简介：冬令季节，气候由凉变寒，由於曰照不足，自然界阳气收敛．出现阴盛阳衰。根据中医学“天人相应”理论，人体也会产生相应的变化。此时人体阳气收藏於内，毛孔紧闭，少汗多尿，气血运行趋向於里，这是人体正常生理功能的适应性自我保护。中医古籍《素问》中记载，“天寒日阴，则人血凝泣而卫气沈。”

简介：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。雨读作去声，如雨我公田之雨。盖谷以此时播种，自上而下也。”这时的天气比较温和，雨水明显增多，对谷类播种后的生长、发育有很大作用。适量的雨水有利于越冬作物的生长。古代称：“雨生百谷”，更说明此节气在农业方面的重要性。

简介：舌头操假如你想增加体力,可又缺乏食欲的话,不妨进行一下味觉的“舌头操”。首先,要进行卷舌头的运动。把舌头向里面卷,使舌尖能够到达喉咙的部分。其次,把舌尖卷起,使舌尖与嘴巴里的每一个部分都能接触。做完舌头运动后,嘴巴里面将会有唾液,这时候,把唾液一点一点地吞下去。最后,

简介：一、甲端摩手:即两手食指、中指、无名指弯曲成45度,用指端以每秒钟8次的速度往返按摩头皮1—2分钟,此法可加强供血,增强血液循环,加速入睡。二、双掌搓耳:即两掌拇指侧紧贴前耳下端,自下而上,由前向后,用力搓摩双耳1—2分钟。此法可疏通经脉、清热安神,防止听力退化。三、双掌搓面:即两手掌按紧面部,以每秒两次的速度用

简介：按照血型做保健是近年来科学家提出的最新健身方式。不同的血型施以不同的保健方法,较传统的千篇一律式的保健模式,会收到事半功倍,疗效显著的健身效果。按血型进食你想健美吗?不妨采纳美国的"自然疗法"专家彼得医生的建议:按血型进食。彼得医生的解释是,人的血型不同,其身体对食

简介：6月27日至29日,由共和国领袖保健医生组成的御医堂成员,应山西省科学技术协会、山西省科普报刊社邀请,到太原做了儿场精彩的大型健康知识报告会。一时间,省城掀起了一场声势浩的健康热潮。

简介：汇源公司的“汇源果汁”，近年来可谓家喻户晓，一杆“喝汇源果汁，走健康之路”的大旗，插到哪火到哪。在一百多个品种的汇源果汁中，有很多是以柑桔为主料的产品。

简介：随着欧美对自然疗法的兴趣日渐提高，自然疗法保健也从西方流传至东方，但是，究竟什么是自然疗法呢？

简介：

简介：我今年已经75岁了,曾患有高血压、高血脂、高血糖、高血尿酸、冠心病、腰脊间盘突出症等多种疾病,特别是1999年12月14日,我突发右下肢瘫痪,卧病在床整整一年。经历中西医结合、针灸、理疗等各种治疗方法,结果疗效十分缓慢。后来,在继续药物治疗的前提下,自己摸索了一套保健操,我发现这是锻炼身体的好方法。具体做法如下:

简介：传统养生家认为,人体有三大保健"特区",即肚脐、背部和腋部。肚脐保健肚脐是胎儿在母体中赖以吸收营养的命蒂,是人体能从先天化为后天的枢纽,脐中的穴位是神阙穴,上连心肺,中经脾胃,下通肝肾,为经气的汇海,五脏六腑之源,

简介：

简介：<正>知识分子是国家的宝贵财富,他们的知识,健康和生命,不仅属于他个人,而且属于祖国和人民。随着改革开放和国民经济发展,人民生活水平的不断提高,各种疾病,尤其是心血管疾病已成为中青年知识分子的高发病。

简介：1、姜茶用生姜10片、茶叶7克,共煎,饭后饮用。此茶有发汗解毒、温肺止咳之功效,可用于流感、风寒、感冒、咳嗽等症。2、醋茶将茶叶3克用开水冲泡5分钟后滤汁,再加陈醋1毫升,每天冲饮3次。

简介：节假日是人们充分展示自己生活爱好的时间，在这尽情欢乐的时刻，如不注意养生保健，往往会带来一些疲惫，甚至出现生命的危险。在节假日人们常常是生活规律打乱或睡眠时间很少或喝酒过量。在节假日，最常见的一些健康问题是：

简介：在我国饮食医药史上，历来强调药食同源。不少菜肴都以调味品来提升它的营养或食疗价值。在明代药物学家李时珍的《本草纲目》里，对许多调味品的药用疗效做出深入研究和详细介绍，使得后人明白，调味品不仅能够增添食品的味道，而且具有一定医疗保健作用，只要学会使用，便有显著效果。

简介：“出世白洋小湖边,古稀犹好忆童顽。村南湖水儿时泳,登岸瞻瞻远处山。喜读书,不贪玩,心宽体健常开颜。不服造物偏心眼,老至仍然不好闲。”拜访王鹤滨先生并与先生交朋友,是人生的一大幸事。当你坐在满面红光、神采奕奕、性格开朗的先生面前,倾听先生时而如沉雄钟鸣、时而如高山流水、时而如乳哺睡婴般抑扬顿挫地吟咏这首《盹鸪天·不好闲》新古体诗时,会感到这是一种莫

简介：纵观20世纪中医学的发展,历经了被彻底否定、废医存药等一系列曲折。但在国际上,早在20世纪60年代,前苏联人就认识到中药的作用机制有三:一、双向作用;二、正常化作用;三、适应源样作用。无独有偶,英国也有人认为:中医药的治疗思想是追求内环境的稳定以抵抗疾病,胜于直接治疗疾病。

简介：随着我们生活水平地不断提高，人们对饮食越来越重视。同时间，饮食不当所产生的种种疾病也正在不断地影响着我们的生活，肥胖、心脑血管疾病、某些肿瘤的诱发等都与饮食有着密切联系。

简介：<正>药品是用来对疾病进行预防、治疗和诊断的。我们来看它的定义:药品指用于预防、治疗、诊断人的疾病,有目的地调节人的生理机能,并规定有适应症、用法和用量的物质。我国的《药品管理法》是为加强药品监督管理,保证药品质量,保障人体用药安全,维护人民身体健康和用药的合法权益而特地制定的。