简介:摘要压力是一个涉及个体生理、心理、行为等各个方面的复杂的过程,也就是外界的各种刺激对身心所引起的不良影响。轻度的压力可以轻松消除、随时间淡化,适度的压力可以转化为一种推动力,增加进取心。但是另一方面来说,小学生心理并未成熟,压力会引起程度不同的负面情绪,对身体造成不良影响,因而需要对压力进行研究分析。此次调查针对的是小学高年级学生即五、六年级学生,采用访谈法来了解压力问题,得出学生面临的主要压力。最后,提出了一些可行性较高的对策,例如认知疗法及国际上流行的减压原则。
简介:摘要高三的学生面临着高考,其学习及心理压力都是极大的。而导致学生出现心理压力的原因是由内外两方面的原因构成的,想要确保高三学生得以健康的成长及发展,就需要老师的努力与关注,以此来循序渐进地缓解学生的心理压力,促使学生得以更好的发展。本文先分析了高三学生心理压力产生的原因,然后对缓解学生心理压力的策略进行了具体分析。