失常、与其他对手发生纠纷等)。情绪变得非常极端的时候,运动员则不能把自己的精力集中在技术上,相反,他会专注于已经过去的一件事情、一个负面现象,或是将来会出现一个不必要的动作上。

  • 标签: 运动员 ABCS 法则 心理 控制情绪 精力集中
  • 简介:冰上课教学室北方高校冬季体育必修课,在授课的过程中采取积极有效的方式和方法在加强学生身体素质之外,提升学生的心理素质是培养学生自我调控情绪,完善学生健康心理的根本保证。通过分析,认为对于冰上运动学生缺乏自信心、教师在冰上课教学中对理论知识重视不够、学生关于冰上运动的运动安全意识浅薄等是学生畏惧冰上课的原因;并提出对学生进行分组教学,因材施教、冰上课中加强运动技术和安全理论知识的教导、提高教师对学生心理素质教学的重视程度等提升学生心理素质的途径,为提高冰上课教学质量提供理论参考。

  • 标签: 冰上课教学 心理素质 提升
  • 简介:改善和增强学生体质是一个长期的、严谨的综合系统工程,文章从学校体育教学中的体能发展现状、家庭教育中教养方式、现实的社会问题三个维度对儿童体质的影响进行分析,提出家庭、学校、社会“三方联手”同步干预的具体措施,以期对增强学生体质起到明显的效果。

  • 标签: 体质 发展 学校体育 家庭教育 社会
  • 简介:综述了美军心理素质的研究进展,梳理了心理素质研究从平时到战时、应激控制到心理训练的脉络转向,引入了美军心理应战能力概念,针对我军目前心理素质研究现状探讨其对我军的启示,为我军面向实战、聚焦打赢育人才开展军事训练、加强军人战时心理素质研究提供参考和借鉴。

  • 标签: 心理素质 美军 心理应战能力
  • 简介:良好的心理状态是运动员除体能素质、运动技术、比赛战术之外在赛场上与对手相对抗决定成败的一个很重要的组成因素。心理训练是使运动员学会调节和控制自己的心理状态、主动转移不利因素,对比赛中突发事件具有招架自如的能力,以达到在比赛中可以长时间稳定的其保持最佳的竞技状态取得优异成绩的手段。对运动员的心理状态进行分析,认为缺乏自信心、过于紧张或兴奋的情绪、集中注意力的能力、运动员自身的实力水平等是影响运动员心理波动的主要因素;并总结出心理辅导训练法、自我暗示训练法、模拟情景训练法、循序渐进心理训练法等心理训练的常用方法,旨在为运动员保持良好的心理状态,取得优异运动成绩提供理论参考。

  • 标签: 运动员 成绩 心理因素 心理训练
  • 简介:心理韧性是运动员取得卓越表现的关键因素,它与注意控制和焦虑有密切关系。注意偏向是个体对特定信息的选择性偏好。心理韧性水平可能影响运动员对竞赛环境中信息的选择,进而导致运动员出现不同的注意偏向。采用线索一靶子范式,使用PPI-A问卷从63名武术运动员中选取高和低心理韧性水平运动员各12名,探讨不同心理韧性水平运动员对情绪信息的注意偏向特点。结果显示,在无效线索条件下,高心理韧性运动员对情绪刺激表现出注意解除,低心理韧性运动员对情绪刺激出现解除困难;而有效线索条件下,低心理韧性运动员对负性情绪刺激表现出注意警觉。结论心理韧性影响运动员的注意偏向,高和低心理韧性水平运动员表现出不同的注意偏好。未来研究需要进一步探讨心理韧性和注意偏向的关系,阐明心理韧性影响注意偏向的机制,以及使用运动专项情境相关的情绪刺激探讨运动员的注意偏向。

  • 标签: 心理韧性 运动员 注意偏向
  • 简介:基于对大学生运动损伤基本情况及原因的调查,结合新媒体干预手段制定运动损伤防治方案。研究发现:采用互联网平台的三个终端进行干预试验,经过三个月两次集中网络授课,大学生运动损伤防治能力有一定程度的提升。

  • 标签: 新媒体 运动损伤 防治能力 干预 可行性